管不住嘴 還邁不開腿

隨便動動就出汗

體檢指標不合格

夏天馬上就要來

你的肉肉往哪藏

現在就扔掉手里的垃圾食品

來聽好消息

今年“兩會”期間，國家衛生健康委表示實施“體重管理年”3年行動，引導醫療衛生機構設立體重門診。為積極響應號召，3月25日，泰達醫院多學科協作（MDT）體重健康管理門診正式開診，該門診以“代謝調控+中西醫協同+營養運動+行為矯正”為核心，構建覆蓋全生命周期的科學減重體系。

今后

MDT體重健康管理門診

將于每周二

下午1:30—4:30準時接診

只掛一個號

多專家會診

泰達醫院門診部李永海主任表示：

“泰達醫院MDT體重管理門診采用全周期閉環管理方式，從初診評估到聯合會診，再到分期干預執行，整合了多學科資源，為患者提供一站式服務。接診時，一般先由內分泌科主導，之后各個科室會進行會診。診療會配備一名秘書，負責聯絡各科室專家，完善患者病例等，最關鍵的是要根據治療方案跟進后期治療。”

泰達醫院MDT體重健康管理門診整合了包括內分泌科、中醫科、營養科、心理科、腹部外科等多學科專業力量，通過“篩查—評估—干預—隨訪”模式，提供更全面、科學的減重解決方案。

“到現場后發現，專家團隊這么龐大而且專業，我減肥更有信心了！”

作為首位來泰達醫院MDT體重健康管理門診就診的患者，張女士顯得有些興奮。專家們不僅分析了她的代謝指標，還初步制定了飲食和運動計劃。

“我們首先會掌握患者的基礎生理病理情況，如激素水平、甲狀腺功能等，”泰達醫院內分泌科主任李慧卉表示，“找到體重異常根源后，會結合其他科室進行多學科、多中心、多專家共同干預，制定個性化體重健康管理方案。”

相比社會性體重管理機構，泰達醫院MDT 體重健康管理門診不僅更科學、更權威，也更具性價比——只需在網上提前預約掛一個號，就有多個科室的專家一起努力，幫患者“甩肉”。

“我之前從180斤成功減到140斤，但還是反彈了。”

開診首日，46歲的解先生有點發愁地描述道。解先生平時工作壓力大、應酬多，生活作息不規律，減肥成為一大難題。坐診醫生表示，解先生目前已經有了“三高”癥狀，專家團將會詳細會診，找到最適合他的治療方式。

今年才二十多歲的小李總是覺得自己太胖，性格有些自卑，連走路都低著頭。“小李其實不算過度肥胖，但體重問題已經影響到了他的心理健康。”坐診醫生表示，像小李這種癥狀，其實心理科介入的效果會更好。

到底怎么治

各科有高招

根據患者情況，泰達醫院MDT體重健康管理門診整合的各科室將充分發揮自身特色，制定精準治療方案。

內分泌科

通過先進檢測技術和運用前沿醫學理念，全面評估患者生理、病理狀況，剖析體重異常根源，為多學科專家協作制定個性化體重健康管理方案提供依據。

中醫科

結合中藥針灸、穴位埋線等，通過體質辨識，結合中藥一人一方整體辨證來達到減重效果。此外，結合減重目標、運動能力制定運動處方，最終形成中醫內服、外治和運動相綜合的方案。

營養科

營養處方遵循科學性與個體化，設定合適的能量缺口。每個月減重4~8斤，或每周1~2斤，不可操之過急，以免引起代謝損傷。同時也要兼顧必需營養素的供給。

腹部外科

對于嚴重肥胖病人，采用微創胃袖狀切除術，通過切除大部分的胃實現減重目的。對于輕度肥胖伴有代謝性疾病的患者，可采用胃內球囊置入方法，通過減少病人進食量實現減重。

心理科

運用多種心理干預策略，幫助減重患者調整心理健康，并定期進行評估、隨訪，應用認知行為矯正技術以及情緒調整技術處理在減重過程中產生的挫敗感、焦慮感，提升減重者的自信心。

算不算肥胖

自己來測測

根據世界衛生組織（WHO）標準

肥胖的定義通過體重指數（BMI）來衡量：

BMI=體重（kg）÷身高2（m2），BMI≥24為超重，BMI≥28為肥胖。

腰圍也是一個重要指標：

男性腰圍≥90厘米，女性腰圍≥85厘米，就屬于中心性肥胖，這種肥胖類型對健康的危害更大。

科學甩體重

親自去試試

定時定量

規律進食

可參考膳食“211法則”——2拳蔬菜+1掌蛋白質+1拳主食（粗糧占1/3）。 限糖控油、有序進餐（建議按照“蔬菜—肉類—主食”的順序進餐）。

堅持

運動

國家衛健委建議，每周至少進行150分鐘中等強度有氧加抗阻運動（如快走、游泳等）。

保證

充足睡眠

睡眠不足、作息無規律可引起內分泌紊亂，脂肪代謝異常。建議保證每日7小時左右睡眠時間。

保持

良好心態

心情不好時可進行冥想、正念呼吸等，告別“情緒性進食”。

使用

智能工具

使用健康APP記錄飲食運動，穿戴設備監測心率、睡眠，時刻關注身體狀態。

泰達醫院創新診療模式的啟用，標志著泰達街在慢性病防控領域邁出重要步伐。泰達街將持續通過整合優質醫療資源，為居民構建起全生命周期的健康守護體系。從以疾病為中心到以健康為中心，以精細化健康管理托起百姓“穩穩的幸福”。