全能感本質上是對自身情緒的防御，而不是投入。

在生活的種種情境中，我們都會經歷情緒的起伏：有時感到沮喪、失落，有時感到挫敗、羞恥。這些體驗是人類情感的一部分，本質上是正常的。然而，面對這些情緒時，人們的處理方式卻大不相同。在之前的文章中我們討論了一種方式，即個體通過迫使自己感到無助的方式來尋求他人的理解。今天我們來討論另外一種方式，即個體通過迫使自己感到全能的方式來尋求對負面體驗的控制。

心理動力學揭示，這看似對立的兩極，實則是人類面對內在脆弱時殊途同歸的防御。焦慮型依戀者以無助的姿態呼喚關系中的回應，而回避型依戀者則以全能的幻象隔絕情緒的波瀾。兩者都在逃避同一核心：直面自身最原始的情緒體驗——那些令人不安的沮喪、失落、挫敗，以及最隱秘的羞恥。

核心動力：對脆弱與依賴的深層恐懼

這類人群的核心恐懼并非情緒本身（如沮喪、羞恥），而是這些情緒背后所代表的自我脆弱性和對客體的依賴需求。在他們的內心世界中：

依賴 = 危險：早期關系經驗（如養育者的不可靠、拒絕、情感忽視或過度控制）讓他們將“需要他人”與“被拋棄/被羞辱/被吞噬”聯系起來。

脆弱 = 崩潰：體驗無助、沮喪、羞恥等情緒，意味著自我結構的崩塌，觸及到未被整合的、原始的、毀滅性的焦慮（類似克萊因描述的“偏執-分裂位”的焦慮）。

全能感是生存必需：通過維持“全能”的幻想（我能掌控一切，我不需要任何人），他們構建了一個看似堅固的心理堡壘，將無法承受的脆弱和依賴需求隔絕在外。

核心防御機制分析

全能控制與否認：

機制： 個體通過夸大自我能力、否認現實的局限和他人的重要性，來防御內在的無助感和對外部客體的需求。他們堅信“只有靠自己”、“我能解決所有問題”。

動力功能： 維持一種“我不需要你”的假象，避免體驗因依賴可能帶來的失望、拒絕或控制。否認自己對關愛、理解和支持的真實需要。這是一種對原始羞恥感（認為自己有需求是“壞的”、“可恥的”）的防御。