一 個 有 溫 度 的 公 眾 號

關注家庭 關心女性 關愛兒童

每個孩子

都是獨一無二的個體

擁有自己的想法和感受

但在成長過程中

有些孩子可能會因為

害怕被拒絕或不被認可

逐漸形成“討好型人格”

作為父母

我們可以常說這6句話

讓孩子學會尊重自己、勇敢表達

01

孩子，你的感受很重要

我們要告訴孩子，你的感受非常重要，不要委屈自己，不要壓抑自己的情緒。

你不需要讓所有人都喜歡你，重要的是你要永遠喜歡自己。

如果有人不和你做朋友，別自責，就像熊貓喜歡吃竹子不喜歡吃香蕉一樣，這并不代表香蕉不好，只是還沒有遇到喜歡吃香蕉的猴子。

遇到事情，先考慮自己，這不叫自私。只有照顧好你自己，讓自己開心了，才會有精力去照顧別人。

02

孩子，勇敢表達你的想法

我們要告訴孩子，向別人表達自己的需求是一種很酷的事情，要勇敢地說出自己的想法。

平日里，我們可以引導孩子多多表達自己真實的內心需要。在不同的情景中，鼓勵孩子講出自己的意見和想法，讓他們逐漸建立起表達自信。

當孩子愿意嘗試表達時，家長需要多給予他們鼓勵和支持。

即使有時孩子的表達不太流利或者不太得體，我們也要給予積極的評價，讓他們感受到自己的努力得到了認可。

03

孩子，你要學會拒絕

當孩子能夠明確自己的需求，嘗試表達想法時，我們還要明確告訴他們，學會勇敢地對他人說“不”。

家長可以在適當的時候，向孩子展示如何拒絕他人的要求。 當孩子勇氣不足時，還可以再推他一把：“孩子，如果你不喜歡，可以直接拒絕，沒關系的。”這種肯定的感覺會讓孩子戰勝畏懼，勇敢學會拒絕，從而更能學會真正的堅強。

最重要的是，家長需要尊重孩子的意愿和選擇。如果孩子不想參加某個活動或者不想分享自己的東西時，家長應該尊重他們的決定，并給予理解和支持。

04

孩子，你做得非常棒

孩子在受到夸贊時，內驅力會拉到最滿值。

正面的認可，會給孩子積極的心理暗示，更容易喚醒孩子的內驅力。

孩子遇到挫折時，他們內心已經經受一層打擊，有些脆弱了。

這時，家長的鼓勵可以為孩子內心注入巨大的能量，讓他激發信心重新振作起來。

經常說“這件事你做得非常棒”，就是告訴孩子，我看到了你的努力，我為你驕傲。

孩子的閃光點被看見，相信“我能行”，才能堅定不移地繼續為目標而努力。

05

孩子，犯錯也沒關系

安全感，是孩子探索世界的底氣。

孩子犯錯時，往往是忐忑、沮喪或彷徨的，這時他們需要的絕不是你的火上澆油或嘲諷否定。

我們不妨給他們一個擁抱，及時安撫，告訴他們沒什么大不了，有問題一起想辦法解決就好。

你的一句“沒關系”，不是縱容，而是理解、是關懷，會給孩子滿滿的安全感和愛。

在他們不敢嘗試時，我們積極地說：“不開始怎么知道結果，錯了也沒關系”。諸如此類的話，是一種托底的力量，讓孩子更加安心地探索這個新奇的世界，勇往直前、迎難而上。

06

孩子，我永遠愛你

心理學研究表明，每一個孩子在童年期，都需要父母“無條件的愛”。

缺愛的孩子會博取別人的關注，一味地迎合別人的想法，試圖達到別人的最理想化。

我們要堅定地告訴孩子：“不管怎么樣，我永遠愛你。”

當孩子明白父母的愛是無條件的，他們才會更有自信和勇氣，去面對復雜的未來。

平日里，請不要吝嗇愛的表達。

我們要讓孩子明白，父母的愛是他們最堅強的后盾，是他們探索世界的勇氣和動力，更是他們遭遇挫折，能夠爬起來繼續前進的底氣。

愿每個孩子

都能在愛與理解中

成長為內心強大

獨立自信的人

來源：全國婦聯女性之聲

整理編輯：順義區婦聯宣傳部

2025年4月13日

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