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大象腿粗胳膊臀部扁平下垂，又怕傷關節，不想跑跳的都可以來試試

2025-06-10 15:15:16 kitty健身醬重慶舉報

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kitty健身醬

1210粉絲跟著Kitty不迷路所屬MCN：沐苒思維

00:14 想要的姐妹，跟我練這套！一練一個不吱聲

00:29 讓變成日常！每天100個，下一個好身材美女就是你！

01:03 大基數，不想劇烈運動的，用不了多久，你會發現肚子平了，腿細了

00:16 所有女生！哪里不滿意，你就練哪里！

00:34 怎么知道自己的新陳代謝高低呢？

01:01 大象腿，粗胳膊，臀部扁平下垂，都可以練起來

00:14 想要細腿直腿的姐妹，都來跟我練！一練一個不吱聲！大小

00:52 每天堅持10～20分鐘，慢慢你會發現腿細了，臀翹了媽媽臀也好多了

00:36 瘦臉不用整那么多沒有用的

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