米芾曾說：“草書若不入晉人格，輒徒成下品”，我們在學習草書時，當以晉唐名家大師的作品為范本，勤加臨摹，這樣才能學到正宗的草法。但可惜的是，由于距今年代過于久遠，這一時期的草書真跡幾乎不存，刻帖、拓本普遍存在細節缺失、筆路模糊的情況。

而明代有一位書家，鉆研晉唐草書70多年，臨摹過數千紙的真跡，最終得古人筆法精髓，他的字是我們“直入晉唐”的一條捷徑，此人就是董其昌。董其昌，華亭（今上海）人，生于書香門第，家藏海量古籍碑帖。他曾擔任項元汴的館師，得以欣賞到歷代名家墨寶。

啟功認為，董其昌“收歷代筆法關竅，匯六朝唐宋體格”，稱得上草書的集大成者了。康熙也盛贊他：“豐神獨絕，如微云卷舒，清風飄拂，尤得天然之趣……結構字體皆源于晉人，能得其運腕之法，轉運處古勁藏鋒，似拙實巧，雄奇峭拔，草書縱橫排宕有致。”

因書法好、學問高，董其昌收到皇帝重用，官至南京禮部尚書，晚年他辭官不做，專研書畫。董其昌傳世作品較多，其中《臨懷素大草千字文》極為經典，儼然如素師復生所寫，這也是我們學習唐人草書的一部“教科書”。

此作全卷縱約28厘米，橫約1404厘米，近百行、1000余字，字徑大小約4厘米，是董其昌草書中難得的大字作品，曾為為吳華源舊藏，吳湖帆認為此作是董其昌作品中尤其珍貴者：“董玄宰作品中以有楷書跋者皆為精品。”

懷素的《大草千字文》墨跡原稿已失，市面上可見的多數為明拓本，然而董其昌是曾經收藏過真跡的，他這卷書法也就成了我們學習懷素狂草用筆的絕佳參照。此作不僅繼承了懷素草書的連綿絞轉的風格、悲喜雙遣的意境，還多了幾分超脫與禪意。

取懷素中鋒絞轉之骨，以提按緩急調節速度，長橫起筆輕頓，行筆以腕力小幅震顫，比懷素的流暢筆畫多份“屋漏痕”的沉凝。連筆處理斷多于連，更顯含蓄。轉折處暗藏方勁。結字打破懷素大小懸殊的夸張，轉向疏朗勻凈的空間節奏，避免“狂而失度”。

淡墨入草，起筆蘸墨較飽，行至字中漸淡，長筆畫末端墨色近枯，既保留草書的氣韻連貫，又以墨色層次強化節奏，時人稱贊：“以淡墨破狂草之俗，以疏朗救狂草之亂，真得素師三昧”。

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