“庚日金匱遇危日，二郎執(zhí)戟鎮(zhèn)四方”。今日是農(nóng)歷的六月廿六，是一個(gè)比較特殊的日子，因?yàn)樗窍闹林蟮牡谌齻€(gè)庚日，也就是入伏的一個(gè)時(shí)間，同時(shí)這天在民間還有的認(rèn)為是紀(jì)念二郎神的日子，說(shuō)是其可以庇佑風(fēng)調(diào)雨順，五谷豐登，所以也是一個(gè)比較好的豐收日。但是在萬(wàn)年歷當(dāng)中，這天的值神是金匱，它是建除十二神當(dāng)中的危日。

農(nóng)歷六月廿六有什么特點(diǎn)呢？

前面提到了這天是二郎神年的誕辰日。民間奉其為水神、農(nóng)神與護(hù)國(guó)戰(zhàn)神，此日祭祀可祈風(fēng)調(diào)雨順。俗諺“六月二十六，二郎雨”，一場(chǎng)驟雨被視為“凈喜雨”，滌蕩暑濁，潤(rùn)澤稼穡。在入伏的時(shí)候，人們也是最為期待雨水的到來(lái)，這樣后續(xù)就會(huì)相對(duì)涼爽一些。

此外，這天還是伏暑的一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，入伏后濕熱交蒸，人體陽(yáng)氣外浮。此時(shí)節(jié)令與神誕交織，形成獨(dú)特的避忌與食補(bǔ)體系，在民間更是流傳著：1不去，2不做，3要吃的傳統(tǒng)，這些分別指的是什么呢？

今日六月廿六：“1不去”

不去過(guò)度干預(yù)農(nóng)田

二郎神司掌風(fēng)雨，此日降雨被視為天賜甘露。農(nóng)諺云：“六月二十六雨淋頭，秋收谷米堆滿樓”。也就是說(shuō)，在這天的時(shí)候，如果天上沒(méi)有下雨，也不用太著急，我們可以像觀察天氣，如果出現(xiàn)降雨的話，就不要去過(guò)度干預(yù)農(nóng)事了。

而且如果這天沒(méi)有出現(xiàn)下雨的話，那么就要注意蓄水防伏旱，疏通田溝引雨入渠，為后續(xù)酷暑儲(chǔ)備水源。

今日六月廿六：“2不做”

1、 不做重大的投資決策

這個(gè)比較的好理解，天氣炎熱的時(shí)候，人很容易煩躁，這個(gè)時(shí)候缺乏理性，如果輕易的做出重大的一個(gè)決策，就很容易帶來(lái)?yè)p失。

現(xiàn)代研究也發(fā)現(xiàn)，伏天高溫會(huì)影響判斷力。尤其是氣溫超30℃時(shí)，人類風(fēng)險(xiǎn)決策錯(cuò)誤率增加17%。宜暫緩簽約、置業(yè)，待酷暑消退再行動(dòng)。

2、 不做極端的防曬行為

天氣炎熱的時(shí)候，很多人就開(kāi)始把自己包裹著，生怕給曬黑了，大家一定要明白一個(gè)概念，避暑≠隔絕陽(yáng)光。適度光照可激發(fā)體內(nèi)維生素D，強(qiáng)健骨骼。反而是有益的，所以不要到了三伏天，就各種防曬衣防曬霜，不讓皮膚接觸陽(yáng)光，也是不可取的。

今日六月廿六：“3要吃”

1、 菱角

這個(gè)時(shí)候正好是大量菱角上市的時(shí)候，它可以起到清暑濕、健脾胃的作用，而且其富含抗性淀粉，能夠幫忙調(diào)節(jié)腸道菌群。吃的時(shí)候，可以可以采用炒的方式，或者是燉湯，當(dāng)然也可以直接吃。

做法：把菱角清洗干凈，去掉殼，然后把雞焯水，開(kāi)始燉，放入一點(diǎn)姜片，然后放入菱角，最后放入一點(diǎn)鹽和白胡椒粉，這樣就可以開(kāi)吃了。

2、 海蜇

入伏的時(shí)候，我們還可以選擇吃一點(diǎn)海蜇，它可以起到年解熱毒、降血壓的作用，而且海蜇還是低卡高蛋白，富硒元素抗氧化的食物。

做法：把海蜇清洗干凈，稍微燙一下，時(shí)間不能太久，把黃瓜拍扁，然后來(lái)上一點(diǎn)鹽稍微腌制一下，倒出里面的水，放入海蜇，來(lái)點(diǎn)蒜末放入涼拌汁，拌勻即可。

3、 草魚(yú)

這個(gè)很多人都把它給忽視了，其實(shí)在入伏的時(shí)候，很值得去吃，其可以起到補(bǔ)虛勞、祛風(fēng)暖胃的一個(gè)作用，而且它還富含Ω-3脂肪酸，可以助降炎，預(yù)防心腦血管病等。

做法：把草魚(yú)清洗干凈，剔掉魚(yú)肉，然后把魚(yú)骨砍成段，放入油鍋中去煎一下，然后加入鹽和開(kāi)水以及姜片，接著放入一點(diǎn)蘑菇之類的，制作成燒魚(yú)骨解暑不傷陽(yáng)。

今日六月廿六，也是入伏的一個(gè)時(shí)間，所謂“1不去、2不做、3要吃”，非為束縛，實(shí)為指引：勿與自然角力，不與身體為敵，順應(yīng)時(shí)令，方能更加的舒坦，同時(shí)，我們可以食菱角之甘，感草魚(yú)之鮮，品海蜇之韌，這也是對(duì)這三伏天最深情的應(yīng)答。