創作聲明：本文為虛構創作，請勿與現實關聯

"師父，為啥那個青城山的老道長，晚上睡一覺就能跑遍九州大地，早上起來還跟沒事人似的？"

老道笑了笑："這叫元神出竅。咱們普通人被肉身困住了，走路得用腿，可真正厲害的修行人，靈魂能飛出去到處轉悠。"

"真有這種事？聽著像神話故事啊。"

"可不是神話！要是在午夜子時練這招，效果更是不得了..."老道說到這里突然停住了，抬頭看看夜空，"不過嘛，這里頭藏著個天大的秘密。"

夜風吹過松樹林，山上的小道觀里燭火搖搖晃晃。年輕的道童林清坐在草墊子上，一臉好奇地盯著師父。老道叫玄真子，在這山里待了七十年，頭發花白，眼睛卻亮得像星星。

"師父，我聽說古時候有個叫壺公的老頭，能鉆進藥壺里，這也是元神出竅嗎？"林清眨眨眼問。

玄真子點點頭："對啊，《后漢書》里寫得清清楚楚。集市上有個賣藥的老頭，攤子上掛著個壺。收攤的時候，他就跳進壺里不見了。有個叫費長房的人覺得奇怪，去拜訪他。結果老頭帶他一起進了壺，里面別有洞天，像個豪華別墅，吃的喝的應有盡有。"

"哇，那元神出竅到底是什么感覺？"

老道站起來，走到窗邊望著滿天星星："《莊子》里說過'坐忘'和'心齋'，就是為了達到'人跟道合二為一'的境界。修行人功夫到家了，靈魂就能從肉身里飛出去，想上九天就上九天，想下地府就下地府。"

林清瞪大眼睛："那肉身怎么辦？不會死掉吧？"

"肉身就像個空房子，但還是活著的。就像做夢一樣，你的意識在夢里到處跑，身體還躺在床上睡覺。元神出竅也是這個道理，只是這種'夢'特別真實，特別清楚。"玄真子轉過身，神情變得有點嚴肅，"不過危險也比做夢大多了。"

"什么危險？"林清緊張起來。

"《抱樸子》里說，'神不守形，則散而不聚；氣不抱神，則飛而不固。'簡單說就是，靈魂一旦出去了，要是不知道怎么回來，就會迷路，再也找不到自己的身體。"

道觀里的氣氛一下子變得沉重。燭火跳來跳去，墻上的影子也跟著搖擺，看著怪嚇人的。

"師父，那為啥非得大半夜練？白天不行嗎？"林清忍不住問。

玄真子重新坐下，表情變得深沉："這就是關鍵了。《太平經》里說，'夜半為陰極陽生之時，天地交合，陰陽轉換，此時天門大開，神游最易成功。'子時正是一天里陰氣最重、陽氣要起來的時候。這個時候天地之間的靈氣最活躍，修行人的靈魂也最容易從身體里飛出去。"

"原來如此！"林清恍然大悟，"那具體怎么練呢？"

老道指指天空："你看那北斗七星，現在正好是子時，七顆星星排得像個大門。練元神出竅，先得看星星定位，借助星星的力量，讓靈魂往上飛。"

林清抬頭一看，果然看見北斗七星在夜空中閃閃發光，真的像個巨大的門。

"《云笈七簽》里寫得很詳細。"玄真子接著說，"修行的人先坐好，手結印，調呼吸，讓心靜下來。然后想象自己的靈魂像個金色的光球，在肚子里。跟著呼吸的節奏，這個光球慢慢往上升，經過心口、喉嚨，最后從頭頂沖出去。"

"聽起來很玄乎，真的管用嗎？"林清還是有點懷疑。

玄真子微微笑了："我剛開始學的時候，也是半信半疑。記得三十年前的一個晚上，我按照師父教的方法練，開始只覺得頭頂發熱，后來慢慢感覺有股涼氣從肚子里升起來。忽然眼前一亮，我發現自己竟然站在了屋頂上，低頭一看，我的身體還坐在墊子上。"

"真的假的？！"林清眼睛瞪得像銅鈴。

"那一夜，我的靈魂在整座山上飛來飛去，看到了好多從沒見過的奇景。山里有個隱秘的洞，里面放著前朝真人留下的書。第二天，我按照靈魂看到的路去找，果然找到了那個洞，里面的道書現在還在我房間里。"

玄真子的話讓林清激動得不行："師父，您能教我這招嗎？"

"這招雖然厲害，但練起來有很多講究。"老道變得嚴肅起來，"首先，功夫得過關。要是內力不夠，勉強讓靈魂出去，輕的頭暈眼花，重的神魂渙散，甚至沒命。"

"那得練什么功夫？"

"至少得練成胎息法，能一口氣憋很久很久，像嬰兒在媽媽肚子里一樣。還得練出內丹，肚子里有團熱氣，這樣靈魂才有足夠的能量出去轉悠。"

林清聽得很認真，不停點頭。

"另外，練功的地方也很重要。"玄真子指指道觀中央，"你看這里的八卦圖，是按照先天八卦擺的。在這種法陣里練功，能形成保護圈，擋住外面的邪氣。"

林清仔細一看，果然發現腳下的石頭地面上刻著復雜的八卦圖案，每個方向都放著不同的法器。

"還有，練功時要準備特殊的香料。"老道從柜子里拿出幾樣東西，"雄黃、朱砂、艾草，還有千年桃木粉。混在一起點燃，冒出的煙能凈化空氣，趕走臟東西。"

"這么復雜啊！"林清感嘆。

"必須復雜，因為咱們面對的可不是一般的危險。"玄真子的臉色變得更嚴肅，"我見過一個師兄，就是因為小看了這些防護措施，在一次午夜練功中出了大事。"

"出什么事了？"林清緊張地問。

"二十年前的事了。師兄叫慧明，修行三十年，自認為功夫深厚，對這些防護不在乎。一次午夜練功時，他沒戴護身符，也沒點驅邪香，結果..."

玄真子停了很久，好像在回憶那段痛苦的事。

"結果他的靈魂被一只惡鬼攻擊了。那惡鬼趁他靈魂出竅的時候，強行占了他的身體。等我們發現不對勁時，坐在墊子上的已經不是慧明師兄了，而是那只惡鬼。"

"那慧明師兄呢？"

"他的靈魂被困在陰陽兩界之間，回不了身體，也投不了胎。直到現在，有時候大半夜還能聽到他在山里哭。"

這個可怕的故事讓林清渾身發冷。

"所以說，練元神出竅絕對不能大意。"玄真子鄭重地說，"除了外面的防護，修行人自己的修養更重要。必須心里干凈，意志堅定。在太虛里游歷時，不管遇到什么奇怪的東西，都得保持清醒，不能被迷住。"

"那在太虛里會遇到什么？"林清好奇地問。

"這要看功夫深淺了。"玄真子整理了一下思路，"剛開始練的人，靈魂只能在附近轉轉，看到的大多是現實世界的東西。功夫深一點的，能飛更遠，甚至能看到靈界的景象。最厲害的，能穿越時空，看過去未來，甚至跟古代圣人的靈魂聊天。"

"您是哪個級別？"

"我大概在中等偏上吧。"玄真子謙虛地說，"在太虛里遇到過一些奇怪的存在，也看過一些未來的片段。不過這些都需要很強的定力才行。"

林清越聽越覺得神奇："那未來的片段是什么樣的？"

"這個不能隨便說。"玄真子搖搖頭，"《太平經》里說，'天機不可泄，泄者必遭天譴。'看到未來是一回事，說出來又是另一回事。修行人得知道什么該說，什么不該說。"

"明白了。"林清點點頭，"那我現在能開始練嗎？"

玄真子仔細看了看林清，想了想："你的基礎功夫還差點。元神出竅需要很深的內功，不然勉強練，不但練不成，還可能傷到神識。"

"那我先得練什么？"

"先練胎息法，能一口氣憋一刻鐘以上。然后練內丹，肚子里的真氣能自由運轉。最后還得練天眼通，能看到普通人看不見的靈氣和光。這三樣都練成了，才有資格練元神出竅。"

林清算了算，這些功夫至少得三五年才能練成，不免有點失望。

"別著急。"玄真子安慰道，"修行就像爬山，得一步一步來。基礎不牢，地動山搖。只有踏踏實實打好基礎，將來才能在神游太虛的路上走得遠。"

夜已經很深了，遠山傳來鐘聲，提醒著時間不早了。

"今晚就聊到這吧。"玄真子站起來，"關于元神出竅的練法，我都教給你了。記住，這門功夫雖然厲害，但練的時候千萬要小心。寧可慢點，也不能急。"

林清恭敬地鞠躬："弟子記住了。"

"還有一點。"玄真子忽然想起什么，"練元神出竅，最終目的不是為了顯神通，而是為了更好地理解道。當你的靈魂能自由飛翔時，你會發現自己跟萬物是一體的，這就是道家說的'天人合一'。只有到了這個境界，修行才算真正有成就。"

就在這時，老道忽然停下話頭，深深地看向夜空。

"師父，您怎么了？"林清奇怪地問。

"我要跟你說件事，關于午夜練功的真正秘密。這個秘密關系到練功人的生死存亡。"玄真子的聲音變得低沉，"午夜練功，可不只是借天地靈氣那么簡單..."