浙江
今天，入伏了
三伏天被稱為“最難熬的日子”
今年的三伏共計30天
初伏：7月20日至7月29日，共10天
中伏：7月30日至8月8日，共10天
末伏：8月9日至8月18日，共10天
楊冰杰 攝
天氣預報
受臺風“韋帕”外圍東南氣流影響
本周末到下周初
溫州有明顯降水過程
20日有大雨到暴雨部分大暴雨
21日有大雨到暴雨局部大暴雨
20日至21日白天
沿海海面有7-9級偏東或東南大風
在雨水的打壓下
晴熱高溫明顯緩解
20日至21日最高氣溫在29℃上下
在夏日里來說
是難得的清涼了
市區逐日天氣預報
7月20日（周日）：
陰有大到暴雨，部分大暴雨 26～29℃
7月21日（周一）：
陰有大到暴雨，局部大暴雨 26～29℃
7月22日（周二）：
陰有陣雨或雷雨，局部大到暴雨 26～30℃
7月23日（周三）：
陰有陣雨或雷雨，局部大到暴雨 25～31℃
7月24日（周四）：
多云到陰有陣雨或雷雨 26～33℃
7月25日（周五）：
多云到陰有陣雨或雷雨 26～34℃
三伏天做好這6件事
這個夏天更健康
養氣：西洋參能補氣養陰、清熱生津，出汗過多者和易疲憊、心慌的人群，可以用西洋參泡水喝。
養心：可以多吃一些紅色食物，如西紅柿，來預防心臟病、動脈硬化。想要獲取更多番茄紅素，做熟了再吃更好哦~
健脾祛濕：夏天肚子脹、消化不好、吃飯沒胃口時，可以飲用陳皮茶來健脾祛濕。但胃酸過多、氣虛、燥咳人群不宜飲用。
解暑：可以一周喝1~2次西瓜翠衣綠豆湯來解暑祛濕，但脾胃虛寒、腎虛者不宜飲用。
清火：可以取適量蓮子心搭配適量綠茶，用開水沖泡后飲用，起到清心火的作用，但脾胃虛寒者不宜飲用。
安眠：可以食用酸棗仁粥來滋陰養血、安神，但實邪郁火或大便易溏稀者不宜食用。
來源：溫州發布
資料：市氣象局
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