一、抑郁癥是病嗎？是生理問題還是心理的問題？

在正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)被醫(yī)生診斷為抑郁癥，那么，這種抑郁癥就是病。

注意，不是我們表面所理解的，抑郁就是情緒問題、或僅僅就只是心理問題，不是這樣的！

當(dāng)被診斷為抑郁癥的時(shí)候，.一定是有生理基礎(chǔ)的，不只是心理的癥狀。

也就是說，抑郁癥不但是一種病，而且它既是生理的疾病，同時(shí)也是心理方面疾病，既是生理的、也是心理的。

尤其要認(rèn)識(shí)到“抑郁癥是生理疾病”這一點(diǎn)，在神經(jīng)生化、神經(jīng)影像方面都有足夠的證據(jù)。認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，對(duì)于抑郁癥患者和家屬都是有巨大幫助的，會(huì)更好地理解這種病，對(duì)于治療也會(huì)有指導(dǎo)作用。

更多深入的對(duì)抑郁癥的理解，請(qǐng)查看專欄當(dāng)中的相關(guān)內(nèi)容，根據(jù)這些理解也會(huì)衍生出更多的系統(tǒng)的治療方式。

抑郁癥的病因因素是多樣性的，不同的抑郁癥患者的癥狀和表現(xiàn)是有差異性的，有的人只是系統(tǒng)的藥物治療就治好了，而有的人一直在吃藥并結(jié)合心理治療但也沒有完全好；也有少數(shù)的人只是硬杠，抑郁就過去了、或者只是靠運(yùn)動(dòng)就調(diào)整好了，但也有的很多抑郁患者會(huì)自殘、輕生，甚至有人因此結(jié)束了寶貴的生命......還有很多人試過了很多方法，但總是治不好，長期抑郁和痛苦......

每個(gè)人的抑郁癥可能是不同的、是有個(gè)體差異的，這些也是抑郁癥這種病的特點(diǎn)，抑郁癥既是心理問題、也是生理問題，不只是性格缺陷；抑郁癥是病，不是軟弱、失敗，不是主觀上的過錯(cuò)；

同時(shí)抑郁癥是可以治愈的，并不是一種無法擺脫的命運(yùn)；抑郁癥是常見的生理、心理疾病，并不是罕見的、也不神秘，更不是疑難雜癥；

抑郁癥是心境障礙，患者大多都有明確的主觀意識(shí)，有完整的自知力，知道自己病了，能真實(shí)感知自己的狀態(tài)、癥狀和痛苦，并且會(huì)有想擺脫痛苦的意愿，因此不是普通人理解的精神病，只有極少數(shù)患者在發(fā)作時(shí)才伴有幻覺、妄想等精神病性的癥狀。

抑郁癥在某些群體中已經(jīng)成為常見病了，患者不應(yīng)被輕視或者嘲笑，這需要社會(huì)和家庭的更多的理解和支持。

要深入的了解到這些特點(diǎn)，才會(huì)對(duì)抑郁癥地治療有指導(dǎo)作用，才會(huì)知道怎么正確的治療，比如有些人認(rèn)為，只要能不停的、多多的做事兒，比如，每天運(yùn)動(dòng)、跑步5公里就會(huì)治療抑郁癥！突然中獎(jiǎng)或得到意外的財(cái)富，解決患者當(dāng)前的關(guān)鍵問題，就會(huì)治愈抑郁癥，等等，這些都是對(duì)抑郁癥這種病的無知的觀點(diǎn)。

真正的抑郁癥患者在發(fā)作狀態(tài)中，有時(shí)候連張嘴說話和睜開眼睛的力量都沒有，連站起身來都會(huì)耗費(fèi)患者相當(dāng)大的體力，這是一種極極度虛弱的生理和心理狀態(tài)，患者沒有活力、缺少動(dòng)力和精力，這不是患者的主觀問題，而是客觀的生理和心理現(xiàn)象。

因此以上提到的兩種觀點(diǎn)，都是因?yàn)椴惶私庖钟舭Y，是偽專家的觀點(diǎn)，是片面的和錯(cuò)誤的、不現(xiàn)實(shí)的。

二、抑郁癥能否根治？能不再復(fù)發(fā)嗎？

公認(rèn)的醫(yī)學(xué)觀點(diǎn)是，抑郁癥與生理、心理和社會(huì)環(huán)境相關(guān)。

如果這些因素都能夠徹底轉(zhuǎn)變，那么，答案當(dāng)然是肯定的。然而，一個(gè)人的生理、遺傳、性格、所處環(huán)境等，怎么能輕易被改變呢？就算是觀念、認(rèn)知等心理因素，這些改變起來也并非易事，因此，能否根治就因人而異了，依賴于自己的心理、生理因素和客觀環(huán)境能否真正轉(zhuǎn)變！

現(xiàn)實(shí)的數(shù)據(jù)是，在經(jīng)過一次系統(tǒng)的醫(yī)學(xué)治療后有85%的臨床治愈率，也就是癥狀全部消除，能恢復(fù)到得病以前的社會(huì)功能狀態(tài)，這個(gè)比例是85%還是比較高的。

抑郁癥的人都知道，抑郁癥是極其容易復(fù)發(fā)的，關(guān)于能否根治？能不能不再復(fù)發(fā)，就類似于以下問題，比如，我能不能不再感冒？我能不能不再有煩惱和痛苦？我能不能一切都心想事成？這些，當(dāng)然做不到！

現(xiàn)實(shí)情況是復(fù)雜的，患者長期抑郁或者經(jīng)常復(fù)發(fā)是常見的現(xiàn)象。

然而，上面的觀點(diǎn)又說是因人而異、是可以治愈的，怎么理解呢？具體說，抑郁癥患者在經(jīng)過正規(guī)努力的治療后，完全能做到保持正常的心理狀態(tài)和正常的情緒，能夠正常生活和工作，可能會(huì)偶爾有煩惱有痛苦，但也會(huì)經(jīng)常很快樂，也就是抑郁癥患者也能做到與一個(gè)正常人一樣的有正常工作和生活的人，抑郁癥這個(gè)標(biāo)簽慢慢的就會(huì)絲毫不影響自己的生活了，患者也不再怕抑郁癥的復(fù)發(fā)了。

以上這個(gè)時(shí)候的這種狀態(tài)，就基本等同于徹底根治抑郁癥了。下面我們要說的抑郁癥該怎么治療？如果按照下面的系統(tǒng)的方法，可以達(dá)到這種狀態(tài)。

做到這樣的水平，可以詳細(xì)查看專欄當(dāng)中的觀點(diǎn)和做法，比如，強(qiáng)調(diào)患者的自我治療，強(qiáng)調(diào)抑郁癥的自救，強(qiáng)調(diào)綜合用多種方法以及對(duì)抑郁癥這個(gè)人進(jìn)行治療，而不僅僅針對(duì)癥狀進(jìn)行治療。等等。

三、抑郁癥應(yīng)該怎么治？

公認(rèn)的標(biāo)準(zhǔn)答案是：藥物治療，物理治療，心理治療以及自己調(diào)整、適應(yīng)與轉(zhuǎn)變。

最典型的說法是藥物治療+心理治療，但是，僅知道這些還是很不夠的。

怎么治？