患上抑郁癥是不分年齡和階層的，我曾經說過只要是人，都有患上抑郁癥的可能。抑郁癥已然是一種很普遍的心理疾病了，它的摧殘和威力實在是令人可怕和恐懼。

被困在里面的人，雖然負面念頭很多，但是渴望走出來的心卻是非常強烈的，誰也不要得抑郁癥，但是有時又由不得自己，好像它悄悄就盯上我們了，防不勝防。

不過得了抑郁癥，也不必害怕和擔心，經過正規治療和自我積極的自救，療愈，都是可以走出來的。只是在你崩潰的時候，一定要學會求救，比如和家里人說、去看醫生、想哭就哭出來、累了就暫時休息，不要把自己逼得太緊了，暫時休息一下，沒有什么大不了的，敢于走出這一步，是我們走向康復的保障哦。

我深知每一個年齡階段的抑郁癥，都有其特點和應對治療的策略，其實并不能一概而論，是需要針對具體年齡和每個人的實際情況，作出相對應、匹配的治療和療愈的，這才是最為接地氣和符合的。

我們今天就各個年齡階段的抑郁癥，給出一些治療指引和方案，希望對你、對家屬們有幫助。

凌晨兩點，手機屏幕亮起一條消息：“我好像被困住了，不知道該怎么逃出來……”

發消息的，可能是被學業壓得喘不過氣的15歲少年，也可能是背負家庭與工作雙重重擔的40歲中年人，亦或是獨自面對衰老與孤獨的70歲老人。

抑郁癥就像一個隱形的“情緒殺手”，在人生的不同階段，以不同的方式悄然侵襲。