人到中年萬事休，這是很多中年人的想法和狀態。

有的人追求物質享受和感官刺激，他們的邏輯是“再不享受就來不及了”，這也說得通，比如40歲的腸胃跟60歲的腸胃不一樣，所以不如活在當下，讓自己“活的夠本”。

有的人則想著物質簡配，斷舍離，積極調整心態，提高思想認識，磨礪能力，讓自己到了六七十歲還能意氣風發，有“老夫聊發少年狂”的本錢。

不一樣的觀念和選擇就決定了他們不同的道路和狀況。

這個世界的矛盾就在于，一心求樂的人往往吃苦更多，而能夠吃學習、上進之苦的人，反而吃苦更少。

中年人最怕就是這樣的情況：精神狀態堪憂卻渾然不覺！

21世紀最嚴重的問題其實是在于人的內心，而在不同階段的人里，中年人的精神世界又是最危險的。

我自己有過生死難料的經歷，就知道周圍那些中年人的問題：他們的內心早已搖搖欲墜，不堪重負了，但看起來還是笑容滿面，一切如常。

真的，我沒有見過一個中年人的精神是健康的，可現實世界的麻煩就在于，如果大家都是差不多的狀態，那好像也無所謂？

大家好像不約而同地選擇了逃避，要么在一起喝酒打牌，要么是裝作若無其事，一切很好。成年人就是這樣，以虛弱和痛苦為恥辱，唯恐讓別人知道了自己不好的一面。

在欺騙別人和自我欺騙方面，每個人都非常擅長。自我虧空，或許潛意識知道自己不對勁了，可還是不想求助，不知道怎么辦，實際上有諸內必行諸外，臉上的苦相總也掩藏不住。

對于內心的苦悶，一種人選擇自我消解，一種人選擇對外發泄！

前者還是善良的，他們不想傷害別人，他們內心敏感，哪怕看破了別人的虛偽、虛假之后還不忍拆穿，有什么壓力和痛苦都靠自己扛著。

但你要知道，哪怕是內心強大的人也難以靠自己走出困境，比如某著名企業家在中年抑郁的時候也需要經常打電話給同事求助，如果只靠自己消解，是扛不過去的。

精神世界真的險象環生，思想、內心一旦出了問題，很容易讓人徹底崩潰。不過還有一種人就特別壞，他們選擇了轉移壓力和痛苦，把自己內心的負面、消極能量盡可能地傳遞給周圍的人，下面我舉個例子。