明天將正式進(jìn)入三伏天。今年的三伏天從7月20日開始，到8月18日結(jié)束，一共30天。相比前幾年，今年入伏相對較晚，天數(shù)也比前幾年少10天，這是否意味著今年的三伏天比較好過？

中國氣象局氣象宣傳與科普中心高級工程師王美麗介紹，三伏天是按照我國古代的“干支紀(jì)日法”確定的，具體以每年夏至以后第三個庚日為初伏，第四個庚日為中伏，立秋后第一個庚日為末伏，合起來稱為三伏。

圖源@人民日報

每年的夏至日其實(shí)相對固定，一般在6月21日或22日，但天干、地支的紀(jì)日系統(tǒng)中每年夏至日對應(yīng)的干支卻不同，這就導(dǎo)致了入伏有早晚，最早出現(xiàn)在7月11日，最晚能推遲到7月21日，前后相差了10天。

不過，王美麗坦言，今年入伏時間相對較晚，但不代表天氣熱得晚，畢竟在沒入伏之前高溫就已經(jīng)威力不小了。“從氣象的角度說，三伏天是30天或40天與高溫的長短并沒有必然聯(lián)系，主要還是與當(dāng)年的天氣形勢有關(guān)。”王美麗說。

俗話說“熱在三伏”，王美麗認(rèn)為這從氣象上來說是成立的。三伏天一般在7月中旬到8月中下旬這一段，包含了小暑、大暑、立秋等節(jié)氣。就全國平均氣溫而言，二十四節(jié)氣中大暑氣溫最高，然后是小暑、立秋，三伏天可以說包含了一年中最熱的幾個節(jié)氣。

從氣象原理說，主要由于三伏天期間我國大部地區(qū)被副熱帶高壓或大陸高壓控制，一般高壓系統(tǒng)比較穩(wěn)定少動，容易長時間控制一個地區(qū)，且控制區(qū)域內(nèi)盛行下沉氣流，不利于熱量擴(kuò)散，此時太陽仍然直射北半球，熱量累積，容易出現(xiàn)高溫天氣。

進(jìn)入三伏天如何應(yīng)對？王美麗表示，對于公眾來說，要關(guān)注當(dāng)?shù)靥鞖忸A(yù)報預(yù)警，及時采取科學(xué)的防暑降溫措施，尤其是老人、兒童及有慢性病的人，尤其要注意，避免長時間暴露在高溫高濕環(huán)境下，減少午后高溫時段的戶外活動。如果出現(xiàn)頭暈、惡心、心慌等不適癥狀，需立刻停止戶外活動，必要時及時就醫(yī)。

今夜至明天北京有中到大雨

北京市氣象臺首席預(yù)報員張琳娜介紹，受副高外圍偏南氣流和冷空氣的共同影響，7月19日傍晚至20日白天，京城有一次降雨天氣過程。

具體來看，今天后半夜至明天上午為主要降雨時段，預(yù)計全市有中到大雨，伴有弱雷電；懷柔、密云、房山、延慶等地的部分地區(qū)有暴雨，短時雨強(qiáng)較大。從目前來看，20日午后西部、北部地區(qū)仍有分散性雷陣雨。

來源：北京晚報微信公眾號

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