今天（7月20日）就正式入伏了，今年三伏到8月18日結(jié)束，一共30天。相比于往年，為何今年的三伏天來得晚且時間短？俗話說“熱在三伏”，究竟有沒有科學(xué)依據(jù)？

今年的三伏天

為何來得比較晚？

中國氣象局氣象宣傳與科普中心高級工程師王美麗介紹，三伏天是按照我國古代的“干支紀(jì)日法”確定的，具體以每年夏至以后第三個庚日為初伏，第四個庚日為中伏，立秋后第一個庚日為末伏，合起來稱為三伏。

每年夏至日相對固定，一般在6月21日或22日，但天干、地支的紀(jì)日系統(tǒng)中每年夏至日對應(yīng)的干支卻不同，導(dǎo)致入伏有早晚，最早出現(xiàn)在7月11日，最晚7月21日，前后相差了10天。

今年入伏相對較晚，但入伏晚不代表就熱得晚。今年6月、7月，沒入伏之前，我們就已經(jīng)感受到高溫的威力了。

今年的三伏天

為何比往年短一些？

從2015年至2024年，三伏天連續(xù)10年都是40天，而今年的三伏時長30天，因而被許多網(wǎng)友稱為“十年一遇的最短三伏”。

其實，在2015年之前的幾年，三伏天時長是30、40天相互交替。據(jù)統(tǒng)計，1951年—2050年100年間，40天的三伏有71年，30天的有29年。

專家解釋，這主要與庚日的循環(huán)周期和每年夏至、立秋的對應(yīng)關(guān)系有關(guān)。庚日的循環(huán)周期為10天，每年初伏、末伏時長都是10天，但中伏的時長并不固定：

如果夏至與立秋之間有4個庚日，中伏就是10天，三伏就有30天；

如果夏至與立秋之間有5個庚日，中伏就有20天，三伏天就變成了40天。

從氣象的角度說，三伏天是30天或40天與高溫的長短并沒有必然聯(lián)系，主要還是與當(dāng)年的天氣形勢有關(guān)。

三伏天會更熱嗎？

王美麗介紹，俗話說“熱在三伏”，三伏天一般在7月中旬到8月中下旬，包含了小暑、大暑、立秋等節(jié)氣，包含了一年中最熱的幾個節(jié)氣。

從氣象原理來看，三伏天期間，我國大部地區(qū)被副熱帶高壓或大陸高壓控制，一般高壓系統(tǒng)比較穩(wěn)定少動，容易長時間控制一個地區(qū)，且控制區(qū)域內(nèi)盛行下沉氣流，不利于熱量擴散，此時太陽仍然直射北半球，熱量累積，容易出現(xiàn)高溫天氣。

如何應(yīng)對三伏天的高溫？

三伏天溫度高、濕度大，應(yīng)避免長時間暴露在高溫高濕環(huán)境下。如果出現(xiàn)頭暈、惡心、心慌等不適癥狀，需立刻停止戶外活動，必要時及時就醫(yī)。此外，生活中的飲食、作息也應(yīng)多加注意↓

來源：央視新聞、光明網(wǎng)

監(jiān)制：王巖 編輯：劉婉茹