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還在傻傻的跑步減肥？單單跑步減重效率太低了！#減肥 #跑步
2025-07-22 21:56 -
02:02
歡迎收看60+男大品鑒牛排，看看萌叔怎么挑選牛排，吃牛排的。
2025-07-21 10:22 -
00:58
頓頓吃米 vs 天天嗦面，到底誰的心血管更‘抗造’？
2025-07-19 22:04 -
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吃米還是吃面？你真的會選擇嗎？#大米 #面條 #減肥
2025-07-16 12:38 -
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你以為的普通食材，其實它們是營養寶藏。#金針菇
2025-07-15 22:02 -
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你喜歡吃米還是吃面？其實都不如吃全谷物~#米面 #全谷物
2025-07-13 21:36 -
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連續登頂榜首：地中海飲食。吃出健康每一天！#地中海飲食
2025-07-11 22:00 -
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嘴饞想吃零食？零食紅黑榜，萌叔教你正確吃零食。
2025-07-08 21:57 -
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希望更多的小朋友通過表演，了解科學、喜愛科學！
2025-07-06 22:08 -
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零糖可不是絕對安全！控糖不是文字游戲，三大套路分辨清。
2025-07-04 21:19 -
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大小番茄，你以為區別只在大小？
2025-07-02 22:02 -
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營養健康吃水果！來看看這幾種低升糖的水果，屬于糖友的水果特工
2025-07-01 11:22 -
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夏吃姜等于做spa？好處多多，簡直是夏天養生神器！#生姜
2025-07-01 11:22 -
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魔芋、燕麥、奇亞籽腸道健康好幫手，科學飲食合理膳食健康每一天
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水果代替糖？就哐哐吃到停不下來？小心變成你身上的肉肉。
2025-06-26 17:12 -
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吃對蛋白質，用對身體“健康師”#蛋白質 #肌肉
2025-06-26 17:11 -
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又是一季梔子香，我的孩子們，畢業快樂！愿你們的未來，星河璀璨
2025-06-21 20:30 -
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孩子喜歡吃糖，對健康會有影響嗎？家里有娃的看過來解答你的疑惑
2025-06-19 00:01 -
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山西醫科大學畢業典禮，愿你們在未來的道路上乘風破浪、勇往無前
2025-06-17 20:42 -
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你一直喝牛奶的方式有可能是錯的，來看看屬于你年齡段的牛奶喝法
2025-06-17 20:41 -
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吃錯碳水就像喝糖水，教你3種主食，穩固你的健康！
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水產要會吃，尤其孕媽要注意！ #水產 #孕媽必看
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碳水分清、要控制，遠離肥胖、高血糖。#碳水 #減肥
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歡迎收看60+男大學教授，體驗細胞儲存vlog。
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你真的會吃堅果嗎？教你兩招：吃對堅果，健康生活
2025-06-06 22:06 -
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糖精是糖嗎？糖精間諜大揭秘！你喝的“無糖”飲料里藏了什么？
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藍莓護腦？吃錯有很可還會傷身體，教你吃出健康好身體。#藍莓
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銅元素 你可能不需要它，各位~補銅需謹慎啊。
2025-05-31 21:28 -
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吃碘要注意，小心攝入過高，影響健康
2025-05-31 21:27 -
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肚子老是脹氣？今天萌叔教你兩步小妙招，趕快學起來吧。
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還在大價錢買補品？最好的養生方式就在身邊。
2025-05-28 20:49 -
01:06
肥胖不是胖，是血管里的油脂暴動，健康行動指南，趕緊行動起來叭
2025-05-26 14:12 -
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歡迎收看大學教授，下鄉科普助農之旅
2025-05-25 23:04 -
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纖維素—腸道救星，七大營養素要牢記。#膳食纖維
2025-05-23 15:34 -
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礦物質—健康的夯實地基，七大營養素要牢記。
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可別小看維生素，它是我們身體的寶藏，七大營養素要牢記。
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不可缺少的營養成分，518全民營養節了解蛋白的重要性
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脂肪是人體不可缺少的一部分，一定要正確認識脂肪。
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2025中國品牌日晚會，推介米中之王：沁州黃
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七大營養素—碳水化合物，正確補充健康公式
2025-05-14 19:51 -
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參加新華社舉辦的2025中國品牌大會，一起助力山西品牌發展
2025-05-12 16:53 -
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山西醫科大學第62屆運動會開幕式！來看看有沒有你的身影
2025-05-10 22:03 -
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七大營養素--水，是我們寶貴的財富。體內的液態黃金
2025-05-09 21:52 -
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敲警鐘！早餐吃錯等于慢性傷害，這幾樣東西快拉黑。
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生命在于運動，這個運動性價比拉滿
2025-05-06 22:08 -
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爸媽眼中的“營養神物”竟是健康殺手！骨頭湯補鈣不如牛奶？
2025-05-04 22:06 -
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健康飲食盤揭秘！四部分科學搭配，吃對營養控體重，快學起來吧！
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垃圾秒變養生神器，這些被扔掉的寶貝竟然比補品還值錢
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食品標簽放大招！飽和脂肪、糖標亮、減鹽減油減糖，健康生活飛揚
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食品新規超貼心！八大過敏源醒目標，嬰兒配方升級，守護飲食健康
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響應“國家喊你來減肥”，大家一起行動起來吧
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新規后保質期直接標到期日，分清保儲期，存對食品不踩雷
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破除“零添加”誤區，新規護航，選食品看配料別迷信標簽
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健康零食清單！選對時間，吃對量，拒接奶茶蛋糕炸彈
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90%的人三餐搭配錯，快學科學吃法，湊齊營養方塊
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便秘缺纖維，膳食纖維25g/天+333法則，為你的腸道開外掛
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腸道健康的超級英雄—膳食纖維，功能多多，健康好幫手
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一起來看看，中國大學生籃球一級聯賽（西北賽區）
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想要抗衰嗎？10個習慣教給你，健康度過每一天
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兩元自制沙拉醬，隱形殺手藏油脂，減肥一定要慎吃
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減肥期間，吃主食就會長肉肉？別怕，萌叔來教你幾招
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60歲男大（大教授），老婆孩子不在家，獨自生活的一天
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喝酒上臉就是特別能喝？其實有可能不是一件好事兒
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記憶力下降？來試試用運動提高。不光增強記憶力，還能保持活力
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食物焯水的小技巧，掌握這些小技巧，一起吃的更營養
2025-03-24 19:20 -
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歡迎收看60歲大學教授，在學校工作的一天
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315的警示，我們如何避免掉進不良商家的陷阱，吃到健康的飲食
2025-03-21 17:42 -
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補鈣只會喝牛奶？這幾種蔬菜比牛奶還猛，錯過等一年
2025-03-20 21:05 -
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下巴動的多，肥肉掉的快，科學瘦身新姿勢，趕快@你的吃貨搭子
2025-03-19 00:11 -
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五個讓你越來越健康的生活習慣，第四個很多人都做錯了
2025-03-17 22:47 -
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超重威脅，跟著萌叔一起來減肥
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各年齡段飲食規劃，看看那個屬于你
2025-03-14 19:50 -
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冷凍饅頭會變“砒霜”，科學看待來辟謠
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晉善晉美，山西汾酒歷史悠長，獲得巴拿馬金獎，是我國的地標產品
2025-03-10 21:23 -
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掌握這些知識，一起保持青春活力
2025-03-10 21:21 -
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健康知識到，歡迎收看60歲男大為家長們準備的營養學堂
2025-03-08 21:14 -
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教你靠吃來保持情緒穩定，看你是哪一種
2025-03-06 17:09 -
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還在給食物削皮？這5種食物削皮相當于削掉了食物的精華
2025-03-05 20:02 -
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沒有完美的單一飲食，只有智慧的多元飲食
2025-03-04 21:29 -
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這幾種食物，可別二次加工了，趕緊來看看吧
2025-03-02 22:03 -
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這些發芽食物不僅沒毒，而且營養價值更高，快來看看吧
2025-02-28 22:02 -
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60歲男大學習藝術養生
2025-02-25 22:02 -
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早在幾千年前就已經出現了食品添加劑，你真的了解嗎？
2025-02-19 22:03 -
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為中老年人的健康講座，用科普傳遞溫暖，行動來守護健康
2025-02-17 17:23 -
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怡然見晉中，元宵歡樂鬧紅火
2025-02-13 22:02 -
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開學第一課，這些來自老師的碎碎念，你聽過哪幾句
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帶你認識山西“閣僚”美食：運城 炒祺
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帶你認識山西“閣僚”美食：臨汾 油粉飯
2025-02-07 12:26 -
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帶你認識實習“閣僚”美食：晉中 桃花面
2025-02-06 17:05 -
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帶你認識山西“閣僚”美食：呂梁 合愣子
2025-02-05 13:09 -
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帶你認識山西“閣僚”美食：忻州 砍三刀
2025-02-04 22:08 -
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帶你認識山西“閣僚”美食：朔州 炒塊壘
2025-02-03 21:58 -
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帶你認識山西“閣僚”美食：晉城油糊角
2025-02-02 13:57 -
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帶你認識山西“閣僚”美食：陽泉糊嘟
2025-01-31 13:51 -
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帶你認識山西“閣僚”美食：大同牛腰
2025-01-30 16:54 -
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帶你認識山西“閣僚”美食：太原 頭腦
2025-01-29 16:40 -
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中老年人飲食十大原則，快轉發給你的爸爸媽媽爺爺奶奶們
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來西安小南門早市，一起體驗一下碳水之都的快樂吧
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