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如何練出8塊腹肌？俄羅斯街健大神自用的“7步教程”，360度虐腹

2025-04-01 15:20:45 健身之神洛斯黑龍江舉報

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健身之神洛斯

15粉絲兩項吉尼斯世界紀錄保持者，多項街健冠軍，每日推送專業的健身知識和視頻課程

00:12 遇到美女擋路，小伙子的反應絕了

00:13 這是怎么回事，有哪位大神能看懂嗎？

00:17 帥哥邊跑步邊脫衣服，沒想到美女會這樣做

05:54 8個壺鈴動作，5分鐘練遍全身肌肉

00:10 這樣的雙人健身你敢嘗試嗎

00:12 小伙子在健身房遇到的尷尬事，太好笑了

02:06 0~99級虐腹挑戰！看看你的腹肌有多強

00:12 看到美女這樣用啞鈴，帥哥的反應太離譜了

00:14 小伙子故意露出上半身肌肉，身后的美女驚呆了

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