中國女籃輸給日本女籃的陣痛還是太疼了，昨晚到現在，很多人都沉浸在這一場失利的負面情緒里。痛，實在是太痛了。

馬后炮的說，我從不覺得日本女籃有多容易拿捏，而我們賽前的輿論，包括主教練宮魯鳴的言論，都在表達一種沒把日本女籃當成對手的傲慢，最終我們也被如此輕視對手反噬了。

宮魯鳴賽前說：“我們希望他（日本）能拿出（對陣澳大利亞）上半場的這種干勁出來，不要像下半場那樣無能。”明明我們在兩年前才剛剛結束日本女籃在亞洲的統治，我們從上到下的傲慢，從何而來？

昨天晚上，比賽剛開始，微博上就出現一個話題#日本隊根本夠不著張子宇# 。張子宇連續在籃下搶到前場籃板，最終將球擱進。這個回合我看直播的時候其實觀感很不好，那個位置連續兩個簡單球沒能放進。

第四節，還有這樣一個回合，張子宇在籃下已經拿到了球，但幾次放籃都沒能放進。張子宇在體能出現問題的時候，就應該容易出現這樣的問題，在日本女籃給她充足身體對抗的情況下，她的動作變形了。

在日本球員中，僅有一名球員身高來到了1.93米，其余球員身高均位于1.6米-1.9米之間。我們的張子宇和韓旭擺在那里，就是天然的身高差，但籃球又不是比誰的個頭更高臂展更長。對手確實夠不著我們，但我們也確實防不住對手。

第一節27打平，我們失去了在主場占據先機的機會。對面19歲的天才少女田中心，單節三分5中5，拿到21分，幾乎是一個人就頂住了我們的攻勢。

在任何級別的比賽，讓對手單節爆發成這樣，三分一個不丟，都是不可接受的。哪怕對手是用高出手換來的高得分都可以接受，但田中心單節9投8中，我們的防守強度在哪里？

看比賽的時候，田中心一記記三分命中，讓我不自覺想起曾經也是單節射爆男籃的克拉克森。男女籃的問題如此相似，對面手感火熱，而我們依然給對手舒服的球場空間，沒有及時給足對抗。

對手的三分全場比賽都在一個很高的水準，而我們為了在防守端保護張子宇，守了大量時間的聯防。在傳導球之間，日本的三分機會不斷涌出，第三節對手單節贏10分，是我們教練組的問題。

帶著8分的劣勢進入第四節，我們打出過一些反擊，但很快又被日本的三分球拉開。我們的心態開始急躁，不合理的出手葬送了最后的追分希望。

越是這個時候，我越是回想起，如果這個時候李夢還在，我們在外線至少會有一個穩定的發起點和主心骨，球可以交給李夢。讓李月汝留在WNBA是一件好事，但放棄李夢這一點是否值得商榷？

全場比賽，身高占據絕對絕對優勢的我們，籃板最終只贏了5個；對手的三分是34中16(47.1%)，我們的三分只有23中6(26%)。事實上我們在小組賽雖然砍瓜切菜，但三分從未真正投得好過。

張子宇強嗎？很強，一個人就能改變場上的所有局面。但她的年紀還是太小，在亞洲杯之前甚至從未打過成年組的比賽，他的對抗經驗太少，被對手騙一騙就造成了進攻犯規。這些經驗需要比賽積累，不是教練就能教會的。

日本女籃不僅展現了精準的外線投射，還在防守端展現了出色的伸縮性，他們盡可能對張子宇造成干擾，對其他人實施逼搶，戰術執行力極強，她們確實是更好的球隊，輸得心服口服。

當今的籃球，如果沒有外線準度，一切將是空談，哪怕你的內線有張子宇這樣的絕對優勢。讓張子宇提前打成年組的比賽未必是錯誤，但我們缺失了很久的三分，才是失敗的根源。這屆亞洲杯，我們單場最差的三分命中率甚至只有19%，這足以敲響警鐘，可惜我們總是后知后覺。

中國女籃在經歷了22和23年的崛起之后，又在24和25這兩年迅速墜落。我們在經歷新老交替，我們有了張子宇這樣的天降紫微星，但與此同時我們內部的問題愈發嚴重。

賽后發布會上，韓旭的淚水看得人難受，她4中2的三分已經是全隊最準的那個。放下昨晚的失利，打好今天在主場的季軍戰，然后再進行總結、反思。

我們經歷過更黑暗的時刻，我們也經歷過從低谷到絢爛的過程，如今只不過是重頭再來。