從小被灌輸“你要為父母爭(zhēng)光”，長(zhǎng)大后就會(huì)陷入到羞恥當(dāng)中。

羞恥感，這個(gè)看似屬于個(gè)人的情感體驗(yàn)，實(shí)際上卻常常帶有家族印記。從心理動(dòng)力學(xué)的視角來(lái)看，羞恥感的形成往往與早期的家庭環(huán)境密切相關(guān)。當(dāng)父母將自己的期待和價(jià)值感投射到孩子身上時(shí)，孩子們可能會(huì)將這種期待內(nèi)化為一種對(duì)自我的否定。他們開(kāi)始相信，自己生來(lái)就不夠好，只有通過(guò)不斷的努力和取得成功，才能擺脫這種羞恥感，獲得他人的認(rèn)可。這種“為父母爭(zhēng)光”的教育方式，實(shí)際上是將父母的不安全感和自我缺憾轉(zhuǎn)移到了下一代，使得羞恥感在家庭中代際傳遞。

父母的期待與羞恥感的種下

從心理動(dòng)力學(xué)的角度來(lái)看，父母的期待往往帶有強(qiáng)烈的情感色彩。一些父母通過(guò)孩子的成就來(lái)實(shí)現(xiàn)自己的未完成愿望，試圖通過(guò)孩子的成功來(lái)證明自己的價(jià)值。他們常常用“為父母爭(zhēng)光”“不要丟了我們的臉”等話(huà)語(yǔ)來(lái)激勵(lì)孩子，但實(shí)際上，這種話(huà)語(yǔ)往往讓孩子感受到一種無(wú)法承受的壓力。父母可能成長(zhǎng)于被貶低的環(huán)境中（如“家里窮會(huì)被看不起”），他們將這種羞恥體驗(yàn)轉(zhuǎn)化為對(duì)孩子的期許：“你必須考上名校/賺大錢(qián)，才能替家族雪恥”。

孩子們?cè)诔砷L(zhǎng)過(guò)程中，會(huì)將父母的期待與自己的價(jià)值感緊密聯(lián)系起來(lái)。他們可能會(huì)認(rèn)為，自己的存在價(jià)值取決于是否能夠?qū)崿F(xiàn)父母的期望。這種信念會(huì)讓他們對(duì)自我產(chǎn)生強(qiáng)烈的否定感：他們認(rèn)為，自己原本就是不夠好的，只有通過(guò)不斷的努力和取得成功，才能彌補(bǔ)自己的“不夠”。這種對(duì)自我的否定感，實(shí)際上就是羞恥感的早期形態(tài)。

羞恥感對(duì)個(gè)體的影響

當(dāng)孩子將父母的期待內(nèi)化為對(duì)自我的否定后，他們的羞恥感就會(huì)開(kāi)始影響他們的人際關(guān)系和自我認(rèn)知。這些個(gè)體常常感到自己“生來(lái)就比別人低人一等”。他們對(duì)自己的能力和價(jià)值產(chǎn)生強(qiáng)烈的懷疑，總是覺(jué)得自己不夠好，即使取得了成功，依然感到不安和不滿(mǎn)足。為滿(mǎn)足父母的期待，孩子不得不壓抑真實(shí)需求，發(fā)展出溫尼科特所說(shuō)的虛假自我。對(duì)外成為“爭(zhēng)光機(jī)器”：在他人面前扮演完美學(xué)霸、孝子楷模，把獲獎(jiǎng)證書(shū)砌成自我展示柜。對(duì)內(nèi)成為“羞恥囚徒”：獨(dú)處時(shí)被“如果失敗，我是否還有價(jià)值？”的恐懼啃噬。