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大肚腩大象腿，粗胳膊，臀部扁平下垂又不想跑跳，都可以去練起來

2025-07-16 15:03:20 kitty健身醬重慶舉報

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kitty健身醬

1230粉絲跟著Kitty不迷路所屬MCN：沐苒思維

00:57 不想跑跳劇烈運動的，都可以每天抽出10分鐘的時間去踩一踩

01:03 女生居家薄背，把這四個動作就可以了

00:48 姐妹們，女生臀部翹翹的穿褲子真的很好看！

00:06 適合下半身胖，梨型身材，假胯寬的姐妹

00:45 每天抽出15～20分鐘時間，期待你的馬甲線！

01:21 25的姐妹，一定要多練背

00:55 女生下半身肉嘟嘟，怎么減呢？跟我練這套徒手居家訓練

00:12 一個臂力棒，胸肩背手臂更好看了

00:24 臉垮，雙下巴，下頜線不清晰的姐妹，每天5分鐘

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