文|袁淑秀
我們常常被鼓勵要“反思”，從錯誤中學(xué)習(xí)，從經(jīng)歷中成長。這無疑是智慧的箴言。
但很多時候，我們以為自己在進(jìn)行深刻反思時，實(shí)際上卻陷入了一種極具破壞性的心理陷阱——反芻思維。
它披著“深度思考”的外衣，看似在咀嚼過去的經(jīng)驗(yàn)，實(shí)則像一個悄無聲息的黑客，正在給你的大腦后臺，偷偷安裝著“木馬病毒”。
是的，你沒聽錯。那種讓你反復(fù)琢磨一次尷尬的社交場面、一遍遍回放與人爭執(zhí)的細(xì)節(jié)、或者沒完沒了地分析“為什么偏偏是我遇到這種倒霉事”的思維模式，它并非通往智慧的階梯，而更像是一種精神上的“反芻”——
如同牛羊?qū)⒊赃M(jìn)胃里的食物反復(fù)倒回口中咀嚼一樣，我們將那些負(fù)面的想法、情緒和記憶，在腦海里一遍又一遍地“咀嚼”，卻無法真正消化它們，更無法從中汲取營養(yǎng)。
貓無極 2023-01-02 08:00:23
懸驚詭故事 2022-12-28 23:57:05
喵嗚故事匯 2023-03-27 19:32:57
講真實(shí)故事的面霸 2023-04-06 19:50:43
新故事計(jì)劃 2022-12-29 09:44:52
老周講大案 2023-03-03 02:56:42
講真實(shí)故事的面霸 2023-04-04 18:09:37
深夜story 2023-04-01 16:02:24
講真實(shí)故事的面霸 2023-03-27 15:44:04
財(cái)富學(xué)院 2023-02-24 17:18:28
2023-03-16 09:32:08
奇趣故事匯 2023-01-08 08:05:09
美工張鐵牛 2023-03-25 13:37:27
黑黑故事會 2023-03-27 23:51:06
今晚故事匯 2023-02-24 08:00:19
老周講大案 2023-03-27 13:35:39
瑤池小故事 2023-01-29 14:31:51
黑黑故事會 2023-03-27 23:57:12
老周講大案 2023-04-04 14:54:37
老周講大案 2023-04-04 14:43:21
黑黑故事會 2023-03-27 23:56:25
老周講大案 2023-04-06 15:07:39
老周講大案 2023-04-05 20:43:10
點(diǎn)閱文學(xué) 2023-01-06 16:54:14
風(fēng)象故事匯 2023-03-20 11:33:26
虹線 2023-02-08 17:52:17
風(fēng)象故事匯 2023-03-20 12:53:30
老周講大案 2023-04-05 20:15:19
講真實(shí)故事的面霸 2023-04-06 15:33:35
混知房產(chǎn) 2023-03-16 12:54:21
懸疑故事會 2023-01-04 15:37:52
萌故事 2023-01-04 18:45:18
黑黑故事會 2023-03-27 23:52:00
深夜列車故事集 2023-03-23 14:40:33
我是臉叔 2023-01-07 08:05:10
路邊故事 2022-12-30 12:36:10
老周講大案 2023-03-27 13:49:30
風(fēng)象故事匯 2023-03-20 14:14:18
2023-02-21 08:05:11
沈述慢撩 2023-03-23 21:17:38
浙江