不少白塞氏病人在使用激素治療后，會出現(xiàn)腿腳無力、膝蓋酸的情況，激素這類藥性溫?zé)幔愃朴?“純陽之品”，就像一股強(qiáng)大的外力暫時壓制住了身體的 “邪火”，但會耗傷人體的正氣，尤其是脾、腎之氣。

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脾主肌肉四肢

脾主肌肉四肢，脾氣健運，才能將水谷精微輸送到四肢百骸，使肌肉豐滿、四肢有力。激素耗傷脾氣后，脾的運化功能失調(diào)，氣血生化不足，四肢肌肉失去濡養(yǎng)，就會出現(xiàn)腿腳無力的癥狀，這就好比田地沒有了足夠的養(yǎng)分供給，莊稼就會長勢不好、軟弱無力。

02

主骨生髓

腎主骨生髓，膝蓋為 “筋之府”，而腎又主筋，腎陽是人體陽氣的根本，能溫煦全身臟腑組織，激素的長期使用會耗傷腎陽，腎陽不足，不能溫煦腰膝，筋骨失去溫養(yǎng)，就會導(dǎo)致膝蓋酸困、無力，腎陽虧虛還會影響脾的運化功能，形成脾腎兩虛的局面，進(jìn)一步加重癥狀。

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脾主運化水濕

激素還可能導(dǎo)致體內(nèi)水濕代謝紊亂。脾主運化水濕，腎主水液代謝，脾腎兩虛會使水濕不能正常運化和排泄，濕濁內(nèi)停，阻滯經(jīng)絡(luò)。經(jīng)絡(luò)不通，氣血運行不暢，也會引起腿腳無力、膝蓋酸等不適，這就像道路被淤泥堵塞，車輛無法正常通行一樣。

解決方法及思路

1、健脾益氣

脾為后天之本，氣血生化之源，只有脾氣充足，才能為身體提供足夠的能量。可以選用黨參、黃芪、白術(shù)、茯苓等中藥材。黨參能補(bǔ)中益氣、健脾益肺；黃芪可補(bǔ)氣升陽、固表止汗，還能利水消腫，增強(qiáng)脾的運化功能；白術(shù)具有健脾益氣、燥濕利水的作用；茯苓能利水滲濕、健脾寧心。這些藥材相互配合，能有效改善脾氣虛的狀況。可以將它們煮水飲用，也可以在煲湯時適量加入。

2、溫補(bǔ)腎陽

腎陽是人體的 “小火爐”，只有腎陽充足，才能溫暖腰膝、強(qiáng)健筋骨。常用的溫補(bǔ)腎陽藥材有肉桂、附子、杜仲、牛膝等。肉桂能補(bǔ)火助陽、散寒止痛、溫通經(jīng)脈；附子可回陽救逆、補(bǔ)火助陽、散寒止痛，能快速補(bǔ)充腎陽；杜仲能補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨，對腰膝酸軟有很好的療效；牛膝能逐瘀通經(jīng)、補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、利尿通淋。不過，這些藥材藥性偏溫?zé)幔枰卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用，避免用量不當(dāng)對身體造成傷害。

3、祛濕通絡(luò)

清除體內(nèi)的濕濁，疏通經(jīng)絡(luò)，才能讓氣血正常運行。可以選用薏苡仁、蒼術(shù)、獨活、秦艽等藥材。薏苡仁能利水滲濕、健脾止瀉、除痹；蒼術(shù)具有燥濕健脾、祛風(fēng)散寒的作用；獨活能祛風(fēng)除濕、通痹止痛，尤其善于治療腰膝部位的濕痹；秦艽可祛風(fēng)濕、清濕熱、止痹痛。這些藥材能幫助排出體內(nèi)濕濁，疏通經(jīng)絡(luò)，緩解不適癥狀。

4、日常生活護(hù)理

病人要注意休息，避免過度勞累，尤其是減少長時間站立或行走，讓腰膝得到充分的休息。飲食上要避免食用生冷、油膩、辛辣刺激，會損傷脾胃，加重濕濁內(nèi)停，多吃一些健脾補(bǔ)腎的，比如山藥、蓮子、核桃、黑豆。

5、運動鍛煉

適當(dāng)?shù)倪\動可改善癥狀，選溫和的運動，像散步、太極、八段錦，促進(jìn)氣血運行，增強(qiáng)脾腎功能，但要注意避免劇烈運動，免得加重身體負(fù)擔(dān)。

簡單說就一段話：白塞氏病人用激素后腿腳無力、膝蓋酸，大多因脾腎兩虛、濕濁內(nèi)停、經(jīng)絡(luò)不通，治就是健脾益氣、溫補(bǔ)腎陽、祛濕通絡(luò)，配合生活習(xí)慣，就能有效改善，生活質(zhì)量大大提高。但每個人的體質(zhì)和病情不同，方案還需要根據(jù)個體做調(diào)整，這也是為什么總強(qiáng)調(diào)“一定要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下治療”的原因。

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