近日

一則新聞令人揪心

王女士（化姓）因“怕浪費電費”關閉空調

在36℃室內昏迷，體溫40℃

送醫就診

確診為熱射病合并糖尿病酮癥酸中毒

經6天救治，成功脫險

今年以來，多地高溫天氣屢破極值

還沒入伏，就已經火力全開

讓人酷暑難耐

連蝦都變成了“自來熟”

真是“烤”驗十足

的確，高溫正在成為一種嚴肅的健康風險

嚴重時，真的可能致命

我院知識城院區急診科負責人謝文鋒主治醫師提醒

暑期出行，科學防暑是關鍵

熱射病死亡率高，出現以下癥狀千萬別大意

熱射病可傷器官，別當普通中暑

熱射病是因暴露于熱環境和（或）劇烈運動所致的機體產熱與散熱失衡，以核心體溫升高 > 40°C 和中樞神經系統異常為典型特征，如精神狀態改變、抽搐或昏迷，并伴有多器官損傷的可致死性綜合征。通俗解釋：熱射病就是一種在高溫環境下，身體無法正常散熱，導致體溫急劇升高，進而引發一系列嚴重癥狀的疾病，就像身體的“散熱系統”突然失靈，熱量在體內不斷堆積，對身體各個器官造成嚴重損害。

熱射病是中暑最嚴重的類型，不及時救治，將導致不可逆的器官損傷，甚至死亡。雖然不同地區的熱射病死亡率不同，但基本在20%～30%。普通中暑、熱衰竭和熱射病是由輕到重的不同疾病階段，其中，普通中暑和熱衰竭通過早期干預可有效避免進展為危重癥。

這4類人需要特別注意！

熱射病分為經典型熱射病和勞力型熱射病，經典型熱射病是被動暴露于熱環境導致的機體產熱與散熱失衡，常見于年老、年幼、體弱和有慢性疾病的患者。勞力型熱射病常見于健康年輕人（如部隊官兵、運動員、消防隊員、建筑工人等），在高溫高濕環境下進行高強度訓練或從事重體力勞動后出現。

高危人群包括：

戶外工作者：建筑工人、運動員、部隊官兵、快遞員等；

老年群體：60%發病時未開空調，溫度感知退化；

慢性病患者：高血壓、糖尿病等服藥影響排汗；

特殊人群：孕產婦（坐月子緊閉門窗）、嬰幼兒（密閉車內10分鐘致死）。

現場急救這樣做，能救命

1.立即脫離熱環境；

2.快速降溫：移至陰涼處，用冰水擦拭全身，腋下/腹股溝放置冰袋，30分鐘內將體溫降至39℃以下；

3.氣道保護：昏迷者側臥，清理口腔分泌物，保持呼吸道通暢；

4.補水：輕者意識清醒的少量飲用含電解質飲料，但需避免大量灌飲引發嘔吐；

5.立即送醫：撥打120時明確告知“疑似熱射病”，確保救護車攜帶降溫設備。

如何有效預防熱射病？

除減少高溫暴露、做好防曬與降溫以及科學補充水分和電解質外，老人、兒童、孕婦、肥胖者以及患有心腦血管疾病、糖尿病等基礎病的人群是熱射病高危人群，需格外注意防暑，家人應做好照護，避免其單獨在高溫環境中活動，同時識別預警信號。

科學防暑“三字訣”，需牢記：

躲：10:00-16:00避免外出，室內空調設26℃；

補：每日飲水2～3L（每20分鐘喝150ml淡鹽水），避免只喝白水；

查：出現頭暈、心慌時立即停止活動，監測體溫。

同時，在家里必備防暑包，準備電子體溫計、冰袋、口服補液鹽和藿香正氣水（注意：含酒精，孕婦禁用），做好應急儲備。

暑假到了，小伙伴們是不是已經迫不及待準備開啟“浪”模式啦？海邊、山林、古鎮……想想就讓人心潮澎湃！

但請注意：無論是旅游還是探親訪友，都免不了在高溫下活動，小心熱射病“突襲”。快快get防暑秘籍，及時降溫、科學防護，讓我們平安暢玩，快樂度夏！

遇到疑似熱射病，請立即撥打120，啟動現場降溫并送醫治療！

本文指導專家

急診科 謝文鋒主治醫師

中山六院知識城院區急診科負責人。

學術任職：廣東省藥學會第一屆急診藥物使用專家委員會常委、廣東省器官醫學與技術學會重癥專業委員會常委、廣州市醫學會急診醫學分會第十屆委員會委員、廣東省生物醫學工程學會重癥分會委員、廣東省基層醫藥學會器官捐獻與移植專業委員會委員、廣東省醫療行業協會重癥醫學管理分會委員。

醫療專長：從事急危重癥醫學24年，擅長急危重癥的救治。膿毒癥診治，供體評估及器官維護，中國公民器官捐獻及肝腎移植管理等。發表國內外論文多篇，其中SCI論文6篇，以副主編身份參與編寫專著5部。

責任編輯：劉山青、羅煒

初審：戴希安

審核：簡文楊、樂虞瑩

終審：李文敏

審定發布：李漢榮

內容來源：中山六院