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夏天要來了，姐妹們趕緊把肩背手臂練起來

2025-05-09 15:44:37 kitty健身醬重慶舉報

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kitty健身醬

1190粉絲跟著Kitty不迷路所屬MCN：沐苒思維

00:44 大腿粗，走路磨襠磨大腿，以及生過寶寶的姐妹，都可以去練

00:41 姐妹們，如果你也臀部凹陷，扁平下垂，這幾個動作跟我練起來

00:11 掉秤快的食物是什么？今晚就吃它了！

00:56 正確的動作可以幫你瘦手臂，練出鎖骨直角肩，但動作做對很重要！

00:43 每天堅持20分鐘，肚子越來越平了，腰細了，身體線條也更緊致了！

00:15 女生想把胸部練的飽滿挺拔怎么做呢？

00:18 每天1分鐘改善，姐妹們堅持下去，下一個氣質美女就是你！

00:53 正確的動作可以幫你，告別虎背熊腰，這夏天小短袖你準備好了嗎！

00:41 臀部凹陷，扁平下垂，這幾個動作跟我練起來

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