剛進入7月份，國內1.46億退休人員迎來了好消息。人社部、財政部聯合發布的通知明確，從2025年起，企業和機關事業單位退休人員基本養老金水平總體上調2%。此次調整覆蓋范圍與往年一致，所有在2024年12月31日前辦理退休并領取養老金的退休人員均可參與。當然，這只是國家層面的養老金上調通知，具體各地養老金上調細則將會在下旬公布。

今年養老金上調還是沿用“定額調整+掛鉤調整+適當傾斜”的公式。定額調整，是指同一地區的所有退休人員統一增加相同金額的養老金。掛鉤調整，就是與退休人員的繳費年限、基本養老金掛鉤。這就體現了“多繳多得，長繳多得”的激勵機制。適當傾斜，就是對高齡老人、艱苦地區的退休人員等群體予以適當照顧。

而養老金的上漲對于上海550萬退休人員來說，無疑是最開心的事情了。畢竟養老金的增加，老人們的生活質量就會有所提高。不少上海老人都開始計算，今年自己的養老金能漲多少。雖然，上海的養老金上調的具體細則還沒有公布，不過大家可以參考2024年的數據，也能大致算出來今年自己能漲多少養老金了。

上海2024年定額調整金額為61元，這是全國31個省市中，定額標準最高的地方。掛鉤調整，每多繳一年，每月增加1元。與養老金水平掛鉤調整，今年漲幅為1%。高齡傾斜是滿70周歲、75周歲、80周歲的企業退休人員，每人每月可以分別增加25元、35元、45元。根據去年的參數，我們來算一下，在上海3500元和7000元養老金的老人這次究竟能漲多少。

上海企退人員沈阿姨，養老保險交了20年，養老金是3500元，這樣算下來，沈阿姨這次養老金上漲是：61元（定額）+20元（20年×1元）+35元（3500×1%）+116元。沈阿姨的養老金漲幅是3.3%。假如沈阿姨今年75歲，那么她在增加116元的基礎上，還能再增加35元，達到151元。顯然，沈阿姨的養老金漲幅要遠超2%的平均水平。

上海事業單位退休人員老王，養老保險交了40年，現在養老金是7000元，這樣算下來，老王這次養老金上漲是：61元（定額）+40元（40年×1元）+70元（7000×1%）+171元。老王的養老金漲幅是2.4%。如果老王今年70歲，那么他在增加171元的基礎上，再增加25元，達到196元。顯然，7000元養老金的老王，養老金的漲幅要低于3500元的沈阿姨。

實際上，今年養老金的漲幅人社部已經說清楚了，就是“今年養老金調整重點向中低收入群體傾斜”。所以，中低收入群體的養老金漲幅將明顯比高收入群體要高。事實上，當前的養老金上調的方案，既要讓低收入群體感到公平，又要激勵大家長期較高檔次繳納養老金，還要實現養金發放的可持續性。總體來說，上海退休老人的養老金由于定額調整全國最高，所以養老金的總體漲幅會高于2%的全國平均水平。