中醫(yī)謝錚
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中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院老年科主任醫(yī)師 優(yōu)質(zhì)健康領域創(chuàng)作者
大家好，我是謝錚
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02:11
早晨是心梗的高發(fā)期，不想得心梗，早起這3件事別做
2025-07-22 15:58 -
01:27
常吃4種水果，血管想堵塞都難，一定要替父母收藏好
2025-07-22 15:47 -
01:23
血壓高都是自找的，這3種食物你不忌口，誰來了也沒用
2025-07-22 14:11 -
01:21
每天拍打5分鐘，心臟能舒服一整天，在家就能做
2025-07-21 13:56 -
01:15
突發(fā)心梗可別害怕，記好214這個口訣，關鍵時候能救命
2025-07-21 13:56 -
01:18
晨起這3抓，早搏房顫都躲著你，比吃一堆藥管用
2025-07-21 13:56 -
00:55
紅棗這么煮水喝，血壓能越喝越穩(wěn)，在家就能做(1)
2025-07-20 13:58 -
01:03
白開水里加兩樣，能把血管清一清，渾身都能輕快不少
2025-07-20 13:16 -
01:10
哪有什么心肌缺血，說白了是氣血虛，教你兩味中藥煮水喝
2025-07-20 13:16 -
01:27
吃粗糧能降血脂，但這3種粗糧，會讓血脂越來越高
2025-07-19 13:38 -
00:50
每天吃雞蛋，對血管好還是不好，醫(yī)生告訴你真相
2025-07-19 13:38 -
00:55
常喝3種水，血糖能穩(wěn)穩(wěn)降，比打針吃藥都省心
2025-07-19 13:38 -
01:17
黃芪加上這兩寶，堪稱血管的清潔工，血管干凈人輕松
2025-07-18 13:57 -
01:27
得了高血壓，就得一輩子吃降壓藥，我給你說個好辦法
2025-07-18 13:16 -
01:06
血管堵了的人，常吃兩種蔬菜，血管能一天比一天好
2025-07-18 13:16 -
00:56
天然的護心丹，天天堅持喝，幫著改善心臟功能
2025-07-16 13:37 -
01:42
想一輩子不得腦梗，聽聽醫(yī)生這3大實話，能讓你少走好多彎路
2025-07-16 11:07 -
01:14
常吃4種食物，血管想堵都難，一定要幫父母收藏好
2025-07-16 10:58 -
01:04
家里常備，這3種救命藥，建議收藏好
2025-07-15 16:48 -
00:51
常吃3種蔬菜，血管能一天比一天好，建議收藏起來
2025-07-15 16:26 -
01:11
斑塊光吃藥可不行，教你4種方法，不花錢幫你恢復
2025-07-15 13:27 -
02:15
心梗發(fā)作前的30天，身體會發(fā)出警報，大多人都沒當回事
2025-07-14 15:13 -
00:50
路邊有種野菜，通血管改善循環(huán)，血管不好的人好好看
2025-07-14 13:38 -
01:20
喝水還能預防血管堵，用兩味中藥泡水喝，血管能越來越年輕
2025-07-14 13:38 -
01:29
三伏天過后，多吃這4樣東西，精神滿滿過三伏
2025-07-13 15:45 -
01:13
長期吃阿司匹林，怕有副作用，教你3招能讓它不傷身
2025-07-13 13:16 -
01:28
核桃配上一樣東西，能化解血管淤堵，人人都吃得起
2025-07-13 13:15 -
01:32
血管堵的朋友們，山楂配上這兩味藥，不知道可就太虧了
2025-07-12 17:03 -
01:48
血管斑塊不要慌，3種藥泡水喝，別再瞎折騰
2025-07-12 14:46 -
02:04
年紀大了，這幾種東西少吃點，血管斑塊不來找
2025-07-12 13:21 -
01:08
血脂高的朋友，兩種維生素經(jīng)常補充，降低血脂不是夢
2025-07-08 13:39 -
01:39
睡覺出現(xiàn)這三大癥狀，十有八九是心梗，可別不當回事
2025-07-07 15:54 -
01:35
3個地方經(jīng)常疼，心梗要來了，一定要提高警惕
2025-07-07 15:43 -
01:48
冠心病沒這兩異常，那病情就穩(wěn)了，別瞎擔心
2025-07-07 11:50 -
01:49
心臟不好的人，少吃這3種食物，血管越來越通暢
2025-07-06 13:19 -
01:45
頸動脈斑塊管住嘴，不吃兩樣食物，斑塊自然消
2025-07-06 13:08 -
01:40
兩種菜換著吃，腦血管一天比一天好，人人都能吃得起
2025-07-05 10:55 -
01:34
心臟不好，少碰兩黃一花，增強心臟動力
2025-07-05 10:55 -
01:14
簡單的兩味中藥，血壓不高了，血脂不稠了
2025-07-05 10:43 -
01:24
想讓心臟好，記住這3個中成藥，通心 溫心 養(yǎng)心(1)
2025-07-04 16:10 -
01:05
3種粗糧別亂吃，不然血糖蹭蹭往上漲，千萬得注意了
2025-07-04 13:09 -
00:59
兩個便宜的小藥片，應對身體多種疼痛
2025-07-04 13:09 -
01:01
山楂煮雞蛋，調(diào)理全身血管淤堵，用對量就行了
2025-07-03 15:08 -
00:44
兩種維生素，腦梗的死對頭，45歲以上的人要知道
2025-07-03 14:36 -
01:17
冠心病晚上牢記3件事，讓你的心臟多用10年
2025-07-03 13:43 -
01:38
黃芪配上這倆寶，血管垃圾全沖跑，血管通暢沒煩惱
2025-06-29 18:48 -
01:26
餓不能治百病，但這3種病，餓一餓就消失
2025-06-29 18:48 -
01:51
不想血管堵塞，有4樣東西，千萬不要吃
2025-06-27 15:03 -
01:44
血管堵了不用怕，牢記三點，不去醫(yī)院也能通
2025-06-27 14:02 -
01:39
冠心病患者睡覺要當心，3個表現(xiàn)很危險
2025-06-27 13:49 -
01:21
耳朵是腦梗的報警器，出現(xiàn)3個異常，十有八九是腦梗
2025-06-26 10:15 -
01:22
山楂化瘀效果好，搭配這兩種藥，血管疏通不煩惱
2025-06-25 14:51 -
01:22
血脂報告單上，出現(xiàn)這三個數(shù)字，一定要提高警惕
2025-06-25 13:25 -
01:42
花椒敷肚臍，調(diào)理全身淤堵，簡單方便還管用
2025-06-24 14:51 -
01:39
水杯里面，放這3樣東西，幫你養(yǎng)好大腦
2025-06-24 13:48 -
01:22
白開水里加兩物，血管通暢不堵塞，讓你輕松一輩子
2025-06-23 16:33 -
01:16
腦梗不用怕，長按手上的醒腦穴，不給中風留機會
2025-06-23 14:15 -
01:36
養(yǎng)心就是養(yǎng)命，要想心臟好，3種養(yǎng)心食物要常吃
2025-06-22 16:50 -
01:20
腿部出現(xiàn)這3種異常，可千萬得警惕了，是大病在給你敲警鐘
2025-06-22 13:39 -
01:37
3種大自然的寶藏，堪稱血管清道夫，常吃血液更通暢
2025-06-20 15:59 -
01:29
這四味藥堪稱天然的血管支架，不知道就虧大了
2025-06-20 15:07 -
01:34
血液干凈的人，一般都有6個特征，快看看自己有沒有
2025-06-20 11:14 -
01:54
一個能保命的穴位，要是突發(fā)心梗，這個穴位太有用了
2025-06-19 16:27 -
01:31
吃他汀的時候，這一類食物不能吃，一吃就會惹大禍
2025-06-19 14:52 -
01:37
嘴里有3個變化，可能是心臟在求救，快看看自己有沒有
2025-06-19 13:47 -
01:18
四位藥煮水喝，幫您改善腦梗，我都方法從不保密
2025-06-18 16:06 -
01:39
有腦梗的人，少吃這3種食物，越吃血管越堵
2025-06-18 15:13 -
01:26
這3種粗糧注意了，別亂吃，越吃血脂越高
2025-06-17 17:36 -
01:27
喝完中藥后，身體出現(xiàn)這3個反應，說明藥起效了
2025-06-17 13:18 -
01:31
花椒敷肚子，調(diào)理全身淤堵，簡單方便還管用
2025-06-16 11:17 -
01:20
吃哪些東西，對大腦有好處，一定要牢記
2025-06-16 11:16 -
00:29
終于等到你了，千萬別劃走，請您停留10秒鐘
2025-06-16 11:16 -
01:47
兩蔬菜兩水果，每天替換吃，血管干干凈凈
2025-06-15 15:06 -
01:28
黃芪配倆寶，沖走血管垃圾，血管通暢沒煩惱
2025-06-15 14:55 -
01:14
山楂的絕佳搭配，每天喝一杯，血管更通暢
2025-06-15 13:08 -
01:30
告別彩超，血管硬不硬，血脂報告就能看出來
2025-06-14 17:38 -
01:12
血管斑塊頭暈別再愁，一把山楂幫大忙，人人都喝得起
2025-06-14 17:26 -
01:16
父母一旦過了50歲，家里常備兩種維生素，能大大降低腦梗風險
2025-06-14 17:16 -
01:54
四味天然血管支架的藥，要是不知道，真是太可惜了
2025-06-13 14:48 -
02:16
真心勸你，少吃5種食物，越吃血管就越容易堵
2025-06-13 14:06 -
01:31
早晨起來，沒有這3種癥狀，你的血管很健康
2025-06-13 11:35 -
02:07
高血壓有四怕，尤其是第三怕，好多人都弄錯了
2025-06-12 16:53 -
01:48
血壓高的人，3種食物真得少吃，越吃血壓越高
2025-06-12 16:53 -
01:32
枕頭下面放3樣寶貝，越睡血管越通暢
2025-06-12 13:31 -
01:34
醫(yī)院不公開兩個降脂藥，從根上趕走它
2025-06-11 14:31 -
01:31
血管堵塞怎么辦，分享給大家一個不吃藥的好方法
2025-06-10 13:33 -
01:17
簡單一個小方子，疏通全身的血管
2025-06-10 11:57 -
01:18
2塊錢的野菜疏通血管，農(nóng)村遍地都是
2025-06-10 11:57 -
02:19
身體出現(xiàn)了6種癥狀，可能是血栓來襲
2025-06-09 15:18 -
01:29
丹參片堪稱血管的清道夫，不過有3類人不能吃
2025-06-09 13:43 -
01:46
這3種水果是血管的幫手，堅持吃血管更年輕
2025-06-09 13:32 -
01:42
兩類藥不能長期吃，可能會有大危害，好多人都還蒙在鼓里
2025-06-08 10:13 -
02:03
心衰特效藥大揭秘，差點消失的救命良方
2025-06-08 10:13 -
01:39
水杯里方這3樣東西，養(yǎng)心穩(wěn)心補心，輕松養(yǎng)出好心臟
2025-06-08 10:13 -
01:22
就這么一鍋湯，連喝三星期，血管那叫一個通暢
2025-06-07 15:28 -
01:12
查出頸動脈斑塊，記住這3點，斑塊慢慢消
2025-06-07 11:54 -
01:04
馬鈴薯，為何是心腦血管的，守護神
2025-06-06 14:40 -
01:47
分享兩種水果，堪稱養(yǎng)血管的王者，堅持每天吃有驚喜
2025-06-06 14:18 -
01:46
餓能治百病，有3種病，餓一餓就消失了
2025-06-06 14:18 -
01:17
送您一個護心妙招，每天泡泡水喝，心臟越來越強
2025-06-05 11:55
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02:11
早晨是心梗的高發(fā)期，不想得心梗，早起這3件事別做
2025-07-22 15:58 -
01:27
常吃4種水果，血管想堵塞都難，一定要替父母收藏好
2025-07-22 15:47 -
01:23
血壓高都是自找的，這3種食物你不忌口，誰來了也沒用
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01:21
每天拍打5分鐘，心臟能舒服一整天，在家就能做
2025-07-21 13:56 -
01:15
突發(fā)心梗可別害怕，記好214這個口訣，關鍵時候能救命
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01:18
晨起這3抓，早搏房顫都躲著你，比吃一堆藥管用
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00:55
紅棗這么煮水喝，血壓能越喝越穩(wěn)，在家就能做(1)
2025-07-20 13:58 -
01:03
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2025-07-20 13:16 -
01:10
哪有什么心肌缺血，說白了是氣血虛，教你兩味中藥煮水喝
2025-07-20 13:16 -
01:27
吃粗糧能降血脂，但這3種粗糧，會讓血脂越來越高
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00:50
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00:55
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2025-07-19 13:38 -
01:17
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01:27
得了高血壓，就得一輩子吃降壓藥，我給你說個好辦法
2025-07-18 13:16 -
01:06
血管堵了的人，常吃兩種蔬菜，血管能一天比一天好
2025-07-18 13:16 -
00:56
天然的護心丹，天天堅持喝，幫著改善心臟功能
2025-07-16 13:37 -
01:42
想一輩子不得腦梗，聽聽醫(yī)生這3大實話，能讓你少走好多彎路
2025-07-16 11:07 -
01:14
常吃4種食物，血管想堵都難，一定要幫父母收藏好
2025-07-16 10:58 -
01:04
家里常備，這3種救命藥，建議收藏好
2025-07-15 16:48 -
00:51
常吃3種蔬菜，血管能一天比一天好，建議收藏起來
2025-07-15 16:26 -
01:11
斑塊光吃藥可不行，教你4種方法，不花錢幫你恢復
2025-07-15 13:27 -
02:15
心梗發(fā)作前的30天，身體會發(fā)出警報，大多人都沒當回事
2025-07-14 15:13 -
00:50
路邊有種野菜，通血管改善循環(huán)，血管不好的人好好看
2025-07-14 13:38 -
01:20
喝水還能預防血管堵，用兩味中藥泡水喝，血管能越來越年輕
2025-07-14 13:38 -
01:29
三伏天過后，多吃這4樣東西，精神滿滿過三伏
2025-07-13 15:45 -
01:13
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2025-07-13 13:15 -
01:32
血管堵的朋友們，山楂配上這兩味藥，不知道可就太虧了
2025-07-12 17:03 -
01:48
血管斑塊不要慌，3種藥泡水喝，別再瞎折騰
2025-07-12 14:46 -
02:04
年紀大了，這幾種東西少吃點，血管斑塊不來找
2025-07-12 13:21 -
01:08
血脂高的朋友，兩種維生素經(jīng)常補充，降低血脂不是夢
2025-07-08 13:39 -
01:39
睡覺出現(xiàn)這三大癥狀，十有八九是心梗，可別不當回事
2025-07-07 15:54 -
01:35
3個地方經(jīng)常疼，心梗要來了，一定要提高警惕
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01:48
冠心病沒這兩異常，那病情就穩(wěn)了，別瞎擔心
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01:49
心臟不好的人，少吃這3種食物，血管越來越通暢
2025-07-06 13:19 -
01:45
頸動脈斑塊管住嘴，不吃兩樣食物，斑塊自然消
2025-07-06 13:08 -
01:40
兩種菜換著吃，腦血管一天比一天好，人人都能吃得起
2025-07-05 10:55 -
01:34
心臟不好，少碰兩黃一花，增強心臟動力
2025-07-05 10:55 -
01:14
簡單的兩味中藥，血壓不高了，血脂不稠了
2025-07-05 10:43 -
01:24
想讓心臟好，記住這3個中成藥，通心 溫心 養(yǎng)心(1)
2025-07-04 16:10 -
01:05
3種粗糧別亂吃，不然血糖蹭蹭往上漲，千萬得注意了
2025-07-04 13:09 -
00:59
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01:01
山楂煮雞蛋，調(diào)理全身血管淤堵，用對量就行了
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00:44
兩種維生素，腦梗的死對頭，45歲以上的人要知道
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01:17
冠心病晚上牢記3件事，讓你的心臟多用10年
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01:26
餓不能治百病，但這3種病，餓一餓就消失
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不想血管堵塞，有4樣東西，千萬不要吃
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血管堵了不用怕，牢記三點，不去醫(yī)院也能通
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2025-06-27 13:49 -
01:21
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01:22
山楂化瘀效果好，搭配這兩種藥，血管疏通不煩惱
2025-06-25 14:51 -
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花椒敷肚臍，調(diào)理全身淤堵，簡單方便還管用
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01:39
水杯里面，放這3樣東西，幫你養(yǎng)好大腦
2025-06-24 13:48 -
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白開水里加兩物，血管通暢不堵塞，讓你輕松一輩子
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01:16
腦梗不用怕，長按手上的醒腦穴，不給中風留機會
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養(yǎng)心就是養(yǎng)命，要想心臟好，3種養(yǎng)心食物要常吃
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01:20
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3種大自然的寶藏，堪稱血管清道夫，常吃血液更通暢
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這四味藥堪稱天然的血管支架，不知道就虧大了
2025-06-20 15:07 -
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血液干凈的人，一般都有6個特征，快看看自己有沒有
2025-06-20 11:14 -
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一個能保命的穴位，要是突發(fā)心梗，這個穴位太有用了
2025-06-19 16:27 -
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吃他汀的時候，這一類食物不能吃，一吃就會惹大禍
2025-06-19 14:52 -
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嘴里有3個變化，可能是心臟在求救，快看看自己有沒有
2025-06-19 13:47 -
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四位藥煮水喝，幫您改善腦梗，我都方法從不保密
2025-06-18 16:06 -
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有腦梗的人，少吃這3種食物，越吃血管越堵
2025-06-18 15:13 -
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這3種粗糧注意了，別亂吃，越吃血脂越高
2025-06-17 17:36 -
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喝完中藥后，身體出現(xiàn)這3個反應，說明藥起效了
2025-06-17 13:18 -
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花椒敷肚子，調(diào)理全身淤堵，簡單方便還管用
2025-06-16 11:17 -
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吃哪些東西，對大腦有好處，一定要牢記
2025-06-16 11:16 -
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終于等到你了，千萬別劃走，請您停留10秒鐘
2025-06-16 11:16 -
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兩蔬菜兩水果，每天替換吃，血管干干凈凈
2025-06-15 15:06 -
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黃芪配倆寶，沖走血管垃圾，血管通暢沒煩惱
2025-06-15 14:55 -
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山楂的絕佳搭配，每天喝一杯，血管更通暢
2025-06-15 13:08 -
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告別彩超，血管硬不硬，血脂報告就能看出來
2025-06-14 17:38 -
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血管斑塊頭暈別再愁，一把山楂幫大忙，人人都喝得起
2025-06-14 17:26 -
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父母一旦過了50歲，家里常備兩種維生素，能大大降低腦梗風險
2025-06-14 17:16 -
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四味天然血管支架的藥，要是不知道，真是太可惜了
2025-06-13 14:48 -
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真心勸你，少吃5種食物，越吃血管就越容易堵
2025-06-13 14:06 -
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早晨起來，沒有這3種癥狀，你的血管很健康
2025-06-13 11:35 -
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高血壓有四怕，尤其是第三怕，好多人都弄錯了
2025-06-12 16:53 -
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血壓高的人，3種食物真得少吃，越吃血壓越高
2025-06-12 16:53 -
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枕頭下面放3樣寶貝，越睡血管越通暢
2025-06-12 13:31 -
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醫(yī)院不公開兩個降脂藥，從根上趕走它
2025-06-11 14:31 -
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血管堵塞怎么辦，分享給大家一個不吃藥的好方法
2025-06-10 13:33 -
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簡單一個小方子，疏通全身的血管
2025-06-10 11:57 -
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2塊錢的野菜疏通血管，農(nóng)村遍地都是
2025-06-10 11:57 -
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身體出現(xiàn)了6種癥狀，可能是血栓來襲
2025-06-09 15:18 -
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丹參片堪稱血管的清道夫，不過有3類人不能吃
2025-06-09 13:43 -
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這3種水果是血管的幫手，堅持吃血管更年輕
2025-06-09 13:32 -
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兩類藥不能長期吃，可能會有大危害，好多人都還蒙在鼓里
2025-06-08 10:13 -
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心衰特效藥大揭秘，差點消失的救命良方
2025-06-08 10:13 -
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水杯里方這3樣東西，養(yǎng)心穩(wěn)心補心，輕松養(yǎng)出好心臟
2025-06-08 10:13 -
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就這么一鍋湯，連喝三星期，血管那叫一個通暢
2025-06-07 15:28 -
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查出頸動脈斑塊，記住這3點，斑塊慢慢消
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馬鈴薯，為何是心腦血管的，守護神
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分享兩種水果，堪稱養(yǎng)血管的王者，堅持每天吃有驚喜
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餓能治百病，有3種病，餓一餓就消失了
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送您一個護心妙招，每天泡泡水喝，心臟越來越強
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少吃這3種 高膽固醇食物 血脂一天比一天好
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高血壓的朋友們 不想心梗腦梗突然找上門 6個檢查定期做
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兩種蔬菜自帶他汀 每天輪流吃 血脂輕松降
2025-04-01 13:25 -
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心臟最怕的運動 90%的人可能都不知道
2025-04-06 11:44