我們今天來學習一下養育有嚴重分離焦慮的兒童。

分離焦慮是一種常見的心理現象，尤其在兒童時期尤為明顯。當孩子與主要照顧者分開時，他們可能會表現出強烈的焦慮反應，如哭鬧、緊抓不放甚至身體化癥狀（比如頭痛、腹痛等）。表面上看，這些行為可能讓人覺得孩子“依賴”或“任性”，但實際上，分離焦慮背后隱藏著孩子內心深處的恐懼與困惑。此外，分離焦慮不僅僅是孩子對“分離”的恐懼，更是一種對“失去”的深層次焦慮。對于孩子來說，這種焦慮可能源于早期與父母的互動模式，以及他們內心對“安全感”和“自我價值”的深刻疑慮。

試想一下，如果你無法確定自己最依賴的人是否會一直陪伴你；如果每一次分離都讓你感到“被拋棄”，甚至“不被愛”；如果你無法安心地喜歡自己，總是害怕失去他人的認可，你會有怎樣的體驗。實際上這就是孩子正在經歷的內心世界。下面，我們試著站在孩子的視角上，感受一下孩子正在經歷什么。孩子可能深深地認為，只要自己離開父母的視線范圍，父母就會“消失”或“不再愛自己”。這種恐懼讓他們無法獨自玩耍、上學或甚至睡覺。孩子可能將父母的離開歸咎于自己，認為“我不夠好”“我做錯了事情”，從而陷入自我否定的情緒中。孩子可能覺得自己的情緒和行為完全依賴于父母的存在，離開父母后，他們會感到“一無是處”甚至“自我消失”。孩子無法相信“ 離開了就一定會回來”，對未來的不確定性產生極大的恐懼。