文|袁淑秀

在我們身邊，或者就是我們自己，總有那么一些時刻，像一根被輕易點燃的引線，一點就著。

耐心似乎是個稀缺品，煩躁和怒氣如同不請自來的常客，頻繁占據(jù)心頭。

我們常常簡單地將此歸咎于“性格不好”、“壓力太大”或者“就是這個脾氣”。

但今天，我想告訴你：很多時候，那看似堅硬、充滿攻擊性的急躁易怒，背后是內(nèi)心深處那份難以言說、不被看見的“委屈”，以及潛藏在陰影里、不愿承認的“自卑”。

急躁易怒背后的委屈、自卑

一、“委屈”的暗流：未被傾聽的傷痛如何發(fā)酵成怒火？