前言

全紅嬋真的“老”了嗎？

自從她因?yàn)閭橥顺霰荣愔?，不僅錯(cuò)過多項(xiàng)重要賽事，甚至連國(guó)家隊(duì)的資格也被暫時(shí)取消。

不過現(xiàn)在終于傳來她“回歸”的消息，然而訓(xùn)練畫面流出后，卻暴露出了一些問題。

看著身形圓潤(rùn)、動(dòng)作遲緩的嬋寶，才意識(shí)到陳芋汐之前的發(fā)言確實(shí)有理有據(jù)……

復(fù)出訓(xùn)練，身形問題顯現(xiàn)

7月19日，跳水名將陳艾森分享了一段與全紅嬋一起訓(xùn)練的視頻。

在視頻中，陳艾森還打趣地說，平時(shí)都是自己一個(gè)人練，今天多了個(gè)“訓(xùn)練伙伴”。

由于拍攝角度的原因，一開始的畫面只展現(xiàn)了全紅嬋的側(cè)影。

簡(jiǎn)單的馬尾辮，白色的短袖，眼神專注地盯著跑步機(jī)上的顯示屏。

僅從側(cè)面看，全紅嬋的身形明顯比以前更加“飽滿”。

畢竟正處在成長(zhǎng)階段，體型有些變化也是正常的。

但當(dāng)鏡頭轉(zhuǎn)向正面時(shí)，發(fā)育帶來的影響便一目了然。

在訓(xùn)練過程中，全紅嬋與師兄陳艾森一起嘗試卷腹訓(xùn)練。

對(duì)運(yùn)動(dòng)員來說，卷腹是基礎(chǔ)動(dòng)作，陳艾森肌肉線條明顯，動(dòng)作干凈利落，而全紅嬋的表現(xiàn)則有所不同。

剛開始還能輕松完成一個(gè)卷腹，但到了第二個(gè)動(dòng)作時(shí)，就明顯有些吃力。

這時(shí)才意識(shí)到，如今的嬋寶體型已經(jīng)可以用“圓潤(rùn)”來形容了。

或許是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間休養(yǎng)，她的身材與之前相比有了明顯變化。

對(duì)于剛剛恢復(fù)訓(xùn)練強(qiáng)度的她來說，做一些稍微復(fù)雜些的動(dòng)作就有些困難。

不過值得肯定的是，嬋寶的心態(tài)非常積極，即便未能完成第二個(gè)卷腹，臉上依舊掛著笑容。

視頻發(fā)布的同時(shí)也透露出一個(gè)消息——嬋寶將重新投入全運(yùn)會(huì)的備戰(zhàn)。

今年的全運(yùn)會(huì)將于11月9日至21日舉行，距離現(xiàn)在只剩下不到四個(gè)月的時(shí)間。

時(shí)間緊迫，任務(wù)艱巨！留給嬋寶恢復(fù)和訓(xùn)練的機(jī)會(huì)已經(jīng)不多了。

有部分網(wǎng)友指出，嬋寶可能屬于“易胖體質(zhì)”，畢竟她的哥哥體型也偏胖。

過去嬋寶能在各類大賽中奪冠，除了天賦之外，身形優(yōu)勢(shì)也是關(guān)鍵因素。

但如今正值發(fā)育期，身體各項(xiàng)機(jī)能難以控制。

再加上關(guān)鍵部位的傷病，如果處理不當(dāng)，發(fā)育和傷情都會(huì)影響她重返巔峰。

在國(guó)家隊(duì)中，能同時(shí)克服這兩項(xiàng)挑戰(zhàn)的選手也寥寥無幾。

也有網(wǎng)友將2024年的嬋寶與現(xiàn)在的狀態(tài)進(jìn)行對(duì)比，僅僅一年時(shí)間，體型明顯大了一圈。

不僅如此，訓(xùn)練狀態(tài)也有所下滑，去年她還能輕松完成卷腹動(dòng)作。

可如今，看到這樣的畫面，有網(wǎng)友調(diào)侃道：“紅姐，你真的老了”。

這句話用在現(xiàn)在的全紅嬋身上確實(shí)貼切，畢竟發(fā)育帶來的挑戰(zhàn)不是誰都能扛得住的。

但陳芋汐卻成功做到了，她忍受了常人難以想象的痛苦，這份堅(jiān)韌成就了她的冠軍之路！

帶傷訓(xùn)練，突破發(fā)育難關(guān)

全紅嬋與陳芋汐被譽(yù)為中國(guó)跳水隊(duì)的“雙子星”，自然免不了被拿來比較。

也正因?yàn)槿t嬋的崛起，陳芋汐的成績(jī)一度停留在亞軍的位置。

從今年四月起，各大重要賽事上，兩人之間的差距總是微乎其微。

全紅嬋因傷退出后，陳芋汐的成績(jī)開始持續(xù)上升，各種冠軍接踵而至。

也因此，她的實(shí)力受到質(zhì)疑，但人們卻忽視了她同樣經(jīng)歷了發(fā)育期的磨礪。

在大眾眼中，跳水運(yùn)動(dòng)員在賽場(chǎng)上展現(xiàn)的是近乎完美的動(dòng)作與“水花消失術(shù)”。

但背后，他們?yōu)樽非笸昝缼缀醺冻隽巳俊?/p>

面對(duì)鏡頭，陳芋汐曾輕松地提到，自己每天稱重十次的習(xí)慣，生怕體重增加。

只要吃得稍多一點(diǎn)，就必須立刻把體重減回去，仿佛將身體當(dāng)作“可塑材料”。

她也經(jīng)歷過傷病困擾，在奧運(yùn)備戰(zhàn)關(guān)鍵期被診斷出“髖關(guān)節(jié)積液”。

任何動(dòng)作都會(huì)帶來劇烈疼痛，正常人至少需要靜養(yǎng)半個(gè)月才能恢復(fù)。

但她卻選擇堅(jiān)持訓(xùn)練，因?yàn)橐坏┩Ｏ?，狀態(tài)就會(huì)下滑，奧運(yùn)奪牌機(jī)會(huì)也會(huì)受到影響。

那段時(shí)間，她頂著傷痛進(jìn)行高強(qiáng)度訓(xùn)練，絲毫不敢松懈。

陳芋汐憑借極強(qiáng)的意志力和自律精神，成功戰(zhàn)勝了發(fā)育期與傷病的雙重考驗(yàn)。

如今的她在賽場(chǎng)上狀態(tài)愈發(fā)穩(wěn)定，或許在全運(yùn)會(huì)上還會(huì)迎來新的突破。

而反觀目前的全紅嬋，許多網(wǎng)友表達(dá)了擔(dān)憂，擔(dān)心她可能難以恢復(fù)昔日巔峰。

即便她未來無法再創(chuàng)輝煌，也希望大家記得她曾為國(guó)家贏得的榮耀。

對(duì)運(yùn)動(dòng)員而言，只要站在賽場(chǎng)上，無論成績(jī)?nèi)绾?，都值得尊重與敬佩。

臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功，這不僅是句俗語，更是對(duì)所有運(yùn)動(dòng)員辛勤付出的真實(shí)寫照。

無論是陳芋汐還是全紅嬋，她們都是中國(guó)跳水史上不可多得的“瑰寶”。

她們獲得的榮譽(yù)是汗水與努力換來的，是對(duì)她們堅(jiān)持與付出的肯定。

同時(shí)，我們也期待她們?cè)谌\(yùn)會(huì)上展現(xiàn)風(fēng)采，閃耀光芒……

對(duì)此，您有何看法，歡迎在評(píng)論區(qū)留言交流！

信息來源

杭州網(wǎng)：《師兄妹再度同框訓(xùn)練備戰(zhàn)全運(yùn)會(huì)》發(fā)布時(shí)間：2025.7.20澎湃新聞：《陳艾森曬出全紅嬋訓(xùn)練畫面，全紅嬋恢復(fù)體能訓(xùn)練，備戰(zhàn)全運(yùn)。此前全紅嬋因舊傷復(fù)發(fā)缺席世錦賽》發(fā)布時(shí)間：2025.7.20