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膝關節疼痛不適，靠著墻練起來

2025-06-16 19:21:54 協和博士周磊北京舉報

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協和博士周磊

298粉絲北京朝陽醫院副主任醫師、骨外科學博士，擅長膝關節治療，專注科普，智慧生活，做您一聽就懂的健康科普。

01:08 四五十歲女性渾身痛？別亂按，先搞懂這 3 點！

00:54 別讓膝關節核磁報告嚇住你，醫生為你解讀真實情況

03:23 醫學之路：荊棘與榮光并存，給未來醫者家長的肺腑之言

01:21 骨科醫生真人示范！最傷膝蓋軟骨的三個動作

00:16 膝蓋最喜歡的三個動作，一起來鍛煉

00:08 致敬學醫路，致敬生命場

01:03 吃甲鈷胺必看！醫生提醒：這4點用藥安全別大意！

01:14 長期吃甲鈷胺，這兩類食物要避開，醫生提醒別忽視

00:49 無論膝蓋有多疼，記好一個小方法，勝過一堆藥

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