文|袁淑秀

你是不是這樣的人？

性格弱勢膽小，但是內心世界又異常“活躍”，思緒紛繁，容易“想東想西”，為小事而糾結，為未來而憂慮。

這種“外在的弱勢”與“內在的喧囂”相結合的狀態，我們常常將其簡單地歸咎于“性格內向”、“缺乏自信”，或是“心思太重”。

但是我根據接待諸多來訪者的經驗，其實這背后都指向了我們潛意識里一種深刻的、試圖通過“精神預演”來獲得“替代性掌控”的傾向。

“想東想西”的背后：一場為了“避免失控”的內心彩排

對于一個“性格弱勢”的人來說，現實世界往往充滿了潛在的“威脅”。