2024年中國杯世界花樣滑冰大獎賽上周末在重慶落幕，25歲的美國選手安珀·格倫在觀眾的歡呼聲中贏得女單冠軍。

她在兩套節目中均祭出極富張力的阿克賽爾三周跳（3A）并以生涯最佳的自由滑表現完成關鍵一擊，由短節目第二逆轉奪冠！總分215.54也是本賽季第二高分，僅次于三屆世界冠軍得主坂本花織。

加上此前的法國站金牌，美國姑娘以30個積分、第二順位入圍總決賽，成為六人決戰中唯一的非日本籍選手。她用穩定強勢的表現，一躍成為最有機會攪動風云的黑馬。

雖然賽前遭遇了腳踝輕傷，但在重慶華熙體育館，格倫保持了極佳的專注?！拔冶仨氄f，周六時，我感覺大約只能拿出75%的狀態，尤其最后有些掙扎，但我真的很開心自己能保持集中，并因此得到了回報，這實在令人高興”。

“我只能說太震驚和興奮了，我做到了”。

過去三個月，格倫突破性地駛入了職業生涯的快車道。

9月倫巴第杯，她超越坂本花織，摘得生涯首冠。11月初法國站，她憑借高達78.14的短節目得分，以210.44總分拿下首枚A級賽金牌。隨后中國杯，格倫則在更加激烈的競爭中笑到最后，力克四大洲冠軍千葉百音和狀態不俗的世錦賽銅牌得主金彩然。

而促成這三場連續突破的關鍵之處莫過于她在2020年夏天、于疫情陰霾中練成的全新難度——阿克塞爾三周（3A）。

2020年7月，格倫嘗試完成3A

3A是本賽季國際成年女子比賽中完成過最難的跳躍，至今僅有五次“干凈”記錄，其中四次來自格倫。她在全部比賽中均采用了長短節目各加入一次3A的配置，自由滑計劃的8個三周，同樣是當下女單所實現的最高配置。

與大多數選手嬌小纖瘦、少年即習得高難跳躍不同，格倫身高1.67米，體格強壯，而且是在20歲、一度瀕臨退役時才開始嘗試3A。

“我上一次學習新的跳躍還是在11歲，一個勾手三周”，格倫回憶道。

格倫在中國杯完成的兩個3A

“2020年左右，我曾一度考慮過放棄滑冰。但疫情發生了，在那些無法做任何事的時間里，我重新確認了對于滑冰的熱愛，于是選擇繼續堅持冰下訓練，并在回到冰上時設定了一個新的目標，學會三周半，我想，新挑戰可能會帶來新的動力?！?/p>

她花了大約兩個半月的時間來攻克這個被歸為“超C”的跳躍，但學會是一回事，真正編入節目、與其他技術動作兼容，鍛造出穩定性，還需要花費更長的時間。

于是從21/22賽季開始，格倫不斷調試，逐漸將代表旋轉不足的小于號消滅，落冰質量和穩定性也越來越好，本賽季6次嘗試，4次獲得1以上的執行加分，從未摔倒。

而她的3A也具備其余跳躍中那些令人驚嘆的品質，進入速度快，爆發力十足，能迅速達成出色的高遠度，看起來極具震撼，在贏得GOE（執行評分）方面頗有優勢。

格倫的3F3T，果斷、高遠十足

帶著全新的武器，格倫重新回到了國際舞臺。2024年初，在第9次嘗試時，她終于首次加冕了全美冠軍，本賽季至今更達成全勝，而且總分全部穩定在了210分以上。

今年是格倫升入成年組的第10個賽季，盡管早在2014年便收獲過全美青年組冠軍，但在絕大多數時間里，她的職業生涯鮮有高光。

她從不回避這些沒有達成目標的脆弱時刻，“在以往更多的時候，我只是一個成績不佳的滑冰運動員，即使獲得參加大獎賽的機會，也只是慶幸自己不是最后一名”。

而就算競技上遭遇漫長低谷時，她也毫不保留，分享內心的困惑和掙扎，包括作為性少數群體一員的身份認同以及心理健康的難題。

2019年，她提到自己患有注意力缺陷多動癥（ADHD），今年世錦賽前夕，則回憶了剛剛升入成年組時，一度被抑郁和焦慮折磨，住進精神病院的故事?！艾F在我又回來了，以人生最好的狀態參加比賽，我知道自己走了多遠。我想大聲說出來，這樣年輕選手就不會感到孤獨，也不會覺得羞恥”。

“我想展示的是，即使有精神上的問題，即使不是13歲，也可以迎接新的挑戰?！?/p>

這份坦誠和努力幫助她度過懷疑，不再擔心自己是否會偏離了花樣滑冰的經典方向，“以前，我總覺得自己是一個更強壯、更有支配感和力量的人，而非最優雅的那一個，如今我把它們都視為力量”。

今年，她以珍妮·杰克遜的《This Time》作為短節目配樂，繼續展現個性中華麗大膽的一面，混編的自由滑《I Will Find You+The Return》則嘗試了更柔軟、流暢的編排，她一面仔細照顧對于花樣滑冰而言已屬“高齡”的身體，同時聘請了專門的運動心理教練。

格倫相信，即使已經25歲，自己依然能夠走得更遠。年初世錦賽失誤落至第十名后，她曾在社交媒體上寫道：“身體上，我知道自己具備了躋身一流的一切條件，休賽季，我將竭盡所能去開掘，爭取在心理上也達到同等的水平?！?/p>

而以這個賽季的發展來看，她離自己的目標正越來越近。明年3月的波士頓世錦賽，她將是女單獎牌最有力的爭奪者之一。