隨著三伏天的到來，“冬病夏治”又迎來了一年一度的最佳時刻。目前，在長寧區各二三級醫院、社區衛生服務中心均開展了各具特色的“冬病夏治”項目，服務廣大有需要的市民。

上海市光華中西醫結合醫院治未病科主任梁永瑛介紹，“冬病夏治”是我國傳統中醫藥療法中的特色療法，它是根據《黃帝內經》中“春夏養陽”的原則，在人體的穴位上進行藥物敷貼，以鼓舞正氣，增強抗病能力，從而達到防治疾病的目的。

梁永瑛指出，所謂“冬病”，指的是那些在冬季容易反復發作或加重的疾病，像慢性呼吸系統疾病、關節疼痛、虛寒性胃腸病等。而“夏治”，是利用夏季氣溫高、人體陽氣充沛、經絡氣血暢通的特點，通過特定的治療方法驅散體內寒氣，調整人體陰陽平衡，使一些宿疾得以恢復。

三伏時間

初伏：7月20日—7月29日

中伏：7月30日—8月8日

末伏：8月9日—8月18日

冬病夏治適應癥

呼吸系統疾病：慢性支氣管炎、支氣管哮喘、過敏性鼻炎、慢性咽炎、反復感冒等。

消化系統疾病：慢性胃炎、胃潰瘍、慢性腹瀉、脾胃虛寒等。

骨關節疾病：頸椎病、腰椎間盤突出癥、肩周炎、風濕性關節炎、類風濕性關節炎等。

婦科疾病：痛經、月經不調、宮寒不孕、慢性盆腔炎等。

兒科疾病：小兒反復呼吸道感染、哮喘、過敏性鼻炎、消化不良、厭食等。

其他：免疫力低下、畏寒怕冷、四肢冰涼等陽虛體質人群。

冬病夏治的方法

三伏貼

這是最常用的冬病夏治方法。將特制的中藥膏劑貼敷于特定的穴位上，通過藥物對穴位的刺激和藥理作用，達到治病防病的目的。

艾灸是利用艾絨燃燒產生的熱力刺激穴位，溫通經絡、散寒除濕。常用的艾灸方法有艾條灸、艾炷灸等。對于一些虛寒性疾病，艾灸效果顯著。

拔罐

拔罐可以疏通經絡、行氣活血、消腫止痛、祛風散寒。通過在背部等部位拔罐，可以將體內的寒濕之氣排出體外，緩解肌肉酸痛等癥狀。

中藥內服

根據個人的體質和病情，開具個性化的中藥方劑進行內服。中藥內服可以從整體上調節人體的陰陽平衡，增強機體的抗病能力。

注意事項

貼敷前

確保皮膚清潔干燥，避免在皮膚破損、濕疹、皮炎等部位貼敷；貼敷當天最好不要吃辛辣、生冷、油膩食物，也不要飲酒，以免影響藥效吸收。

貼敷時

根據個人體質和耐受程度調整貼敷時間，一般成人貼2—4小時，兒童貼0.5—2小時，若感到皮膚明顯灼痛、瘙癢，應及時取下，避免起泡；貼敷期間盡量減少劇烈運動，防止出汗過多導致藥膏脫落，同時避免長時間處于高溫環境，以免加重皮膚刺激。

貼敷后

貼敷部位可能會出現輕微發紅、瘙癢或色素沉著，這是正常反應，無需特殊處理；若出現小水泡，不要自行挑破，保持局部清潔干燥即可，水泡較大或出現感染時，應及時就醫；貼敷后1—2天內，仍需注意飲食清淡，避免食用發物（如海鮮、羊肉等），同時注意保暖，避免受涼。

目前，上海市同仁醫院、上海市光華中西醫結合醫院、長寧區天山中醫醫院、長寧區10家社區衛生服務中心和部分衛生服務站都開啟了“冬病夏治”服務，居民可以就近選擇。

圖片來源于網絡

撰稿：趙 立、陸 銘（實習）

編輯：畢揚靜

責編：顏文彬

*轉載請注明來源于“上海長寧”