7月20日，2025靜安區第三屆運動會“靜安論道”全接觸空手道精英邀請賽在靜安區體育館舉行。作為一項在圈內較為知名的業余空手道賽事，吸引了來自上海、北京、深圳、重慶、寧波等地的266名空手道愛好者參賽。

此次比賽分為“組手”比賽和“型”比賽兩個部分，設置多個年齡段競賽組別，每個競賽組別又分別設置了多個重量級別，一共分為64個組別進行角逐。

“組手”是空手道的徒手對抗形式，雙方利用拳、踢、摔等空手道技術進行攻防練習；

“型”將空手道技術組合起來的一連串動作組合，一般用于單人練習。

“互相行禮，開始比賽”，隨著裁判員的一聲令下，“組手”參賽選手相互行禮，隨即進入比賽狀態。一些選手盡管年紀不大，賽事經驗卻頗為豐富，個個摩拳擦掌準備迎接挑戰。

“去年也在這里比賽過，期待這次能取得第一名。也希望在比賽中和其他小朋友互相學習，提高自己的防御和進攻能力。”

U13組別的鄒子霖就讀于靜安區第一中心小學，接觸空手道不到兩年，已展現出不錯的潛力。練習空手道8年有余的陳黛娜已經取得黑帶初段，她回憶說，當初被空手道這項運動的熱血精神所吸引，“不僅是對體魄的錘煉，更是精神力的挑戰，需要我們不斷超越自我。”

賽事副裁判長韓文斌告訴記者：“空手道項目源自中國傳統武術‘唐手’，講究‘習武先習德，修身先修心’，體現了中華民族傳統文化內涵。在強身健體的同時，對孩子們的身心發展也很有幫助。希望通過一系列賽事，讓更多人知道、了解這項運動。”

記者了解到

空手道項目在靜安有著悠久的歷史積淀和廣泛的群眾基礎，“靜安論道”自2004年舉辦至今已有20余年，其特點就是從學齡前組到壯年組設置各年齡段組別，不論是稚氣未脫的萌娃，還是年近不惑的公司白領，無論是在校學生還是社區市民，都能上臺一顯身手，交流武道修煉心得，攜手推廣全民健身的理念。

本次賽事由靜安區體育局、靜安區體育總會主辦，上海極真體育發展有限公司承辦，靜安區體育館、靜安區武術協會協辦。

記者：黃競競

圖片：肖鳴亮

視頻：崔偉峰

編輯：葉蘋

轉載請注明來自上海靜安官方微信