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kitty健身醬

1231粉絲跟著Kitty不迷路所屬M(fèi)CN：沐苒思維

00:34 6個(gè)動(dòng)作瘦腰腹，有小肚子的姐妹都來(lái)練！

00:42 大肚腩，大象腿，粗胳膊，臀部扁平下垂，快來(lái)試試這個(gè)動(dòng)作

00:58 女生一定要多練背，背緊致了，整個(gè)人都更好看了

00:49 大腿粗，假胯寬，每天堅(jiān)持200個(gè)，用不了多久會(huì)發(fā)現(xiàn)腿型更好看了

00:55 大肚腩，腿粗，腰腹贅肉多，不想跑跳怕傷關(guān)節(jié)，都可以去試試

00:46 姐妹們，我早就說(shuō)過(guò)了，新手剛開(kāi)始運(yùn)動(dòng)不要太在意體重

01:00 今天分享四個(gè)動(dòng)作，趕緊練起來(lái)，下個(gè)氣質(zhì)女神就是你呀！

00:27 比糖還可怕的酸奶是什么呢？

00:57 不想跑跳劇烈運(yùn)動(dòng)的，都可以每天抽出10分鐘的時(shí)間去踩一踩

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腿粗，走路磨檔磨大腿，每天抽出10～20分鐘時(shí)間練練這個(gè)滑雪機(jī)

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