齊魯晚報·齊魯壹點記者 郭蕊 通訊員 陳晨 實習生 錢璽羽

近日的持續高溫不僅帶火了空調、風扇等消暑電器，更意外帶動了中藥材茶飲的銷售熱潮。從街頭巷尾的奶茶店、飲品鋪，到各大醫院的中醫科、藥房，各類標榜具有清熱解暑、健脾祛濕等功效的自制中藥養生飲品琳瑯滿目，吸引了不少市民購買。

這些琳瑯滿目、宣稱具有養生功效的飲品真的能有效消暑嗎？它們是否可以替代傳統的藥物治療？針對消費者關心的這些問題，濟南市第三人民醫院中醫科主任王英震進行了專業解答。

“中醫茶飲市場的蓬勃發展，反映了當下人們對健康養生的追求日益增長。”王英震首先肯定了中藥代茶飲的價值，并強調了醫院渠道產品的規范性，“來自醫院的茶飲，其配方都是經過醫師、藥師根據患者具體情況進行層層辨證審查的，規范性和安全性有保障。醫院的優勢就在于能夠通過專業的中醫四診（望聞問切）準確辨明個人體質，從而提供‘一人一方’的個性化調理方案。”他指出，合理使用中藥代茶飲確實可以起到健脾益氣、祛濕消暑的作用，但關鍵在于“辨證”——必須根據個人體質選擇，最好在中醫師的指導下使用，以確保安全性和有效性。

王英震分享了一個近期接診的案例：28歲的辦公室白領小李（化名），因長期熬夜、工作壓力大，加上夏季貪涼飲冷，近期出現了明顯的身體困倦、食欲不振、口中黏膩、大便不成形等癥狀，舌體胖大邊有齒痕，舌苔白膩，脈象偏滑。經王英震辨證，小李屬于典型的“痰濕”體質。針對他的情況，王主任為其個性化定制了一款代茶飲，由白術（健脾益氣）、茯苓（滲濕利水）、陳皮（燥濕化痰）、山楂（消食化滯）組成，并調整作息和飲食。小李遵醫囑飲用一周后反饋，乏力、困倦感明顯減輕，食欲有所改善。“這個例子說明，在準確辨證的基礎上，簡單的代茶飲也能起到良好的調理效果。這正是‘一人一方’個性化調理的優勢體現。”王英震說。

王英震進一步指出，中藥材茶包雖有一定保健作用，但不同人群的體質和生理特點差異較大，飲用時需特別注意適用性和禁忌：

年輕人：工作壓力大、熬夜多、飲食不規律，常表現為“虛火”或“濕熱”，需注意清熱不宜過度寒涼，以免損傷脾胃。

老年人：代謝慢、基礎疾病多（如高血壓、糖尿病），體質偏虛，進補需平和，避免過于滋膩或峻烈。

兒童：體質稚嫩，消化神經系統未完全發育，用藥需極其謹慎，嚴格控制藥材種類和用量，通常不建議隨意飲用成人配方的養生茶。

“無論哪個年齡段，最重要的前提是辨明自身體質特點（如濕熱、陽虛、氣虛、陰虛等）。”王英震強調，“寒性體質（怕冷、手腳涼）的人要少喝涼茶；熱性體質（怕熱、易上火）的人則要慎用溫補茶飲。同時要控制飲用頻率與濃度，每周飲用2~3次為宜，避免長期大量飲用。不服用隔夜中藥，不泡隔夜茶。購買渠道也至關重要，務必從正規藥店或醫療機構購買有明確成分標識的正規產品，避免‘三無’產品或可能含有非法添加成分的產品。孕婦、哺乳期女性、慢性病患者等特殊人群，則必須在中醫師指導下選用。”

對于中藥材茶飲是否能替代藥物這一核心問題，王英震用一組形象的比喻給出了明確回答：“中藥代茶飲不能代替傳統中藥湯劑的調理作用，更不能替代必需的治療藥物。但它也具有一定的日常養生價值。可以說，中醫茶飲更像是‘治未病’（預防保健）的綠葉，起到輔助調理、增強體質的作用，而非‘治已病’（治療疾病）的主干。當身體出現明確疾病時，仍需及時就醫，接受規范治療。”

王英震提醒大家，夏日養生，合理應用中藥茶飲可為健康加分，但務必牢記“辨證選茶”原則，結合自身情況，科學飲用，尤其兒童和老年人更需謹慎。切勿盲目跟風，更不可將其視為治病良方而延誤正規診療