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滑雪機對產后恢復有用嗎？能改善盆底肌嗎？

2025-07-06 20:43:58 小王ra康復廣東舉報

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小王ra康復

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01:19 產后腰痛、抱娃腰痛、久坐腰痛，來跟小王兩口子做3個針對性放松動作！

00:13 等你來收縮-保持-放松！等愛的玫瑰

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