鄭州市氣象局提醒：

今天白天：多云到陰天

偏東風(fēng)：3級(jí)

最低氣溫：26～27℃

最高氣溫：36～37℃

21日：陰天有中陣雨、雷陣雨，

并伴有短時(shí)強(qiáng)降水、雷暴大

風(fēng)等強(qiáng)對(duì)流天氣，25～31℃

22日：陰天有中陣雨、雷陣雨，

并伴有短時(shí)強(qiáng)降水、雷暴大

風(fēng)等強(qiáng)對(duì)流天氣，24～30℃

早安，友友們

今天，鄭州正式入伏！

俗語說“熱在三伏”

入伏標(biāo)志著真正暑天的開始

不過受高空槽影響

加上臺(tái)風(fēng)“韋帕”的水汽加成

未來三天將迎來大范圍降水

今天鄭州多云到陰天

最高溫度37℃

夜里有中陣雨、雷陣雨

并伴有短時(shí)強(qiáng)降水

雷暴大風(fēng)等強(qiáng)對(duì)流天氣

正值“七下八上”防汛關(guān)鍵期

請(qǐng)關(guān)注臨近預(yù)報(bào)預(yù)警信息

防范強(qiáng)降雨可能引發(fā)的

山洪、滑坡、城鄉(xiāng)積澇等次生災(zāi)害

明天開始，受降水影響

鄭州最高氣溫都將降至35℃以下

正值暑期，有出行計(jì)劃的朋友

請(qǐng)?zhí)崆安榭赐窘?jīng)地和目的地天氣狀況

合理規(guī)劃行程，安全出行

盼望著~盼望著~

“最短”三伏天來了！

今年的三伏共計(jì)30天

將打破近十年

“40天長(zhǎng)三伏”的慣例

成為近年來“最短”的三伏天

今年三伏天7月20日入伏，8月18日出伏，共計(jì)30天。今年的三伏天將打破近十年“40天長(zhǎng)三伏”的慣例，成為近年來“最短”的三伏天。

三伏天被稱為

“最難熬的日子”

2025年三伏天具體時(shí)間

初伏：

2025年7月20日至7月29日(10天)

中伏：

2025年7月30日至8月8日(10天)

末伏：

2025年8月9日至8月18日(10天)

最近，各地氣溫不斷升高

頻頻突破 40℃

「熱射病」的詞條

再次出現(xiàn)在熱搜榜上

隨著七月的到來

人們愈發(fā)感受到了夏季的炎熱

別說出門逛街

就連張嘴說話都會(huì)感到

熱氣升騰、燥熱難耐

可謂是每時(shí)每刻都呆在桑拿房里

熱射病的典型癥狀，是體溫超過40℃

這就相當(dāng)于，人體成了一個(gè)蒸爐

內(nèi)部器官，被生生“蒸熟”了

警惕“高溫殺手”

一文看熱射病防治誤區(qū)

面對(duì)接下來30天的三伏天

別把熱得發(fā)暈當(dāng)小事！

記住“燙晃暈亂”四個(gè)字

一旦身體發(fā)出這些信號(hào)

立刻啟動(dòng)

“挪窩-降溫-補(bǔ)水-呼救”

四步急救法

俗話說“心靜自然涼”

越是天熱

我們?cè)揭撵o

與人交流放慢語速，不急不躁

遇到不順心的事

要學(xué)會(huì)情緒轉(zhuǎn)移