這么大年紀，還不找對象？ 多少錢一個月？存款多少啊？ 我這樣對你，還不是為了你好。

如果你聽到這些問題后感到不自在，心里甚至在說：拜托，離我遠點。

這說明，對方已經觸碰到了你的心理界限。

武志紅老師說：

界限意識是，我的事，我說了算，你的事，你說了算；

我們共同的事，我們公平協商，達成協議后，遵守協議。

但是，界限感并非只有強與弱之分，根據不同的表現，它分為不同的類型。

比如“奶媽型”的界限類型，他們的特點就是“老好人”，即難以表達“拜托，離我遠點”這樣的話。

我想起我的前同事小方，她是一個不折不扣的老好人。

平時大家有什么事情需要幫忙，她基本不會拒絕。

有一次，有一個不熟的朋友喊她幫忙搬家。

• 去吧？那天恰巧是工作日。

• 不去吧？又擔心朋友對她有想法。

她糾結了半天，最終決定請半天假去幫忙。

忙上忙下搬了半天，下樓買水時正巧碰上她這位所謂的朋友：

一邊喝飲料偷懶，一邊跟房東談笑風生。

她頓時覺得很委屈，想起上午急急忙忙完成還沒來得及檢查的工作、看到身上被灰塵弄臟的白衣服---自己像在貼錢買罪受。

后來她對我說：“為了幫忙，工作果然挨批評了。

其實我原本也不想去呀，但一方面作為朋友不能計較這么多，另外又怕她會對我有意見，只好硬著頭皮去了...”

因為害怕不被認同，寧愿犧牲自己的時間，但對方根本不認你的“好”。

你可能會覺得小方很傻，但是細想想，你會不會也有這種時刻呢？

在關系中時常感到自責、內疚； 想說不的時候，卻怎么都說不出口； 拒絕別人時怕TA以后不喜歡自己。

如果你也會有這樣的想法，說明你也可能是“奶媽型”界限類型。

每個人都渴望得到別人的認可，正如小方，為了讓朋友滿意，她把討好別人的任務優先于自己的工作。

結果不僅擾亂了自己的安排，還平白受了委屈。

為什么明明是“好”，卻換不來好報？

這是因為我們把別人的感受放在了首位，看見了別人，而忽視了自我。

這樣的“好”像綿羊那樣軟弱無力，而這樣的“好”事越多，對方越會這些事理所當然，并不會對你感激涕零，更別說加倍去認同、喜歡你。

要別人尊重、甚至喜歡自己，靠的不是委屈自己，而是良好的心理界限。

心理界限，是我們心理的地盤意識，讓其他人可以影響我們，卻不能直接踏進來支配我們。

很多人可能會擔心，一旦如果我設立了界限，就會被排斥、甚至討厭。

但果真如此嗎？

這里，我想起另一個人，他在業內是出名的敢拒絕但人緣好。

他是《非誠勿擾》的主持人孟非。

關于界限，他曾在節目中說過自己的一件事。

他的表姐曾經想讓他幫自己編導專業的兒子在電視臺安排工作。

孟非委婉的告訴親戚：現在入編電視臺需要考試，不是一句話就可以解決。

但表姐覺得孟非不肯幫忙，對他冷嘲熱諷，認為大家親戚一場，這樣的小事也不肯幫忙，真是沒有人情味。

孟非結束通話后，就把這位表姐拉黑了。

作為人情練達的主持人，孟非很清楚“別人是否滿意你”、“別人如何看待自己”是別人的事而非我的事，他及時切斷了這位親戚的來往，保護了自己的界限。

這樣有界限感的他，反而備受尊敬，工作和交際一直順風順水。

甚至，這件事播出后，網友紛紛為他的行為點贊，認為他做了平時自己不敢做的事，是個真漢子。

武志紅老師說過：“不良的界限類型，是很多情感成為傷人利器的原因。”

比如說：

• 寶劍型：愛控制關系，導致不好的親子關系；

• 奶媽型：不敢拒絕別人，容易陷入內耗；

• 石頭型：過于捍衛自己，難建立親密關系。

但值得慶幸的是，這種狀態是可以被看見和改變的。

這就是武志紅x看見心理測評團隊研發「心理界限測試」的初衷，希望幫助你看見并改善自己的心理界限。

當知道自己的心理界限是什么、這種類型是怎樣形成的，就可以“對癥下藥”。

根據界限類型的不同，我們會提供專屬的建議，幫助你重塑合適的界限，建立清爽健康的人際關系。

比如說，像小方的“奶媽型”界限就需要加強壁壘，學會嚴格區分開自己與他人，更多地讓自己掌握生活的主動權。

那么——

-心 理 界 限 測 試-

你的心理界限類型是什么？

它是如何形成的？

如何改變不良的心理界限狀態？

下圖掃碼 · 立即測試

↑掃描二維碼馬上測試↑

測評價 69元

@聽哲學粉絲價：29.9元

測試題：36 題丨7 頁專業報告

付費成功后點擊完成，頁面將自動跳轉

購買的測評永久保存在底部【我的測評】

- 適測人群 -

1、太在意他人眼光的人

2、過于為他人考慮的人

3、想改善人際關系的人

4、內心封閉的人

5、不敢說自己真實想法的人

- 報告內容 -

01丨了解人際界限類型

02丨明白心理界限成因

03丨了解心理界限的影響

04丨獲得專屬的改善建議

-心理界限測試-

你的心理界限類型是什么？

它是如何形成的？

如何改變不良的心理界限狀態？

下圖掃碼 · 立即測試

↑掃描二維碼馬上測試↑

閱讀全文測測心理界限測試（限時福利）