文|幸福娃

亦舒曾說：“自愛，沉穩，而后愛人。”

我們心中常懷熱望，總想用愛去填滿世界，卻往往忽略了自己內心那未開墾的荒蕪。這七字箴言，便如遞來了一把鑰匙，開啟那扇久未觸碰的門。

人常說自愛，然則自愛何物？這自愛非是自戀的虛浮膨脹，亦非對自身無原則的放縱。

此愛，是心靈深處對自我存在的鄭重承認，是對本然價值那份無條件的接納。

自愛者，自能看見自己的明暗兩面，既不妄自菲薄，亦不狂妄自大。自愛者，如一棵根深蒂固的樹，在風雨中亦能安立不動搖。

我們常陷入一種迷思：以為有了他人的愛與承認，自身才完整。可這想法卻如同于荒原上建造樓閣，根基不穩，終究搖搖欲墜。

沒有自愛這穩實根基，向外尋求的愛便成了無源之水。

我們渴求被愛，卻常因內心的空洞而貪婪索取，或卑微乞求，或強力控制。此時的愛，便如風中之燭，閃爍不定，甚至灼傷彼此。

自愛是那一道穩固的根基，沉穩則是其上挺拔而堅韌的主干。

沉穩，并非冷漠麻木，亦非一味沉默。那是經歷世事沉浮后，心中沉淀下來的澄明與定力。

一個沉穩的人，深知情緒如風起云涌，卻不易被其裹挾。他懂得靜觀其變，懂得在激流中守住內心的磐石。

這沉穩，是歲月磨洗出的智慧，是經過思慮后的從容選擇。

唯有內心沉穩，方能在愛情的風浪里穩住船身。遇事不輕易驚惶失措，不因瑣事而遷怒于人；意見相左時不固執己見，亦不輕易盲從。

這份沉穩，是給予對方最大的安全與尊重。它如磐石，在喧囂中靜默，在混沌中清晰，在紛亂中守持。

當自愛扎根深厚，沉穩之樹挺拔參天，愛人之花便能自然地綻放。

這愛人，并非刻意為之，亦非勉強付出。它如春水滿溢，是內在豐盈之后的自然流露。

一個真正自愛且沉穩的人，其愛意如清泉，不挾帶泥沙，不摻雜雜質。

他愛他人，非因匱乏而索取，非因恐懼而控制，亦非因優越而施舍。他的愛是平等的贈予，是靈魂深處的看見與呼應。

這樣的愛，方能滋養人心，方能長久。它不因外界的風雨而輕易凋零，不因對方的回應而改變初衷。

它如清風，如明月，自有一種無言的力量。此種愛，無需喧囂證明，亦無需刻意索求。它自有其靜水流深的力量。

人生路上，多少情愛顛簸起伏，不過源于內心根基不穩。

未曾自愛，便如無根浮萍，隨波逐流；未曾沉穩，便如驚弓之鳥，一點風聲便惶惶不安。

此時向外求索的愛，便如手中緊握的流沙，越用力，越容易失散。

亦舒這七字，點明了情愛的次序與根本。自愛是根基，沉穩是主干，愛人則是自然舒展的花葉果實。次序不可亂，根基不可廢。

當我們自身穩固、澄明、豐盈，向外流淌的愛，才如清泉般純凈甘洌，才能潤物細無聲，才能成就那“愛人”二字的分量。

我們常常渴望愛與被愛，卻常常忘了，最初始的那份愛，是自愛；最緊要的那份定力，是沉穩。

自愛不是自私，而是先有源頭；沉穩不是冰冷，而是為了愛的長久與清明。

當內心真正豐盈安穩，你向外流淌的愛，才能清澈無垢，無聲無息地滋養他人。這愛如深根之樹，枝繁葉茂，無需喧嘩，自可成蔭。