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桑椹，紫得發(fā)黑的桑椹。

其實(shí)桑椹這東西，現(xiàn)在的人嫌它染手，嫌它臟著衣服，就是滴在衣物上，洗都洗不掉，還嫌它不好保存，很少有人吃了。

其實(shí)這東西是個寶，尤其對帕金森。

小時候爬桑樹摘桑椹，吃得滿嘴烏黑，回家總要挨罵。那時候不懂，只知道好吃。

后來學(xué)了中醫(yī)才明白，桑椹這東西，倒也沒那么簡單。

正文：

桑椹，桑樹的果實(shí)。

字面意思。

桑字拆開看，上面是個"又"，下面是個"木"。又者，手也；木者，樹也。

古人造名詞有深意，桑葚的意思就是“用手就能摘到的樹果”，是天賜的良藥。

▲桑椹

前幾天，我還特地回顧了一下倪師講帕金森的課。

倪師說，帕金森就是一陣風(fēng)。

這話說得準(zhǔn)。

手抖、身僵、面具臉、慌張步，這些癥狀看著復(fù)雜，其實(shí)就是肝風(fēng)在體內(nèi)興風(fēng)作浪。

但這風(fēng)怎么來的？

是血虛生的。

血虛生風(fēng)，這是中醫(yī)的鐵律。

血是濡養(yǎng)筋脈的，血虛了，筋脈失養(yǎng)，就會拘攣震顫。就像樹枝沒了水分，風(fēng)一吹就亂晃，人的筋脈也是這個道理。

帕金森的血虛，還不是單純的血虛。這是肝腎精血俱虛的大虛證。

肝藏血，腎藏精，精血互化。

腎精不足，肝血無源；肝血虧虛，腎精失養(yǎng)。這是個惡性循環(huán)，你虛我也虛，最后一起垮。

更要命的是，風(fēng)性主動，最耗津液。

風(fēng)在體內(nèi)一刮，津液就被帶走了。津血同源，津去則血更虧，血虧則風(fēng)更盛。

這就形成了的死循環(huán)，是個漩渦，越陷越深。

所以治帕金森，見風(fēng)不治風(fēng)，要治血。

桑椹的妙處就在這里。因?yàn)樗皇且婏L(fēng)滅風(fēng)，而是養(yǎng)血息風(fēng)。

養(yǎng)血的藥很多，為什么偏偏是桑椹？

因?yàn)樗袀€特點(diǎn)，就是“濡潤”。

濡潤這個詞用得妙。不是大補(bǔ)，不是峻補(bǔ)，是潤補(bǔ)。

就像春雨潤物，悄無聲息地滋潤著干涸的土地。帕金森病人多是老年人，虛不受補(bǔ)是常態(tài)。

人參鹿茸太峻，熟地阿膠太膩，桑椹剛剛好。

從性味歸經(jīng)看，桑椹是個全才。

色黑入腎，能填精益髓；味甘入脾，能健運(yùn)中焦；性寒入肝，能滋陰養(yǎng)血。

一物而三臟皆調(diào)，這是它的高明處。

記得小時候，鄰居老太太總是頭暈眼花，看東西模糊。村里的老中醫(yī)就讓她吃桑椹，說是肝腎不足。老太太半信半疑，但桑椹不要錢，樹上摘就是，就試著吃了一個月。

結(jié)果眼睛真的亮了，頭也不暈了。

那時候不懂，現(xiàn)在明白了。肝開竅于目，腎主骨生髓，髓海不足則頭暈?zāi)垦！Ｉｉ┭a(bǔ)肝腎，自然就好了。

還有一年夏天，我因?yàn)樨潧觯蟊愀山Y(jié)，幾天都解不出來。母親就用桑椹加蜂蜜，讓我每天吃一勺。三天后，大便就通了。這是桑椹滋陰潤燥的功效。

桑椹調(diào)的是本。

什么是本？

精血是本，風(fēng)是標(biāo)。

西醫(yī)看帕金森，看到的是多巴胺減少。中醫(yī)看帕金森，看到的是精血虧虛。桑椹補(bǔ)的就是這個精血。

腎精足了，髓海充盈，腦子就靈光了。肝血足了，肝陽不亢，風(fēng)就起不來了。脾胃健了，氣血有源，后勁就足了。這是個良性循環(huán)，該升的升，該降的降，該補(bǔ)的補(bǔ)，該泄的泄。

但桑椹不是仙丹，吃了不會立馬見效。它是文火慢燉的藥，得有耐心。

具體到行動上，桑椹要怎么吃呢？

生吃的話。

鮮品最好，要熟透的，紫黑發(fā)亮的。

一天二三十粒，不要貪多。早上空腹吃，脾胃清虛，最易吸收。

脾胃虛寒的，可以用桑椹干，或者蒸熟了吃；

大便溏薄的，配點(diǎn)山藥、芡實(shí)；

痰濕重的，先用陳皮、茯苓化痰，等舌苔干凈了再吃桑椹。

還可以做桑椹膏。

做法就是：桑椹一斤，文火熬成膏，裝瓶備用。

每天一勺，溫水化服。

膏能潤燥，桑椹膏最能濡潤肝腎，對付帕金森的燥癥正合適。

說到這，我這有個養(yǎng)生花茶的方子，叫“桑椹養(yǎng)肝茶”，給大家分享一下。

桑椹養(yǎng)肝茶組成：

桑椹干10克、枸杞子6克、菊花3克、決明子5克

I 注意：上述為養(yǎng)生食療方，可公開。但人有千面，病有千變。未經(jīng)醫(yī)生允許，私自服用藥物，風(fēng)險較大！

這個方子，桑椹為君，滋補(bǔ)肝腎；枸杞為臣，助君藥養(yǎng)肝明目；菊花為佐，清肝熱，防滋膩；決明子為使，潤腸通便，引藥下行。四藥合用，養(yǎng)肝息風(fēng)，明目潤燥。

每天用開水沖泡，代茶飲。堅持一個月，不僅對帕金森有益，還能改善眼干、便秘、頭暈等癥狀。

配伍上也有講究。

桑椹配枸杞，肝腎同補(bǔ)；配黑芝麻，填精補(bǔ)髓；配制首烏，養(yǎng)血息風(fēng)。這些都是食療，可以長期吃。

但要記住，桑椹性寒。大便溏薄的要慎用，可以配點(diǎn)生姜、大棗中和寒性。

中醫(yī)有句話，風(fēng)藥多燥，息風(fēng)在潤。

意思是，治風(fēng)的藥大多是燥的，真正能息風(fēng)的，反而是潤藥。天麻、鉤藤能平肝息風(fēng)，但都是燥藥，治標(biāo)不治本。

桑椹是潤藥，治的是本。

這就像種樹，土壤干了，樹葉就枯黃。你不能只是噴水在葉子上，要給根部澆水。桑椹就是給肝腎的根澆水。

倪海廈把帕金森比作一陣風(fēng)，真是一語中的。

但這陣風(fēng)不是刮過就完了，是在體內(nèi)打轉(zhuǎn)的旋風(fēng)。要讓它停下來，不能硬壓，得順勢而為。

桑椹就是這個"順勢"。

它不對抗，不強(qiáng)壓，只是默默地滋潤著干涸的肝腎。等到精血充足了，陰能制陽了，風(fēng)自然就沒了。

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