創作聲明：本文為虛構創作，請勿與現實關聯

為何養生之道千門萬戶，唯有孫思邈的六訣能傳承千年不衰？

世人求長生，有煉丹者耗費家財，有導引者苦修十載，有服藥者日夜不輟，然多半徒勞無功。唯獨藥王真人壽享百歲，門下弟子皆得其益。

一日，有弟子問："先生，養生何以如此玄妙？"孫思邈笑答："大道至簡，繁者自擾。"

《千金要方》中記載："上醫治未病，中醫治欲病，下醫治已病。"

弟子又問："何謂治未病？"真人曰："六字而已，得之者長生，失之者夭折。"

此六訣不同于尋常養生術，無需金丹靈藥，不依山川洞府，人人可修，處處可行。

今日我們將追尋這位藥王真人的足跡，探尋那傳世千年的養生真諦。

貞觀十三年春，華山腳下桃花正盛。一位年輕書生名叫李文清，自幼體弱，聽聞藥王真人在此山中修煉，遂千里迢迢前來求教。

李文清沿著山徑攀登，行至半山腰時，見一老者正在采藥。那老者須發皆白，面容紅潤，步履輕盈如少年。李文清上前施禮："老先生，可知藥王真人住處？"

老者放下藥籃，笑道："你找他作甚？"

"學生體質羸弱，欲求養生之法。"李文清恭敬答道。

老者打量著他："你看我幾歲？"

李文清仔細端詳，見其雖白發飄飄，但面色紅潤，雙目有神："約莫六十上下？"

老者搖頭："我已八十有三。"

李文清大驚，忙問："先生何以如此年輕？"

"無他，不過遵循天地之道罷了。"老者繼續采藥，"你既尋藥王，何不先隨我觀察幾日？"

李文清不解其意，但見此人氣度不凡，便點頭應允。

老者領他來到一處茅舍，舍內簡陋至極，唯有幾冊醫書和一些藥材。"你且在此小住，我每日采藥煉丹，你可隨行觀看。"

翌日天剛蒙蒙亮，李文清便被鳥鳴聲喚醒。推門而出，見老者已在院中站定，面向東方，雙手自然下垂，靜靜而立。李文清不敢打擾，只在一旁觀看。

約過一炷香時間，老者才緩緩轉身："每日迎接第一縷陽光，乃養生首要。"

"為何？"李文清問道。

"陽氣初升時最為純凈，人體順應天時，自然精神煥發。"老者說著，開始緩緩活動手腳，動作輕柔如行云流水。

李文清跟著學了幾日，竟覺精神比往日好了許多。

一日，老者在山中尋得一株千年何首烏，李文清興奮道："此乃仙草，先生服之必可延年益壽！"

老者卻搖頭："草木有靈，未到時機便采摘，反而有害無益。且看此草，雖歷千年，但根莖尚未完全成熟，再過三年方可入藥。"

"如何知曉？"李文清不解。

"觀其葉色，察其莖紋，聞其氣味，自有分曉。"老者仔細將何首烏重新種回原處，"強求不得，順其自然。"

李文清若有所思。

數日后，天空烏云密布，雷電交加。李文清心情煩躁，在屋內來回踱步。老者卻端坐案前，手執毛筆抄錄醫書，神情專注，仿佛外界風雨與他無關。

"先生，如此惡劣天氣，為何還能如此安然？"李文清問道。

老者放下毛筆："心如止水，外境何能擾之？你看這雷電，雖聲勢浩大，卻不過天地間陰陽交替的自然之象。"

"學生愚鈍，不明此理。"

"人心浮躁，多因欲望過盛。欲望如野馬，不加約束，必定傷身。"老者指著窗外的雨滴，"你看這雨，滴滴歸土，從不強求流向，自然找到歸宿。"

李文清靜靜聆聽，心中燥熱漸漸平息。

又過幾日，李文清見老者每餐必有粗茶淡飯，從不大魚大肉，忍不住問道："先生，您如此清淡，不覺乏味嗎？"

老者笑答："五谷雜糧，天地精華；山野菜蔬，自然饋贈。濃油赤醬雖能一時滿足口腹，卻增身體負擔。"

他夾起一片青菜，細細咀嚼："你嘗嘗這青菜的甘甜，遠勝山珍海味。"

李文清照做，果然品出了平日未曾注意的清香甘甜。

"飲食有節，脾胃安和，氣血自然充足。"老者又盛了一碗小米粥，"糧食乃天地精華所聚，用心品味，自有無窮滋味。"

半月過去，李文清發現自己面色紅潤了許多，體力也大有增進。一日他忍不住問道："先生，學生跟隨您這些日子，雖未學得什么高深功法，卻覺身體大有改善，這是為何？"

老者沉吟片刻："你覺得自己這些日子做了什么？"

李文清細細回想："每日早起觀日出，隨您采藥，抄錄醫書，用心吃飯..."

"還有呢？"

"心境平和了許多，不再為小事煩躁。"

老者點頭："這便是養生之道的根本。不在奇巧，而在平常。"

"平常？"李文清不解。

"日出而作，日落而息，飲食有度，心境平和，順應自然，量力而行。"老者一字一句說道，"世人總以為養生必有什么神秘秘訣，其實不然。"

李文清若有所悟，卻又覺得似乎還缺少什么。

一日黃昏，師徒二人坐在山崖邊觀日落。李文清忽然問道："先生，您究竟是誰？為何如此通曉醫道？"

老者望著遠山，緩緩說道："貧道孫思邈，世人稱為藥王。"

李文清大驚失色，慌忙下拜："學生有眼不識泰山，竟不知是藥王真人親自教導！"

孫思邈扶起他："何必如此多禮？你我師徒這些日子，相處自然，不是很好嗎？"

"真人，學生還有疑惑。"李文清恭敬道，"這些日子雖受益良多，但總覺得還差些什么。您常說養生有道，究竟這道為何？"

孫思邈微笑不語，起身走到崖邊，雙手背負，望向天際。

"真人？"李文清跟上前去。

"你可知，我華山修煉這么多年，最大的收獲是什么？"孫思邈轉身問道。

"是醫術精進？"

"是長生不老？"

"都不是。"孫思邈搖頭，"是悟出了六個字。"

李文清眼中閃過一絲興奮："哪六個字？"

孫思邈卻不直接回答，反而問道："你覺得這些日子跟我學到了什么？"

"學會了觀察天象，識別草藥，調養心境..."李文清一一道來。

"還有呢？"

李文清想了想："學會了順應自然？"

"對。"孫思邈點頭，"順應自然，這是根本。但僅僅順應還不夠。"

"那還需要什么？"李文清急問。

孫思邈望著夕陽西下，沉吟良久："天地運行有常，人體亦有規律。掌握了這個規律，并且持之以恒地遵循，便是養生的真諦。"

"什么規律？"

"這個規律，可以用六個字來概括。"孫思邈轉身看著李文清，"這六個字，是我數十年醫道修煉的精華，也是傳承千年而不衰的根本原因。"

李文清屏息靜聽，等待著這個答案。

山風漸起，松濤陣陣。孫思邈背負雙手，望向遠山，似乎在整理千年來的所思所悟。

"世人求養生，或服丹藥，或修仙術，或拜名師，卻不知最根本的道理就在身邊。"他緩緩說道，"這六個字，說簡單很簡單，說深奧卻深奧無比。"

李文清見真人欲言又止，心中更加好奇："真人，這六個字究竟是什么？"

孫思邈笑而不答，只是說道："明日晨起，我便告訴你。今晚你好好想想，這些日子的經歷中，有哪些地方最讓你受益？"

李文清帶著滿腹疑問回到茅舍，整夜思索。他回想起每日觀日出時的寧靜，采藥時的專注，抄書時的入神，用餐時的細致...每一個細節都歷歷在目，卻始終想不出那六個字究竟是什么。

次日天剛破曉，李文清便早早起身，來到院中等候。不久，孫思邈緩步而出，見李文清早已等候，點頭笑道："看來你一夜未眠。"

"真人，學生實在想不出那六個字是什么，還請指教。"李文清恭敬道。

孫思邈走到院中央，面向東方站定。晨光漸亮，第一縷陽光灑在他的身上，整個人似乎鍍上了一層金光。

孫思邈卻緩緩閉目，雙手合十，似在與天地對話。

山風輕拂，松濤陣陣，仿佛連大自然都在靜候這千古醫道真言的揭曉。弟子們屏息凝神，深知即將聽聞的，乃是足以改變無數人命運的養生至理。

藥王真人的雙唇微啟，聲音如甘露般醇厚："養生之道，千變萬化，然萬法歸一，不過六字而已。"這六訣其實就是——