崔姐帶著孩子們，用羽家的五紅海甜粉做雪糕、烤餅干、做饅頭

孩子們愛吃的不得了，還能體會(huì)自己動(dòng)手的快樂

紅菜頭超級(jí)適合三伏天吃，調(diào)節(jié)血壓與心血管健康、護(hù)肝解毒、改善消化脾胃功能

三伏專場(chǎng)，給你們準(zhǔn)備了五紅粉的大機(jī)制

昨晚，我剛洗完澡正在吹頭發(fā)，瞥了眼看到手機(jī)上3個(gè)未接來電，顯示是上海的IP，沒多想，以為是騷擾電話。

幾分鐘后，湯大米的手機(jī)響了。

接通才知道，是醫(yī)生緊急通知家屬，奶奶心梗送醫(yī)院了。

五-雷-轟-頂

立馬打給我妹，通知我媽立刻去醫(yī)院。

奶奶這次發(fā)病，沒有明顯的征兆。

昨天下午養(yǎng)老院還打電話問我，說奶奶想吃冰激淋，問我可不可以給她吃。

我想，還是別管她跟管孩子似的。

想吃就吃點(diǎn)，別吃太多就行。

上周三晚上9點(diǎn)多，奶奶說心跳有點(diǎn)快，立馬做了心電圖，沒有查出任何問題，就沒有做處理。

接下來一個(gè)多星期，養(yǎng)老院每天都跟我報(bào)血壓、心率，也都正常，心率70-85，沒有心動(dòng)過速。

一直到昨天傍晚，還都一切正常，心率69，血壓132/77。

護(hù)工還跟我說，明天早上要送奶奶去醫(yī)院打溶栓針。

上次突發(fā)腔梗后，醫(yī)生讓她定期回去打針，預(yù)防腦梗。

結(jié)果幾個(gè)小時(shí)后，突然心跳153，血壓180/115，心電圖顯示急性心肌梗塞缺血

立馬送醫(yī)院

就這還需要跟我確認(rèn)？當(dāng)然立刻送醫(yī)院啦

心梗搶救黃金30分鐘，哪有時(shí)間打電話啊

我們?cè)趪?guó)外，沒法立刻飛到上海，只有我媽在上海，讓她先趕過去。

120把奶奶拉上救護(hù)車時(shí)，我趕緊給醫(yī)生朋友打電話，提前排演接下來會(huì)發(fā)生的各種最壞的情況。

會(huì)有哪些極端情況，需要家屬簽字？

心梗，腦梗，急性惡化，都有哪些搶救手段？

什么情況下，該怎么做醫(yī)療決策？

我必須提前把所有可能發(fā)生的情況，行動(dòng)預(yù)案都做好。

一旦發(fā)生緊急情況，根本沒時(shí)間糾結(jié)，更不可能當(dāng)場(chǎng)做功課。

我最擔(dān)心的是，我媽的宗教執(zhí)迷，會(huì)讓她做錯(cuò)判斷，甚至太輕易就讓醫(yī)生放棄治療。

我不在現(xiàn)場(chǎng)，沒法把控大局，就怕她會(huì)拿出陰曹地府的價(jià)值觀，來做人間的決策。

我媽堅(jiān)持認(rèn)為，人死了不能送到太平間去凍著。

咽氣以后，應(yīng)該原地不動(dòng)，靜置7天，家人從早到晚繞著逝者念經(jīng)做道場(chǎng)。

只有這樣，逝者下輩子才能去往好地方。

“不送太平間，那么熱的天不就發(fā)臭發(fā)爛了么？”

（我爸是夏天去世的）

我媽說“不會(huì)的，只要念經(jīng)念得心誠(chéng)，尸體不會(huì)發(fā)臭，不會(huì)發(fā)硬，摸起來很柔軟，就說明修得很好，死后才能去極樂世界”

我說行，你死的時(shí)候，就按你的心意來。

2008年，我爸肝癌晚期住院時(shí)，我媽勒令我吃素。

當(dāng)時(shí)我晚上要陪夜，坐在病床邊，每個(gè)小時(shí)都要給他量體溫，端尿盆拉血。

白天，我還要到處跑，跑腫瘤醫(yī)院、中山醫(yī)院專家會(huì)診，去血庫調(diào)血，從北京飛臨終關(guān)懷的中醫(yī)。

白天晚上，我得一直背著電腦，見縫插針工作追進(jìn)度

這么高強(qiáng)度的體能消耗，令我精疲力盡，累得神智不清

我本來就快累得虛脫了，我媽還盯著不讓我吃肉，說不吃素，傷的是我爸的福報(bào)，人會(huì)死得快。

我媽還沒把極樂世界修出來，我就快被餓死了。

只能每天下午偷偷下樓去新亞大包偷吃個(gè)肉包。

我媽是個(gè)執(zhí)念很重的人。

她相信的事，沒有任何人能改變她的想法。

我爸生病住院時(shí)，她不花精力研究治療方案，反而把家里的錢幾十萬上百萬的捐給佛祖，捐地捐廟捐佛像鑄金身。

她的理由是，你爸掙太多錢了， 是被錢壓死的，一定要把他的錢都捐光，否則他就得下地獄。

現(xiàn)在我能很平靜地說出，當(dāng)年令我痛不欲生的往事，是因?yàn)槲乙呀?jīng)經(jīng)歷了太多親媽帶給我的中式恐怖。

對(duì)待像癌癥這樣的大病，她的態(tài)度永遠(yuǎn)都是，別開刀，開到就會(huì)死，吃吃中藥，念念經(jīng)，命里有，就能扛過去，命里沒有，就抓緊修個(gè)好來生

我爺爺?shù)媚c癌的時(shí)候，70多歲不到80歲，我媽也反對(duì)手術(shù)，說老年人動(dòng)了手術(shù)立馬就會(huì)死。

幸虧我守著爺爺寸步不離，最后力排眾議做了手術(shù)。

我爺爺，91歲器官衰竭，老死的

十幾年里，每次住院，醫(yī)療決策都是我做的。

這次我就怕奶奶求生欲極強(qiáng)，我媽卻一個(gè)勁兒拖后腿。

她缺乏醫(yī)療常識(shí)、經(jīng)驗(yàn)，性子又偏執(zhí)，聽風(fēng)就是雨

奶奶上次生病，她又拿了一堆微商傳銷的東西，塞給老人吃，還讓她噴防癌殺病毒噴霧。

我看了眼成分——?dú)溲趸V

我媽對(duì)老人生病的態(tài)度，永遠(yuǎn)是不要開刀，不要手術(shù)，不要搶救，否則會(huì)下地獄。

我就怕萬一明明有搶救機(jī)會(huì)，她因?yàn)闊o知猶豫而錯(cuò)過黃金搶救期。

掛了電話，我立刻拉了一個(gè)北京朋友，心內(nèi)科主任進(jìn)群，明確告知陪診的護(hù)工和我媽：

“緊急情況下，

心梗搶救做造影，是100歲老人都可以做的

只要是在黃金搶救期內(nèi)，成功率百分之八九十。

千萬不要奶奶還好端端的，就跟醫(yī)生說放棄。

有創(chuàng)性的電除顫、切管不做，因?yàn)?0歲老人，愈后太差，很難闖過術(shù)后十幾關(guān)?！?/blockquote>

然后，我馬上給陪診員打電話，再三囑咐，任何醫(yī)療決策，簽字，不能讓我媽自作主張。

幸虧，養(yǎng)老院是按照“誰出錢，誰說了算”的邏輯，奶奶的第一決策人是我。

我仔細(xì)看了她上個(gè)月出院報(bào)告，多發(fā)腔隙性腦梗死、肺動(dòng)脈高壓、心瓣膜脫垂、二尖瓣后葉脫垂、中重度二尖瓣反流。

畢竟這把年紀(jì)了，以后發(fā)病的頻率只會(huì)越來越高。

昨天夜里，全家人守著電話，都不敢睡。

萬一情況不好，我妹帶著倆孩子從北京飛上海，我和湯大米從曼谷飛上海，再著急也不能亂，接下來會(huì)發(fā)生的所有最壞情況，都要提前做計(jì)劃。

不能因?yàn)榭謶?，就不去做?zhǔn)備。

趁她意識(shí)清醒，得提前都問過她的意愿。

等到后半夜，急診室來電說，暫無生命危險(xiǎn)，這波算小的，奶奶身體底子還行，扛過去了。

我跟醫(yī)生說，得給她上24小時(shí)心電監(jiān)護(hù)儀，否則那么大年紀(jì)，突然不好了，根本捕捉不到。

醫(yī)生說，急診室安排不了，讓我們?nèi)バ膬?nèi)科掛門診。

我這才放心，去安排接下來的事。

奶奶像沒事人一樣給我發(fā)微信，又來安慰我說她沒事。

每次出狀況，奶奶的第一反應(yīng)總是叫我別回來，別擔(dān)心，怕給我添麻煩。

湯大米說，如果奶奶走了，你能接受么？

沒什么不能接受的，聚散終有時(shí)。

人人都會(huì)有這一刻，我在心里預(yù)演這一天，已經(jīng)很多年了。

爺爺去世前，每年冬天都會(huì)有突發(fā)情況，醫(yī)生三天兩頭發(fā)病危通知，我已經(jīng)習(xí)慣把行李收拾好，一個(gè)電話，隨來，隨走。

等到爺爺真的咽氣那天，我沒有崩潰，沒有大哭。

因?yàn)樗钪拿恳惶欤覛椌吡?，給了他無盡的愛和守護(hù)。

能為他做的，我都為他做了。

奶奶的存在，在我們家就是一面旗幟。

阿崽總是說，媽媽，我要你像奶奶一樣，活到很老很老還不死，我要一直一直和你在一起。

奶奶是個(gè)幸福的老人。

爺爺去世后，這八九年里，奶奶把從前想做不敢做的事，都做了。

爺爺不讓她燙頭化妝，我?guī)ィ琒PA、扦腳、按摩統(tǒng)統(tǒng)安排；

爺爺不讓她鋪張浪費(fèi)，我?guī)∥逍羌?jí)酒店套房，吃米其林三星

爺爺不喜歡外出旅行，我?guī)献弑?，坐頭等艙去北京

簡(jiǎn)樸了一輩子的抗日老兵，沒能給她的一切，我都給她了

人老了，就像小孩，奶奶還讓我給她買JellyCat呢

我喜歡看她眼里的光，能多寵她一天，是我的福氣。

我奶奶，求仁得仁

這輩子她想要的都得到了。

她想不到的，我也傾盡全力給她最好。

對(duì)她，我真心無憾。

Notice

這個(gè)月回上海，奶奶跟我抱怨，說身體不如以前了，人軟，走路沒力氣，說話也沒力氣。

她這種情況，特別好解決，每天2根蟲草2瓶海參肽，就算是做完癌癥大手術(shù)的老頭老太太，精氣神也能養(yǎng)得回來。

海參肽（無碘）對(duì)于大病術(shù)后、老年體弱，是非常非常非常重要的日常補(bǔ)益。

老人家吃不下，什么保健品都可以停，只要蟲草和海參肽撐著就行。

我爺爺做完腸癌手術(shù)，還能活十幾年，最大的優(yōu)點(diǎn)就是聽話。

我讓他吃蟲草，吃海參，做針灸，他都嚴(yán)格照做，一頓不落。

小腦梗還不到1個(gè)月，老太太有心梗了，這次我回上海，真的要很嚴(yán)肅地說服她，拿出吃鰣魚吃膏蟹的勁頭，嚴(yán)格吃保健品，否則，再來一次病，她的身體底子就掏空了。

最近入伏了，三伏天老人小孩都不好過

昨天我們開了冬病夏治#問答群，收集了大家好多各種體質(zhì)怎么調(diào)理的問題

每天我們把大家的三伏提問，都整理成文檔，我去發(fā)給劉主任，分類答疑

第一批整理出來的7類基礎(chǔ)疾病，冬病夏治的方案，已經(jīng)收集整理得差不多了

還有什么遺漏的，你們進(jìn)群自己去提問吧

7大類基礎(chǔ)疾病的三伏方案，方案圖和穴位圖，都已經(jīng)做好了，有需要的自己進(jìn)群要吧

繼續(xù)昨天沒交完的功課——冬病夏治 三伏食補(bǔ)

最適合三伏吃的食補(bǔ)

很有可能會(huì)顛覆你的認(rèn)知，就是

紅菜頭/甜菜根

海參肽

為什么三伏適合吃海參肽？
1、中醫(yī)視角：春夏養(yǎng)陽、
溫補(bǔ)不上火，

平衡“外熱內(nèi)虛”

三伏天，最痛苦的是寒包火，火包寒。

專業(yè)解讀，就是“陽氣浮于外，陰寒伏于內(nèi)”。

明明千年體寒體質(zhì)，卻動(dòng)不動(dòng)就上火，這種情況，絕大多數(shù)傳統(tǒng)補(bǔ)品都吃不了，一吃上火得更厲害，但海參肽不會(huì)。

三伏期間，脾胃弱的人，脾胃功能會(huì)更差，傳統(tǒng)的熱性補(bǔ)品易加重虛火，比如阿膠、鹿胎膏等。

而海參肽，性平微溫，小分子酶解工藝，將大分子蛋白轉(zhuǎn)化為易吸收的肽段，避免消化負(fù)擔(dān)，既補(bǔ)陽氣又不助火，是春夏養(yǎng)陽最好的選擇。

2、中醫(yī)視角：

冬病夏治

固本培元

陽虛體質(zhì)在三伏天補(bǔ)陽，借天時(shí)之力將陽氣“鎖”入體內(nèi)，改善冬季易發(fā)的呼吸道疾病、關(guān)節(jié)疼痛等問題，實(shí)現(xiàn)“冬病夏養(yǎng)”。

絕大多數(shù)的辦公室中女，都跟我一樣，陰虛火旺，同時(shí)又陰陽兩虛。

體感上，又怕冷，又很容易累，不容易出汗，卻又很容易上火。

這種明明體內(nèi)大寒，卻很容易上火的火，就是典型的虛火。

海參肽，對(duì)陽虛的人來說，功效見長(zhǎng)于溫腎壯陽，驅(qū)寒暖中，對(duì)畏寒尿頻都有改善。

而對(duì)陰虛體質(zhì)呢，海參肽就更適合了，滋陰降火，潤(rùn)燥安神，典型的0脂肪0碘低嘌呤0負(fù)擔(dān)

像我這樣陰陽兩虛的體質(zhì)，人到中年最大的問題就是津液大量流失，再加上熬夜，陰虛是100%的。

我常年往返于北京、香港，現(xiàn)在人又在泰國(guó)，這三個(gè)地方都是熱性很重的城市，于是，我毫無懸念的中招了陰陽兩虛，陰虛火旺，同時(shí)又寒包火。

海參肽，就是為數(shù)不多陰虛陽虛都適合，不上火，又有強(qiáng)大滋陰補(bǔ)津液的高效食補(bǔ)了。

如果你不是像我這樣陰陽兩虛的體質(zhì)，陰虛VS陽虛怎么搭配海參肽食補(bǔ)，我也給你們做了表格

陽虛增陽

陰虛滋陰

海參肽是很少有的，中西醫(yī)無爭(zhēng)議的免疫力大補(bǔ)神器，在三伏這個(gè)絕大多數(shù)補(bǔ)品都喝不了的季節(jié)里，海參肽是一屆清流

西醫(yī)是怎么評(píng)估海參肽營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效的？

我寫過很詳細(xì)的功課，錯(cuò)過的我再貼一遍

我整理了詳細(xì)的功課，簡(jiǎn)單粗暴敲重點(diǎn)：

1、海參肽的營(yíng)養(yǎng)&功效

主要是

1、海參皂苷

防癌抗腫瘤，抑制癌細(xì)胞轉(zhuǎn)移

粘多糖抑Ai +阻斷腫瘤血管 增強(qiáng)抗Ai效果

2、硫酸軟骨素與粘多糖

抗腫瘤，升免疫，降三高

防控冠心病、心絞痛、血栓，抑制腫瘤血管生成，對(duì)肺癌乳腺癌的復(fù)發(fā)有很好的抑制作用。

3、稀有氨基酸與肽段

除18種常規(guī)氨基酸外，海參肽還含γ-氨基丁酸、精氨酸、?；撬?/strong>等稀氨基酸（ 改善神經(jīng)疲勞、焦慮、強(qiáng)健心血管和視網(wǎng)膜、促傷口愈合 ）

全方位支持神經(jīng)系統(tǒng) 預(yù)防老年癡呆癥

2、海參肽適合什么人？

1、低免疫人群

2、備孕 孕婦

3、腫瘤癌癥 術(shù)前術(shù)后

4、高血脂癥

5、家族遺傳心血管病

6、高血壓

7、動(dòng)脈硬化

8、老年癡呆預(yù)防

9、長(zhǎng)期高強(qiáng)度工作

10、關(guān)節(jié)炎

11、血栓、腦梗預(yù)防

12、放化療免疫重建

13、焦慮癥

14、腦神經(jīng)保護(hù)

15、運(yùn)動(dòng)員 力體能恢復(fù)

（30分鐘能提升15%）

16、胎兒發(fā)育（DHA）產(chǎn)后修復(fù)

17、貧血

18、非酒精性脂肪肝

19、骨髓造血

20、抗高尿素血癥

是不是遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了你對(duì)海參肽的認(rèn)知？

我都不知道海參竟然還能降血脂，那可太適合我。

我高血脂很多年了，以前都靠吃滯紅素控制指標(biāo)，自從做試管，任何控制血脂的藥和保健品都不能吃了，很發(fā)愁我的高血脂一年比一年高。

這下好了，我可以喝海參肽，能控制血脂，又不用擔(dān)心影響試管成績(jī)。

以前，我對(duì)海參的印象，就是生大病和備孕懷孕吃的。

在我們時(shí)尚圈，只要經(jīng)濟(jì)承受得起，從備孕起，整個(gè)孕期都是每天一根海參的。

我山東的朋友說，孕婦都是早上一睜眼，空腹就一根海參吃下去，連僵硬都不沾。

我懷孕的時(shí)候，也吃了，龍、海參、花膠，全都上了，尤其是追胎那段時(shí)間，每天吃得嘴巴黏嘎嘎的。

后來，我才知道，直接吃海參的吸收率和海參肽沒法比。

活海參直接吃，吸收率是5%

干海參泡發(fā)吃，吸收率是15-30%

海參肽，吸收率是95%

這么算，同樣是一根海參的營(yíng)養(yǎng)，吃活海參得吃十幾根，才相當(dāng)于一根海參肽。

因?yàn)槭澄锖⑹谴蠓肿樱㈦氖切》肿踊钚噪?/p>

3、海參肽不適合什么人？

首先是腎功能不全的人，是不能吃高蛋白的。

海參是高蛋白低脂，而羽心堂的海參肽，做到一瓶相當(dāng)于3根海參的蛋白，同時(shí)0脂肪。

其次，小孩一般也不會(huì)給吃海參，兒童不宜大補(bǔ)。

哺乳期，剛生完前3個(gè)星期，也不建議高蛋白，會(huì)堵奶。

還有對(duì)海參過敏，痛風(fēng)的人，也不建議。雖然小分子肽的過敏率很低，但還是存在少數(shù)人依然會(huì)過敏。

擔(dān)心海參肽口感不好的，大可放心

用我女朋友的原話說起來，是一股焦糖瑪奇朵的味兒，有種怪怪的好喝

說實(shí)話，我以前并沒有規(guī)律性吃海參，做完這篇功課，打算立刻給自己安排上。

畢竟，鐵打的身體，才是中年逆流而上的底氣。