山西發出了高溫橙色預警！臨汾、運城等地將達37℃以上，運城局部沖擊40℃。臨省河南也發出了高溫紅色預警！14日下午新鄉、焦作、鄭州等多地就已經超40℃，15到16日高溫范圍擴大，強度持續。而湖北也不例外，15日之后，除西部山區外，大部超37℃，隨州、襄陽、十堰、宜昌局部可達40℃以上。

朋友們，高溫預警不是開玩笑！為啥今年熱的如此上頭呢？

這就要不得不提一下今年的幾個特殊情況了。首先是拉尼娜“后遺癥”，從去年冬天到今年早春，太平洋一直處于拉尼娜狀態，簡單理解就是赤道中東太平洋海水異常變冷。現在它雖然開始進入衰減期，但歷史經驗告訴我們，這種時候的夏天，副高就特別容易偏北、提前跳。今年就是典型例子！

過去幾年，渤海、日本海、北太平洋中緯度那片海，溫度一直比常年偏高。科學家們初步研究發現，這片“發燒”的海水，很可能影響了東北亞的氣候，讓副高更容易往北跑。

除了今年的特殊情況，長期的氣候變化趨勢，也就是全球變暖也在“推波助瀾”。

溫度升高是最直接的，大家都感受到了。全球變暖導致海洋湖泊蒸發加劇，往空氣里“注水”更多。科學觀測早就證實了，大氣中的絕對水汽含量一直在上升。溫度越高，空氣能容納水汽的上限，就是飽和水汽壓也越高。簡單說，天越暖，空氣就能“喝”進更多的水汽。我們感覺到的相對濕度可能沒變，但實際的“水量”更大了，這會讓悶熱感更強烈。

水汽凝結成雨時會釋放熱量，這股能量給天氣系統“火上澆油”，可能導致更極端、更集中的強降雨或高溫事件。

那這濕熱的“桑拿天”啥時候結束？

好消息是：高濕度的“黏糊糊”階段要暫時拜拜了！

一個來自東北的高空槽正在加深，逼得那個“任性”的副高暫時往南縮了縮。這樣一來，往華北猛灌水汽的“水管”就被掐斷了！北京的濕度會顯著下降。

但壞消息是：“干烤”模式要接棒了！

副高退了，可西邊內陸的大陸暖高壓，也叫“熱穹頂”卻趁機雄起了！它像個巨大的、拱形的“熱鍋蓋”，其實就是高壓在垂直方向向上凸出，要罩住西北、華北、中原一大片地方。

“熱穹頂”有多猛？它把本來就熱的空氣團死死扣住，下沉氣流還像打氣筒一樣壓縮空氣，讓它變得更熱！所以，未來一段時間，這些地方將迎來一波兇猛的“高溫熱浪”！

具體有多熱？河南、山東、陜西關中部分地區，最高氣溫要沖上40℃以上！北京所在的華北北部，雖然沒這么夸張，但本周中期也能摸到35℃到37℃。想想就冒汗！

和前陣子的“濕蒸”不同，這次是“干烤”。因為是內陸高壓主導，空氣會相對干一些，體感不會像之前濕度爆表時那么極端窒息。BUT！午后大太陽直曬下，溫度依然非常高，尤其中原地區，出門務必嚴防中暑！長江中下游地區呢？副高還在那附近徘徊，水汽輸送依然強，所以還是濕熱悶煮模式，防暑降溫也不能松懈。

中央氣象臺已經拉響警報：長時間戶外活動極易中暑甚至得熱射病，這是一種最嚴重的中暑，會要命！

放眼整個夏天，拉尼娜衰減的影響還在持續，副高總體還是偏北的趨勢明顯。這意味著，京津所在的華北地區，這個夏天總體高溫高濕的基調可能跑不掉，悶熱的日子少不了。

最后說點扎心的，對全國很多地方來說，這個夏天注定是酷烈又濕熱的。雖然我們沒法精確預測每一次極端天氣的具體時間地點和強度，但科學界共識很明確：在全球氣候變化的背景下，像今年這樣極端高溫高濕、熱浪滾滾的天氣事件，在未來幾十年里，只會越來越頻繁，強度也會越來越猛。

這不再是誰家空調開多少度的小事，而是關乎我們每個人的健康、安全和生活質量的大事。適應和應對，已經是擺在所有人面前的課題。