走出抑郁癥有捷徑嗎？這是患者常常問我的。

還有家長們也會問：我怎么做，才能幫助孩子更快走出來，實現正常的學習工作？

每每這時，我都會告訴他們：沒有捷徑。所謂捷徑就是快點，立馬好起來？不可能，因為抑郁癥是慢性疾病，好起來，沒有時間的堆積，不可能好。

只要你記住這點，就不會被騙了，當然有時很多人腦子也會短路，智商暴跌，進而做出自己都覺得很傻的事情。如果抑郁癥能夠短期內好起來，也不是抑郁癥了，這個世界上也不再有抑郁癥了，那可能就是抑郁情緒而已。

那些急于走捷徑的人，不聽勸，違背病癥規律的患者還是家屬，最后都走了一些彎路。

比如多花了冤枉錢、延遲了治療、耽誤了病情、心靈再一次備受打擊等等。

其實這些事情無一不是在我的預料之中的，畢竟我自己也是身經百戰多年的人，對焦慮抑郁的原理和病癥以及自身的親身經歷，還是有一些自我的見解與發言權滴。

最重要的是我太了解這個病癥和患者的心理、以及家屬的心理了。

可以說那些義無反顧去找捷徑的家長，反而遭了很多跟頭，不是被機構忽悠就是在網上買些所謂的偏方給孩子吃。

對方還會給你保證、承諾：“你吃我的這個藥，三個月孩子就會好，不好就退款！”

這都是后話，你錢都給了，咋給你退啊？錢都進了別人的口袋了，你要別人吐出來，就好比別人吃進去的食物，早就消化了，拿啥給你退呢？

天真！天高皇帝遠，你咋辦呢？最后也只能啞巴吃黃連，有苦說不出。太多的父母，因為心急亂了方寸，把原本一件需要定力的事情搞得更復雜化了，留下自己一地的后悔和自責。