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華西醫院講真話：飯后1物大口吃，血糖狂降，告別糖尿病及并發癥

2025-07-17 15:22:00 中醫健康說河南舉報

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中醫健康說

185粉絲關注中醫健康，熱愛養生，每天講解健康養生知識。

00:50 血糖高！2類食物要少吃

01:07 高血糖，2種水果可常吃

00:57 血糖從16降到5.5，3個降糖習慣值得學習

01:11 協和主任：苦瓜有一絕配，清掃口干口渴，高血糖說降就降

01:08 想要穩定血糖，進餐時堅持2個習慣

01:02 控制血糖，記住這2點

00:55 降血糖秘訣，多喝2種水

01:20 陳皮茶里放點它，連吃40天，擊退糖尿病，血糖一降再降

01:12 菠菜有一個絕配，每天吃不出半年，化解高血糖，糖尿病不敢來了

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