大家好！我是你們的老朋友小漫，早年間做導(dǎo)游的時(shí)候帶了不少中老年團(tuán)。真心想對(duì)老年朋友們說(shuō)一句：有些旅游，咱真得停停了！不是我潑冷水，更不是砸自己飯碗，是這些年親眼目睹的事兒，實(shí)在讓人揪心。

至今還記得王阿姨在泰山十八盤(pán)出現(xiàn)心絞痛時(shí)，還緊緊握著“不到山頂非好漢”紀(jì)念旗。做導(dǎo)游十二年了，我親眼看到過(guò)很多這樣類(lèi)似的場(chǎng)景。

數(shù)據(jù)顯示，65歲以上游客患急性病的概率是中年人群的3倍；而且像崴腳、摔傷這類(lèi)意外事件中，老年人占比超過(guò)六成。

落日紅旅行團(tuán)變成“拼命三郎團(tuán)”的時(shí)候是不是應(yīng)該重新看看：這趟遠(yuǎn)行到底值不值？代價(jià)能不能承受？

01 被忽視的三個(gè)生命雷區(qū)

1.身體：歲月不是刻度尺，而是預(yù)警器

四川九寨溝一大巴車(chē)上，李伯因連續(xù)趕路引發(fā)腦梗，醫(yī)生痛心表示：“每天車(chē)程超四小時(shí)，對(duì)慢性病患者而言就是定時(shí)炸彈”，某旅行社內(nèi)部統(tǒng)計(jì)顯示：老年團(tuán)78%的投訴源于行程太緊湊，清晨五點(diǎn)就開(kāi)始趕路，半夜才入住成為常態(tài)。

央視《夕陽(yáng)紅》欄目曾報(bào)道過(guò)這樣一個(gè)事例：一位年逾七旬的老人模仿抖音上的挑戰(zhàn)，嘗試走玻璃棧道，結(jié)果導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)嚴(yán)重磨損，最終不得不接受置換手術(shù)，人的身體畢竟不是彈簧，過(guò)度透支之后，終究會(huì)有撐不住的一天。

2.安全：美景暗藏獠牙，疏忽釀成悲劇

黃果樹(shù)瀑布那里濕滑石階，去年就發(fā)生了23起老年摔傷事件，雨季時(shí)事故發(fā)生率猛增了40%，更讓人擔(dān)心的是張家界某個(gè)低價(jià)旅行團(tuán)，為省纜車(chē)費(fèi)用硬要推薦徒步路線，結(jié)果導(dǎo)致一位八旬老人肺水腫昏迷。

有些打著“優(yōu)惠”幌子搞合同陷阱：花78塊錢(qián)去云南玩，結(jié)果被強(qiáng)制消費(fèi)上萬(wàn)塊買(mǎi)翡翠，等到被騙時(shí)候才發(fā)現(xiàn)，簽約那旅行社竟是個(gè)“幽靈公司”。

3.環(huán)境：他鄉(xiāng)未必是樂(lè)園，水土最易欺老翁

周教授在《銀發(fā)旅游藍(lán)皮書(shū)》里直言：“年紀(jì)大了，腸胃適應(yīng)能力減退，超過(guò)五成”，湖南一個(gè)旅行團(tuán)在西安因?yàn)檠蛉馀蒺x全體拉肚子，導(dǎo)游尷尬地笑著說(shuō)，“每個(gè)團(tuán)都配止瀉藥已經(jīng)成行業(yè)里默認(rèn)的規(guī)矩了。

大理民宿老板老馬跟我說(shuō)，去年接待老年游客時(shí)，百分之三十五因?yàn)楦咴磻?yīng)提前退了房，可預(yù)訂時(shí)客服還承諾一點(diǎn)負(fù)擔(dān)都沒(méi)有。

02 破解困境方法：旅居是歸宿，也是新開(kāi)始

1.慢旅居：把遠(yuǎn)方過(guò)成日子

江蘇打造了15個(gè)省級(jí)旅居營(yíng)地，老人們?cè)缭缛ゴ蛱珮O拳，中午去寫(xiě)生，晚上去賞星星，比如溧陽(yáng)天目湖畔的“竹居苑”，醫(yī)護(hù)人員駐守點(diǎn)位比例達(dá)到百分之百，血壓檢測(cè)融入到清晨鍛煉里。

云南推出叫“半月居”的計(jì)劃；在北京來(lái)住半個(gè)月的張姨在一個(gè)屋檐下認(rèn)識(shí)了廣東的茶友，兩人一起合作的花燈舞還登上了社區(qū)晚會(huì)，就像《人民日?qǐng)?bào)》說(shuō)的“讓風(fēng)景成為生活的背景。

2.智慧行前“三備三看”

一備體檢報(bào)告。一定要到三甲醫(yī)院做個(gè)全面體檢，特別是心腦血管方面；帶上足夠常用藥，還有病歷本（或電子版）。

二備行前攻略。了解目的地的氣候特點(diǎn)、飲食習(xí)慣、文化習(xí)俗，做準(zhǔn)備。跟家里人溝通好，說(shuō)說(shuō)自己行程、住哪，選個(gè)信號(hào)好地方住。

三備出行裝備。一雙合腳、防滑的鞋子至關(guān)重，輕便的折疊凳、常用藥品包、保溫杯、晴雨傘等。

一看資質(zhì)。要認(rèn)準(zhǔn)文旅部公示過(guò)的“銀發(fā)友好營(yíng)地”標(biāo)識(shí)，全國(guó)已經(jīng)認(rèn)證了87家。

二看每日活動(dòng)時(shí)間。是否不超過(guò)三個(gè)小時(shí)？就按照浙江安吉那種“做半天茶農(nóng)，歇半天茶樓”那個(gè)模式來(lái)參考。

三看合同。要留意那些“準(zhǔn)四星”“等同于五星”之類(lèi)的說(shuō)辭，得要求把電梯配備情況還有醫(yī)療點(diǎn)間距都寫(xiě)清楚。

03 遠(yuǎn)方不在腳下，而在心間

記得大理白族阿婆曾言：“看山當(dāng)如觀云般，緩緩瞧方能得見(jiàn)真容。”

北京老教師陳叔于廈門(mén)居住三月，將攝影展定名為《慢下來(lái)時(shí)光》。開(kāi)展之日他笑道：“原本也不一定要登臨泰山頂，海邊三角梅亦能撐起一方天地。”

生活中并非忙于打卡便能領(lǐng)悟人生真諦，若不再執(zhí)著于打卡景點(diǎn)，舟山群島漁船傍晚吟唱，安吉茶山清晨霧氣彌漫，麗江古城內(nèi)納西族古老音樂(lè)奏響，這些皆可漸漸撫平時(shí)光留下的痕跡。

如同《道德經(jīng)》所言：靜能制躁涼能勝熱清靜乃天下之本。

下次你翻開(kāi)旅游宣傳冊(cè)的時(shí)候，就默默問(wèn)問(wèn)自己這三個(gè)問(wèn)題：

1.愿不愿意讓老伴同去？

2.這種強(qiáng)度八十歲時(shí)能否承受？

3.這地方值得住上十五天嗎？

轉(zhuǎn)發(fā)這條提醒給老朋友！別讓遠(yuǎn)方成為生命里艱難考驗(yàn)之地，但要讓它變成時(shí)光里學(xué)習(xí)成長(zhǎng)之所？你有沒(méi)有難忘在外生活過(guò)的經(jīng)歷，希望能在評(píng)論區(qū)看到你的分享哦。

我是小漫，感恩遇見(jiàn)！祝您好??