患者：醫生，三伏天后，HPV感染注意些啥？

HPV團隊：具體不妨繼續聽我給你講。

三伏天一過，本以為能松口氣，可對于HPV感染的朋友來說，這之后的日子在護理上也不能掉以輕心。夏季的高溫高濕雖逐漸退去，但前期悶熱潮濕的影響還在，下面我就從專業角度，給大家講講三伏天后HPV感染要特別注意的3點。

第一點：保持局部干燥清潔是關鍵

HPV病毒最喜歡攻擊宮頸、外陰這些黏膜組織。三伏天里殘留的潮濕悶熱會打破局部微環境平衡，讓細菌、真菌有機可乘，大量滋生，這就會間接影響黏膜的修復能力。好多患者會走進一個誤區，覺得多洗洗私處就能干凈，于是用洗液反復沖洗陰道，甚至拿熱水燙洗，這可不行！陰道本身有自我清潔的能力，過度清洗會破壞這種平衡，導致菌群失調，增加其他陰道疾病的風險，進而影響HPV感染部位的恢復。

正確的做法其實很簡單。每天用溫水適當沖洗外陰就行，洗完后用干凈毛巾輕輕擦干，讓外陰保持干燥。平時穿的內褲也很重要，盡量選寬松、透氣的棉質內褲，緊身褲就先放一放。洗澡的時候，水溫要合適，別用肥皂、沐浴露直接洗外陰，減少對黏膜的刺激。

第二點：生活習慣得調整

HPV轉陰除了正規藥物治療，生活習慣也起著大作用。三伏天剛過，有些朋友還是保留著熬夜貪涼的壞習慣。晚上熬夜追劇，空調開一整晚，可熬夜會直接降低免疫細胞活性，空調溫度過低又容易受涼，讓免疫力忽高忽低。

還有久坐不動的問題，天氣熱大家都不愛出門活動，長時間坐著，陰部血液循環就會變慢，局部溫度升高、濕度增加，免疫力可就“使不上勁”了。每天抽出20分鐘散散步、快走快走，促進全身血液循環，對HPV患者很有好處。

第三點：規范用藥與及時就醫不能忘

要是在用干擾素等抗病毒藥物，三伏天后也得注意藥品的儲藏條件，嚴格按照醫囑定時定量使用，高溫容易影響藥效。要是私處出現瘙癢、疼痛、異常分泌物，或者用藥后感覺不舒服，千萬別自己隨便停藥或者換藥，得趕緊去醫院，讓醫生調整治療方案，不然局部炎癥加重，HPV轉陰可就難了。

HPV感染其實沒那么可怕，絕大多數人能在1 - 2年內靠自身免疫力把病毒清除掉。三伏天后HPV患者的護理核心就是保持局部干燥、減少刺激，別放棄運動，提高免疫力，聽醫生的話，別盲目停藥，科學應對，轉陰就不遠啦！