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今天，入伏了

三伏天被稱為“最難熬的日子”

今年的三伏共計30天

初伏：7月20日至7月29日，共10天

中伏：7月30日至8月8日，共10天

末伏：8月9日至8月18日，共10天

楊冰杰/攝

臺風消息

“韋帕”即將登陸廣東

中央氣象臺7月20日06時繼續發布臺風橙色預警：

今年第6號臺風“韋帕”已于19日夜間加強為臺風級，今天（20日）早晨5點鐘其中心位于廣東省珠海市東偏南方約190公里的廣東近海海面上，就是北緯21.6度、東經115.3度，中心附近最大風力有12級（33米/秒），中心最低氣壓為975百帕，七級風圈半徑為250～300公里，十級風圈半徑為60～80公里。

預計，“韋帕”將以每小時25公里左右的速度向偏西方向移動，強度還將有所加強，即將于20日下午至夜間在廣東珠海到湛江一帶沿海登陸（13～14級，38～42米/秒，臺風級或強臺風級），自東向西掠過廣東西部沿海，并將于21日白天移入北部灣海面，隨后趨向越南東北部沿海。

天氣預報

瑞安市氣象臺發布大風黃色預警[Ⅲ級/較重]

瑞安市氣象臺2025年07月20日08時37分繼續發布大風黃色預警信號：受偏東氣流影響，預計今天到明天我市沿海海面（北麂鄉、東山街道沿海）和高山地區仍有8-9級、沿海地區（南濱街道、上望街道、東山街道、莘塍街道、汀田街道、塘下鎮）有6-8級大風。希各有關方面做好防風加固，涉海部門和沿海地區加強防范。

瑞安市氣象臺發布暴雨藍色預警[Ⅳ級/一般]

瑞安市氣象臺2025年07月20日01時09分將暴雨黃色預警信號調整為暴雨藍色預警信號：受偏東氣流影響，預計今天我市所有鄉（鎮、街道）仍將有中到大陣雨或雷雨，局部暴雨，重點關注高樓、馬嶼、平陽坑、曹村等鄉鎮。請注意防范強降水可能引發的城鄉積澇、小流域山洪、滑坡和泥石流等次生災害。

受臺風“韋帕”外圍東南氣流影響

瑞安未來一周多陣雨過程

20-22日大雨到暴雨部分大暴雨
今天白天最高溫度：29~31℃
明天早晨最低溫度：25~27℃

在雨水的打壓下

晴熱高溫明顯緩解

未來一周瑞安城區天氣預報

7月21日

陰有大到暴雨，部分大暴雨 25～29℃

7月22日

陰有大到暴雨，部分大暴雨 26～29℃

7月23日

多云到陰有陣雨 25～31℃

7月24日

多云到陰，部分有陣雨 25～33℃

7月25日

多云到陰，部分有陣雨或雷雨 26～34℃

7月26日

多云到陰有陣雨或雷雨 25～32℃

7月27日

多云到陰有陣雨或雷雨 26～32℃

三伏天做好這6件事
這個夏天更健康

養氣：西洋參能補氣養陰、清熱生津，出汗過多者和易疲憊、心慌的人群，可以用西洋參泡水喝。

養心：可以多吃一些紅色食物，如西紅柿，來預防心臟病、動脈硬化。想要獲取更多番茄紅素，做熟了再吃更好哦~

健脾祛濕：夏天肚子脹、消化不好、吃飯沒胃口時，可以飲用陳皮茶來健脾祛濕。但胃酸過多、氣虛、燥咳人群不宜飲用。

解暑：可以一周喝1~2次西瓜翠衣綠豆湯來解暑祛濕，但脾胃虛寒、腎虛者不宜飲用。

清火：可以取適量蓮子心搭配適量綠茶，用開水沖泡后飲用，起到清心火的作用，但脾胃虛寒者不宜飲用。

安眠：可以食用酸棗仁粥來滋陰養血、安神，但實邪郁火或大便易溏稀者不宜食用。

來源：市氣象臺、中央氣象臺、溫州發布：

對此，你有什么想說的？

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