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中老年人必看！5種食物幫你輕松管理體重，守護健康

2025-04-15 09:17:40 沈老師健康生活北京舉報

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沈老師健康生活

2粉絲分享知識、養生技巧，助中老年朋友陽光生活、心情愉悅

01:37 中老年人必看！低壓高的那些危險事兒和應對妙招

02:03 中老年人必看！不用吃藥，輕松輔助調理“三高”的中醫小妙招

02:42 老人睡眠不足全身都在“抗議”

01:53 養肝就是養命，預防高血脂就靠它

02:00 別再亂養生了！打通經絡才是關鍵，老年人必看

02:35 別再瞎保養了！這些習慣讓你越活越顯老，快改！

02:11 別再天天喝白粥啦！這習慣可能正悄悄偷走你的健康

01:32 中老年人必看！氣血不足的信號，你中招了沒？

01:18 中風前的救命信號，錯過后悔一輩子！

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中老年人必看！5種食物幫你輕松管理體重，守護健康

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