文|袁淑秀
你是否也常常被自己那顆“悲觀”的大腦所困擾？
明明只是一件充滿不確定性的小事，你的思緒卻會(huì)自動(dòng)導(dǎo)航至最壞、最可怕的結(jié)局；
明明未來(lái)尚在遠(yuǎn)處，你的內(nèi)心卻早已為那場(chǎng)尚未發(fā)生的“災(zāi)難”，預(yù)演了無(wú)數(shù)遍的驚心動(dòng)魄。
這種習(xí)慣性地“把事情往最壞處想”的傾向，我們常常將其歸咎于“性格悲觀”、“缺乏安全感”，或是簡(jiǎn)單的“杞人憂天”。
其實(shí)這種災(zāi)難化的思維模式，其背后，可能并非僅僅是你的“想法”出了問(wèn)題，還有可能是你大腦中的“海馬體”在起作用。
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