博努奇上賽季結束后從費內巴切隊退役，之后他繼續自己的教練之路。最近幾個月，他加入了U20國家隊，擔任教練貝爾納多-科拉迪的助理。他講述了這段經歷，并回顧了自己作為意大利國腳和尤文圖斯球員的過去。

“我的妻子讓我取得了今天的成就”

他在采訪開始時談到了他的出身以及他自幼與足球的緣分：“從我在維泰博的最初時光起，足球就一直是我的一部分。小時候，我和哥哥還有他的朋友們一起踢球，即使他們踢得很兇。我很固執，就像維泰博人常說的‘自大’，我成了大家的吉祥物。后來，我開始在一支業余球隊踢球，后來轉會到維泰博。在那里，我差點在意丙聯賽中首次亮相，但國米還是把我招入麾下。”

“在我的足球生涯中，我很幸運地遇到了我的妻子，她是我人生的平衡點。她讓我成為了現在的我，并實現了我為自己設定的目標。她總是幫助我，她是我的避風港，我必須感謝她。在我職業生涯的艱難時刻，她總是支持我，包容我。我們現在有兩個兒子和一個女兒，我很享受他們，我有點后悔在他們小的時候沒有體驗過他們的快樂，但那時的足球……讓我快樂。他吸收了一切。我在有空的時候扮演父親的角色，但這只是小小的遺憾。今天我發現和大家一起度過的時光是多么美好。”

然后他談到如何面對兒子馬特奧的疾病： “那確實是一段艱難的時期，我的妻子承擔了我們的一切，讓我有機會繼續踢球。馬特奧已經兩歲了，但幸運的是，現在我們可以期待了。他表現得很好，做了同齡孩子應該做的一切。在那些時刻，你會明白生活中真正重要的事情是什么。沒有為什么，你只需要有力量去面對它們并傳遞積極性。我信任醫生和我的信念。”

“尤文和AC米蘭？我既被愛又被恨”

博努奇隨后談到了他職業生涯，這段時期既有贊譽，也有尖銳的批評：“我從未隱瞞，我一直做我認為正確的事情。當你這樣的時候，就會引發對比和討論。

我的整個職業生涯都是這樣的：從作為尤文球員受到贊揚，到轉會AC米蘭后遭人唾棄，再到國家隊時期再次受到愛戴，并在聯賽開賽第一天遭到噓聲和辱罵。對我來說，這些都是動力，證明自己始終如一，讓我能夠實現自己的目標。我認為我是一個善良誠實的人。我有點自負，但我也懂得溫柔體貼，善待朋友。這些都是我的性格特征，我的自負讓我成就了偉大的事情，但也讓我面臨一些難以掌控的局面。我沒有懊悔，也沒有遺憾，我完美地結束了我的職業生涯。 ”

然后談到心理工作的重要性：“我從2008年開始從事心理工作，當時心理教練還是個禁忌。很多人說我軟弱，因為我尋求幫助，但我一直堅持走自己的路，因為這讓我感覺良好。我走的這條路在困難時刻給了我很大的幫助，讓我把注意力轉移到重要的事情和我想要實現的目標上。幸運的是，今天我們越來越多地談論這些，每個人都有弱點。展現它并不會讓我們變得軟弱，只會讓我們進步。 ”

博努奇令人心寒的回憶

接下來我們來談談國家隊的經歷：“這是一段充滿矛盾的旅程。兩次無緣世界杯，是永遠無法愈合的傷疤。如果我們當時去了卡塔爾，我們本可以擁有一段重要的旅程。然而，2018年，種種跡象已經顯現，輸給西班牙后，一些事情已經破裂。我們沒能以正確的方式介入。

之后，我們在歐洲杯上表現出色，這撫慰著傷痛，這是許多孩子的夢想。我能夠實現這個夢想，要感謝一支優秀的團隊、一位優秀的教練以及一支優秀的場外隊伍。這是我職業生涯的巔峰，如果沒有這錦上添花，我的職業生涯就不會是現在這個樣子。我們剛剛經歷了新冠疫情后人生的艱難時期，還沒有完全擺脫它。然而，我們成功地以正確的方式享受了比賽和每一個瞬間。 ”

關于詹盧卡-維亞利：“盧卡的存在至關重要。當我們聚集在視頻室，聽他講話時，你能感受到一種不同的能量，你能感覺到某種比你自身更強大的力量正在你內心涌動。他的每一次演講都給你留下深刻的教訓，我真的很幸運，我感謝主席和帶他來這里的教練，那是一所人生的學校。 ”

博努奇的軼事

博努奇還回答了關于如今標志性的三人小團體的問題：“首先，我們擁有一群朋友，我想再加一個，那就是布馮。如果少了一個人，我們十年都無法創造歷史。我們彼此熟知，場上場下都有自己的角色。這讓我們團結一致，成為尤文圖斯和國家隊的中堅力量。我們之間的關系始終真誠坦率，這讓我們變得越來越團結。無論好壞，我都會把我的想法告訴他們。我們也曾有過分歧和爭吵，但我們總是為對方著想。這就是我們成功的秘訣。”

“有什么軼事嗎？有一次我們在馬德里輸給西班牙隊的比賽。我和訓練中遇到問題的巴爾扎利談過，我告訴他，他的表現不夠出色，必須以球隊的利益為重。經過一番討論后，他明白了這是最好的情況，但不幸的是，我們知道事情的進展，這幾周過得很艱難。”

多納魯馬是意大利的領袖

然后談到現任國家隊的領袖：“如今，領袖是球隊，但如果必須說出一個名字，我會說多納魯馬。即使在場下，他也成熟了很多，他也變得越來越偉大。當你有斯帕萊蒂這樣一位本身就是領袖的教練時，一切都會變得更容易。”

“建議？當你面對某些比賽時，秘訣是不要承擔太多責任，因為一個人當時承擔的負擔也會在比賽中體現出來。我一直關注我必須為自己和球隊做些什么。如果你能踢得開心，就是世界上最好的工作。在歐洲杯決賽的中場休息時，我和隊員們談話，告訴他們保持冷靜，因為他們是那些可能失去一切的人，我們帶著熱情和不同的壓力踏上球場。”

我從孔蒂和曼奇尼那里獲得靈感

最后，談到他未來作為教練的可能性：“現在我正在學習并準備參加歐足聯A級教練課程。通過學習，我將能夠在所有青年隊乃至意丙聯賽中執教。我的目標是執教一支豪門球隊和一支國家隊，然后決定一切。”

“現在我喜歡待在家里，等待著看我作為足球運動員時所擁有的熱情是否會在我心中燃起。只有這樣，你才能犧牲一切，取得優異的成績。否則，我不會羞于改變主意，全身心投入到其他事情中。我很幸運能遇到偉大的教練，如果一定要說出兩位的話，那就是孔蒂和曼奇尼。”

“我認為孔蒂與我更親近，因為他充滿活力、充滿激情、直率。而曼奇尼則冷靜沉著，在正確的時機出場，用正確的措辭，但又不咄咄逼人。他們兩位都教會了我很多戰術方面的知識，我會以他們為榜樣。我想……在性格方面有所進步，因為我意識到，長大后，這種性格可能會讓我陷入特殊而困難的境地。如果我想成為一名教練，我必須消除一些不和諧的因素，這需要耐心。”